虹裏img歴史資料館

1 19/02/02(土)16:05:56 No.566497058

おしっこ漏らす

2 19/02/02(土)16:06:19 No.566497141

ケツ穴にミンティア

3 19/02/02(土)16:06:25 No.566497159

>おしっこ漏らす ウソをつけ～～

4 19/02/02(土)16:06:45 No.566497241

マインスイーパーとかソリティアとかスマホに入れとくと良い 目は覚めないけど頭は使うから眠気はマシになる

5 19/02/02(土)16:07:19 No.566497333

つねる

6 19/02/02(土)16:08:27 No.566497536

2009年から10年経過した

7 19/02/02(土)16:09:06 No.566497656

こめかみの血行を良くすると目が覚めるからガムが有効 あと手をグッパーしまくると血行が略 個人的には髪を掻き上げたり水を飲むのも目が覚める 他には３分だけ仮眠とか ただどれも一時的だから３０分でも横になれる時間があるなら横になる

8 19/02/02(土)16:10:38 No.566497934

>３分だけ仮眠とか ちょっと横になって温まるだけだから…

9 19/02/02(土)16:11:16 No.566498053

10秒だけ目を瞑る

10 19/02/02(土)16:11:29 No.566498105

>>３分だけ仮眠とか >ちょっと横になって温まるだけだから… ちゃんと４分くらいのタイマーつけとくんだぞ

11 19/02/02(土)16:11:32 No.566498120

>ただどれも一時的だから３０分でも横になれる時間があるなら横になる 30分後に確実に起きれるならそうしてるわ！

12 19/02/02(土)16:13:05 No.566498403

20分ぐらい仮眠取るのが一番いいらしいが

13 19/02/02(土)16:13:36 No.566498495

>>ただどれも一時的だから３０分でも横になれる時間があるなら横になる >30分後に確実に起きれるならそうしてるわ！ 目覚ましは電話の着信音＋バイブにすると良いよ

14 19/02/02(土)16:13:54 No.566498535

足のあたりに金属製のものを置いといてそれで体を冷やす

15 19/02/02(土)16:14:15 No.566498595

>20分ぐらい仮眠取るのが一番いいらしいが ２０分ならコーヒー飲んで横になると良いというね カフェイン摂取してすぐは安眠効果があってそのあと眠気覚ましが効いてくるというから

16 19/02/02(土)16:14:16 No.566498598

>2009年から10年経過した 来年は2020年

17 19/02/02(土)16:14:42 No.566498679

まぶたにムヒ

18 19/02/02(土)16:15:26 No.566498833

睡眠欲って一番抗いようのない欲求って感じする まず我慢できない

19 19/02/02(土)16:17:40 No.566499267

建物の中を一回りして、わざと遠くにある自販機で冷たいジュースを買って それを頰や首筋に当てて冷やっとしている でも仮眠が取れるならそれに越した事は無い

20 19/02/02(土)16:17:46 No.566499279

歌う

21 19/02/02(土)16:18:31 No.566499433

カフェインの錠剤飲むといいよ

22 19/02/02(土)16:19:02 No.566499511

屈伸する

23 19/02/02(土)16:19:10 No.566499536

気を高める

24 19/02/02(土)16:19:19 No.566499571

カフェイン剤は合う合わないあるからな… 俺は死にかけた

25 19/02/02(土)16:21:21 No.566500017

仕事中眠くなる事多かったけど枕変えたらなくなったので 自宅での睡眠の質を上げるのもいいぞ！

26 19/02/02(土)16:21:48 No.566500110

親指と人差し指のあいだの骨じゃない部分を強く押す 両目の外側の骨と眼球の間を押す

27 19/02/02(土)16:22:32 No.566500268

>両目の外側の骨と眼球の間を押す これは眼精疲労に効くツボじゃなくて？

28 19/02/02(土)16:22:41 No.566500289

ガム

29 19/02/02(土)16:23:13 No.566500407

30分寝るって横になったら大体3時間は寝る

30 19/02/02(土)16:24:11 No.566500595

外に出てラジオ体操

31 19/02/02(土)16:24:44 No.566500700

ガムなんて噛みながら寝ますよ私は

32 19/02/02(土)16:25:15 No.566500796

眠気に効くツボが効いたためしが無い

33 19/02/02(土)16:25:38 No.566500873

お昼のあとに眠くなったらチョコレート食べてる 血糖値が急に下がるせいで起きるらしいね昼食後の眠気

34 19/02/02(土)16:25:59 No.566500952

息吸って吐いてする

35 19/02/02(土)16:26:06 No.566500976

瞬間的なら思い切りビンタ

36 19/02/02(土)16:26:07 No.566500981

オナニー

37 19/02/02(土)16:26:19 No.566501016

水道の冷水を頭にしばらくかける

38 19/02/02(土)16:27:10 No.566501195

8時間寝る

39 19/02/02(土)16:28:02 No.566501373

誰かと適当に会話

40 19/02/02(土)16:28:27 No.566501466

朝ごはん食べる

41 19/02/02(土)16:28:35 No.566501488

じたばたしてｶｯと自分のアドレナリンがﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞになったイメージをする

42 19/02/02(土)16:31:06 No.566501949

白目むいたら一時的に目が冴える

43 19/02/02(土)16:33:30 No.566502398

乾燥とうがらしの直食いはダメダメだった 寝ないけど痛くて苦しい

44 19/02/02(土)16:33:34 No.566502407

>>両目の外側の骨と眼球の間を押す >これは眼精疲労に効くツボじゃなくて？ 北斗真拳かとおもった

45 19/02/02(土)16:35:00 No.566502691

スクワットとかで軽く体動かすとある程度眠気覚めるよ

46 19/02/02(土)16:35:54 No.566502856

>目覚ましは電話の着信音＋バイブにすると良いよ 一人暮らしだからお尻に入れてくれる人が居ないんだけど…

47 19/02/02(土)16:36:07 No.566502885

太陽を見る

48 19/02/02(土)16:37:03 No.566503052

静かに息を吸えるだけ吸う 花の匂いを嗅ぐようにゆっくりと

49 19/02/02(土)16:37:15 No.566503091

カフェインとかすぐ耐性つく糞だよね そろそろ時代は覚醒剤を欲してると思う

50 19/02/02(土)16:37:20 No.566503110

>一人暮らしだからお尻に入れてくれる人が居ないんだけど… 寝る前に自分で入れろ

51 19/02/02(土)16:40:12 No.566503565

スクワット

52 19/02/02(土)16:43:44 No.566504185

仕事がクソ忙しいと眠くならないぞ