ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
19/02/27(水)20:25:43 No.572566397
週の真ん中少しハードに！
1 19/02/27(水)20:30:48 No.572567699
でもよシャンクス… 腕が！
2 19/02/27(水)20:31:54 No.572567984
>肩が！
3 19/02/27(水)20:32:23 No.572568104
>ふくらはぎが！
4 19/02/27(水)20:32:56 No.572568253
>膝が！
5 19/02/27(水)20:33:09 No.572568315
ねえ「」ダッキングってこんな動作でほんとにパンチ避けれるの？ 脳天に食らわない？
6 19/02/27(水)20:33:14 No.572568335
>腰が！
7 19/02/27(水)20:33:26 No.572568391
amaのタイムセールで売ってるプロテインとかサプリはどれがいいのかおしえて！！
8 19/02/27(水)20:35:04 No.572568833
最近は45分コースの後 今日のパンチ数を見て合計2000発になるように追加メニューをやる余裕も出てきた
9 19/02/27(水)20:35:37 No.572568985
関節痛いときは素直に休めマジで！
10 19/02/27(水)20:36:35 No.572569241
2日やって2日休みのペースでやってたけど膝の痛みが回復しなくなってきた… これ以上休み増やしたく無いけどどうしたものか
11 19/02/27(水)20:36:47 No.572569305
この時間にステップ系は下の住人に迷惑になるから気が進まない…
12 19/02/27(水)20:37:50 No.572569598
膝は一時期本当にきつかったけどその内痛まなくなる 休んでもいいから無理せず続けるんだ
13 19/02/27(水)20:38:50 No.572569855
ダッキングが辛すぎる…
14 19/02/27(水)20:38:56 No.572569888
>2日やって2日休みのペースでやってたけど膝の痛みが回復しなくなってきた… >これ以上休み増やしたく無いけどどうしたものか 筋肉体操かな… できねぇ！
15 19/02/27(水)20:38:57 No.572569891
休む日もただ動かさないよりストレッチだけとかラジオ体操なんかやって軽く動かしてやる方が回復早い気がする
16 19/02/27(水)20:40:12 No.572570242
>ステップが辛すぎる…
17 19/02/27(水)20:40:21 No.572570295
ボディパンチが増えてきたんだけど足が辛くなってきた 辛い
18 19/02/27(水)20:42:44 No.572570918
肘痛いんだけどこれパンチする時に腕伸ばしきらない所で引く必要があったんだな 教えてよ早く...
19 19/02/27(水)20:43:11 No.572571032
今からやるぞ！ 今日で全コースクリアになることを祈る！
20 19/02/27(水)20:43:21 No.572571076
中級が出た！ きっつ…
21 19/02/27(水)20:43:57 No.572571236
amazonのタイムセールでBCAA安いから手を出してみようかな それでも去年よりは高いみたいだけど…
22 19/02/27(水)20:46:12 No.572571802
>2日やって2日休みのペースでやってたけど膝の痛みが回復しなくなってきた… >これ以上休み増やしたく無いけどどうしたものか 落ち着くまで上半身だけの運動でお茶を濁す
23 19/02/27(水)20:46:18 No.572571835
ダッキングはわかるしウィービングもわかる 左右ダッキングがわからない…JUSTは取れてるけど何この…肩出せばいいの…？
24 19/02/27(水)20:46:59 No.572571995
>左右ダッキングがわからない…JUSTは取れてるけど何この…肩出せばいいの…？ 肩でパンチするイメージでやるといいよ
25 19/02/27(水)20:47:37 No.572572166
スウェージャブめっちゃむずい スウェーの戻りがジャブと判定されて早めのgoodになっちゃうのは戻るのが遅いってことよね
26 19/02/27(水)20:47:51 No.572572233
>ダッキングはわかるしウィービングもわかる >左右ダッキングがわからない…JUSTは取れてるけど何この…肩出せばいいの…？ 許されないポーズするイメージ
27 19/02/27(水)20:48:34 No.572572404
>スウェージャブめっちゃむずい >スウェーの戻りがジャブと判定されて早めのgoodになっちゃうのは戻るのが遅いってことよね スウェー直後のジャブは体戻しながらジャブよ 戻してからジャブじゃなくて
28 19/02/27(水)20:49:25 No.572572643
釈然としない動きは鏡の前でちょっとやってみればいい
29 19/02/27(水)20:50:40 No.572572973
>肩でパンチするイメージでやるといいよ >許されないポーズするイメージ なるほど！ありがとう次からそうやってみよう
30 19/02/27(水)20:50:48 No.572573009
>スウェー直後のジャブは体戻しながらジャブよ >戻してからジャブじゃなくて てことは戻るのが早いってことだな… もっとトレーナーの動きみないとなあ
31 19/02/27(水)20:50:56 No.572573047
運動不足解消のためにやってるけどキツイねこれ 体力強化コースめっちゃ大変で助けてくだち
32 19/02/27(水)20:52:52 No.572573548
15分にしよう
33 19/02/27(水)20:53:03 No.572573601
ブロックの動きがよくわからなくてつべで動画探してるけどやっぱりよくわからん
34 19/02/27(水)20:53:09 No.572573632
体力強化は一番きついんだからそらそうよ
35 19/02/27(水)20:53:20 No.572573710
ダイエットにしとけよ…
36 19/02/27(水)20:54:07 No.572573915
3つのコースどれくらい違うんだい
37 19/02/27(水)20:54:17 No.572573970
健康維持がイージー ダイエットがノーマル 体力強化がハード
38 19/02/27(水)20:55:28 No.572574307
ブロックはどう説明していいやら分からない…
39 19/02/27(水)20:56:40 No.572574649
毎日パンイチでやってたら風邪ひいたっぽい
40 19/02/27(水)20:56:59 No.572574748
>ブロックはどう説明していいやら分からない… ひねりながらこめかみに手を持ってくればいいんじゃねえかな…？
41 19/02/27(水)20:57:31 No.572574925
昨日ダッキングやったら太ももが筋肉痛できっちぃ
42 19/02/27(水)20:59:25 No.572575509
>昨日ダッキングやったら太ももが筋肉痛できっちぃ 膝に来るのはやばいけど筋肉痛なら嬉しいやつだ
43 19/02/27(水)21:00:06 No.572575707
左右ウィービングがどうしてもうまくいかない…
44 19/02/27(水)21:03:16 No.572576631
昨日買ったんだけど肘の裏と二の腕の外側が痛すぎる これを乗り越えてみんなやってるのか
45 19/02/27(水)21:03:26 No.572576678
ウィービングはダッキングの要領で上下の動きを意識すると判定されやすい気がする 逆に言えばダッキングの動作でも反応しちゃう
46 19/02/27(水)21:03:33 No.572576718
今日から始めたんだけど前後のリズムがとれない… パンチ打つとグダグダだ
47 19/02/27(水)21:05:50 No.572577395
前後のリズムは余裕がある時にトレーナーに合わせる程度でもいいと思う それよりは姿勢キープしてしっかりパンチだ！
48 19/02/27(水)21:06:00 No.572577446
今からやるぞ今日のデイリーは…前後ステップ・ウィービング2・中級2！ 普通だな
49 19/02/27(水)21:06:42 No.572577623
スレ画気になってるんだけどwiifit続かなかった自分でも続くかな
50 19/02/27(水)21:08:18 No.572578050
上級「」は音ゲー感覚なんだろうか
51 19/02/27(水)21:09:26 No.572578385
ストレッチやって終わろう
52 19/02/27(水)21:09:35 No.572578432
とぎれとぎれだったけど やっと一週間続いたんじゃ…
53 19/02/27(水)21:09:45 No.572578498
>スレ画気になってるんだけどwiifit続かなかった自分でも続くかな とりあえず体験版やってみようぜ
54 19/02/27(水)21:10:13 No.572578646
ブロックは体を捻りながら顔の目の前にアッパーするイメージ 割と早めにあげればいけると思う
55 19/02/27(水)21:11:11 No.572578948
>スレ画気になってるんだけどwiifit続かなかった自分でも続くかな あれは全然続かなかった俺も半月出来てるから大丈夫じゃないかな 気楽に出来るのが有難い…
56 19/02/27(水)21:13:04 No.572579541
35分のダイエットほぼ毎日やってるけどプロテイン飲むんだったらソイとホエイどっちがいいんだろう
57 19/02/27(水)21:19:35 No.572581476
リンさんに戻ってきた