19/02/02(土)07:33:11 最近朝... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1549060391381.jpg 19/02/02(土)07:33:11 No.566412834
最近朝ごはんを作るのが面倒臭くて 煮たオーツにプロテインと粉ミルクをぶち込んで混ぜて食べてるんだ 食べごたえがあってと腹持ちがよくてなかなかいいねこれ
1 19/02/02(土)07:39:31 No.566413231
俺はミューズリーときな粉だ
2 19/02/02(土)07:48:02 No.566413768
うちはヨーグルトとオールブランとプロテインだ
3 19/02/02(土)07:49:18 No.566413837
ビタミンがねえ
4 19/02/02(土)07:49:56 No.566413877
>ビタミンがねえ そこは承知なのでマルチビタミンの錠剤を飲んでる
5 19/02/02(土)08:19:48 No.566416025
粉ミルクじゃないけど牛乳プロテインでシェイクしてそこにごろっとグラノーラとかは俺もやるな…… ビタミンはやはり足りないよね
6 19/02/02(土)08:22:11 No.566416223
ビタミンは寝てるときに吸収されやすいって聞いたからよる多めにしてる 朝昼は時間ない
7 19/02/02(土)08:28:54 No.566416765
毎日ベースパスタ食べてる
8 19/02/02(土)08:55:01 No.566419152
>毎日ベースパスタ食べてる なんかこれおいしそう おいしい？
9 19/02/02(土)09:06:57 No.566420481
>なんかこれおいしそう >おいしい？ オートミールとか雑穀が好きな人なら味は問題ない けど歯ごたえというか歯切れが悪くてネチャっとした食感なのでそこは好みが分かれるかな 栄養価は高いはずなので自分は茹でてカレールウ投入して食べてる
10 19/02/02(土)09:14:47 No.566421413
>栄養価は高いはずなので自分は茹でてカレールウ投入して食べてる クリームパスタとかそういう系統と相性が良さそうやね 今度試してみるありがと