虹裏img歴史資料館

1 19/02/28(木)07:32:05 No.572681256

よく噛む

2 19/02/28(木)07:32:40 No.572681293

ガムを噛む

3 19/02/28(木)07:34:22 No.572681387

我慢しろデブ

4 19/02/28(木)07:36:30 No.572681524

こんにゃくやもやしを食いまくれ

5 19/02/28(木)07:36:35 No.572681530

寝る

6 19/02/28(木)07:39:38 No.572681737

食欲を抑制する薬とかないのかしら もしくは糖や脂肪の吸収を抑える薬か 血糖値の上昇を抑える薬

7 19/02/28(木)07:40:46 No.572681808

おなかすいてるなら血糖少し上げたほうがいいよ ハチミツほんの少し舐めるとか

8 19/02/28(木)07:46:44 No.572682214

水飲むだけだぞ

9 19/02/28(木)07:52:12 No.572682578

お腹が空いてから食べる

10 19/02/28(木)07:55:33 No.572682862

空いた

11 19/02/28(木)07:55:38 No.572682866

他の痩せてる人は出来ててお前にできないってことは何か怠慢があるってことだよ

12 19/02/28(木)07:59:16 No.572683144

炭酸水でも飲んでろデブ

13 19/02/28(木)07:59:41 No.572683178

>食欲を抑制する薬とかないのかしら あるよ

14 19/02/28(木)08:00:40 No.572683263

>>食欲を抑制する薬とかないのかしら >あるよ 欲しい…

15 19/02/28(木)08:00:57 No.572683283

そのタイミングで運動すれば空腹感は消えるぞ

16 19/02/28(木)08:01:12 No.572683305

とりあえず水を飲む すぐ食べられるインスタントお菓子類は捨てる買わない 運動すると食欲なくなる ちなみに俺は実践できてない

17 19/02/28(木)08:01:30 No.572683334

肉と野菜食え

18 19/02/28(木)08:03:00 No.572683453

おにぎり半分とお茶のんで２０分まつんだ 大抵それで空腹なくなる

19 19/02/28(木)08:05:05 No.572683612

目が届く所に食い物置かない

20 19/02/28(木)08:06:20 No.572683714

>目が届く所に食い物置かない これかなり重要 すぐ食える食い物がカロリー高いとどんどん太る

21 19/02/28(木)08:08:57 No.572683903

菓子パンとか惣菜パンとか満腹感はカップ麺以下なのにカロリーがクソ高い…つらい…

22 19/02/28(木)08:09:51 No.572683968

やっすいオールブランみたいなの買って腹が減る前にちょいちょい齧る

23 19/02/28(木)08:10:37 No.572684029

ストレスから逃れようとするのは当たり前なこと だがストレスを受け続けないと耐性はいつまで経っても作られない 誤魔化すでもいいしただ耐えられる仕組みを作るでもいいし何かしらトライしないと何時までも依存から抜け出せない

24 19/02/28(木)08:11:38 No.572684105

にぼしいいよ

25 19/02/28(木)08:12:42 No.572684195

>だがストレスを受け続けないと耐性はいつまで経っても作られない いや受ければ受けるほどストレスに弱くなるって

26 19/02/28(木)08:12:44 No.572684196

塩っ気が欲しい時は薄めためんつゆをいくらか飲めば収められる がぶ飲みしたら意味ないからな

27 19/02/28(木)08:19:06 No.572684705

空腹が怖いからいっぱい食べちゃうんだと思うけど 実はいっぱい食べたほうが空腹が深くなるよ

28 19/02/28(木)08:20:24 No.572684805

おにぎり半分って思っても気づいたら一個食ってることになる 俺はそういう男

29 19/02/28(木)08:22:38 No.572684983

>>食欲を抑制する薬とかないのかしら >あるよ 医者に相談したらそんな薬ないよ言われた

30 19/02/28(木)08:24:36 No.572685131

臭いものを脇においておくと嫌でも食欲減るからおすすめ

31 19/02/28(木)08:44:48 No.572686764

医者の言うことと「」の言うことどっちを信じるんだ？

32 19/02/28(木)08:45:46 No.572686864

お腹そこまで空いてないけど口寂しいから食べる

33 19/02/28(木)08:47:42 No.572687020

豆すごいぞ豆 節分シーズン以外も小袋豆用意しとくとちょっとで満足だ

34 19/02/28(木)08:49:30 No.572687181

サラダに添える用の豆パックいいよね…

35 19/02/28(木)08:50:22 No.572687253

メタバリアでものんどけ

36 19/02/28(木)08:53:17 No.572687535

公開特許公報(A)_満腹感持続剤 ってのあるけどこれはどうなん

37 19/02/28(木)08:54:34 No.572687659

あるじゃん 食欲抑制剤 https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/article/5631bf165595b3ae0b79672d.html

38 19/02/28(木)08:55:36 No.572687755

食前に投与すると少量で満腹感を得る薬とか

39 19/02/28(木)08:59:29 No.572688098

他を一切食べずに肉だけ腹一杯食え ご飯はダメだぞ

40 19/02/28(木)08:59:54 No.572688137

代替のカサ増し食品を食ってるということは少しぐらい食べ過ぎても大丈夫だよなという堕落した気持ちから自分でもびっくりする量食べてしまう 食欲抑制のための炭酸水も3Lも飲んでてビビる

41 19/02/28(木)09:01:25 No.572688257

爪を食う

42 19/02/28(木)09:05:00 No.572688550

辛いものとかあったかい物食べるとかなり空腹紛らわせる なのでお酒飲んでてシメ的に何か食べたくなったらアジパーで中華スープに故障大目に入れてスパイシーにして紛らわしつつ水分補給も兼ねて寝る

43 19/02/28(木)09:08:28 No.572688858

増えるワカメでも食べたらいいんじゃ

44 19/02/28(木)09:08:35 No.572688869

すぐ楽して痩せようという根性のなさがお前の今の体型だよ

45 19/02/28(木)09:13:34 No.572689271

胃に何かしら入れてないと胃が胃を消化し始めるのでなにかしか食べてる

46 19/02/28(木)09:17:43 No.572689613

いくらくってもいい食い物はないのか ジャーキーばっかくってて犬になった気分だ

47 19/02/28(木)09:17:46 No.572689617

>胃に何かしら入れてないと胃が胃を消化し始めるのでなにかしか食べてる 病院行ったほうがいいよそれ

48 19/02/28(木)09:17:59 No.572689641

>ジャーキーばっかくってて犬になった気分だ こんにゃく

49 19/02/28(木)09:18:15 No.572689664

一番確実なのはお金を使い切ることだ

50 19/02/28(木)09:18:54 No.572689718

コンビニで売ってる？豆

51 19/02/28(木)09:21:43 No.572689946

無職の頃は腹減ったら寝ることで空腹をごまかしていた 就職したら太ったのでまずは仕事やめよう

52 19/02/28(木)09:22:27 No.572690003

現場の仕事してたころは体動かして極貧で健康だったのに

53 19/02/28(木)09:22:59 No.572690049

会社は毎日唱和なんかしてないでラジオ体操に変えろ死ね父さん白

54 19/02/28(木)09:23:39 No.572690104

現場仕事からデスクワークに移ると太るよね…

55 19/02/28(木)09:24:30 No.572690176

腹減るのは自然でそれを我慢するのも自然だと前に先生に言われたよ 我慢せえ

56 19/02/28(木)09:25:20 No.572690246

でも金の暴力で空腹は過剰に満たせるから…

57 19/02/28(木)09:27:36 No.572690413

太るというのはもともと健康的な行為だから バランスよく食べてると太る 野菜ばっかりとか肉ばっかりなら太らない

58 19/02/28(木)09:34:47 No.572691054

>太るというのはもともと健康的な行為だから >バランスよく食べてると太る そんなわけないだろ南スーダンじゃねえんだぞ

59 19/02/28(木)09:35:40 No.572691143

過食 ただ それ だけ

60 19/02/28(木)09:36:27 No.572691216

一人暮らしすると痩せるぞ

61 19/02/28(木)09:36:41 No.572691241

食ったら吐けばいいんじゃね？

62 19/02/28(木)09:37:06 No.572691287

お腹が空くのは必要な栄養を欲してるって事よ 食べても食べても食べたくなるのはまだ栄養を欲してるんだ 大抵ビタミンとかを

63 19/02/28(木)09:37:48 No.572691360

ガム噛め 顎が強くなるし頭も良くなる気がする

64 19/02/28(木)09:39:13 No.572691497

痩せれば食欲減るよ 痩せよう

65 19/02/28(木)09:39:46 No.572691555

消費するからだになればいい デブってからだ冷たいのはもしかして代謝と消費を抑えてるのでは