虹裏img歴史資料館

1 19/01/30(水)04:56:37 No.565716633

何分鳴っても起きなきゃ一緒よ…

2 19/01/30(水)04:57:16 No.565716655

スヌーズじゃダメなのか…？

3 19/01/30(水)04:58:05 No.565716677

次のアラームがあるからまだ寝てても大丈夫……

4 19/01/30(水)04:58:38 No.565716696

>スヌーズじゃダメなのか…？ そんなもの…無意味だ

5 19/01/30(水)04:58:49 No.565716704

これより目覚まし時計を違う場所に何箇所か置いておくほうが効果的だと気づいた トイレに設置しておくと便利

6 19/01/30(水)04:58:59 No.565716717

そこまで心配ならはよ寝ろ

7 19/01/30(水)04:59:59 No.565716742

7時まで全部起きて止めた >ヨシ！

8 19/01/30(水)05:00:03 No.565716746

7時起きならもう手遅れ感

9 19/01/30(水)05:00:17 No.565716756

7時のアラームで起きるから大丈夫… ハッ！

10 19/01/30(水)05:01:10 No.565716778

>そこまで心配ならはよ寝ろ もう…手遅れだ

11 19/01/30(水)05:01:54 No.565716806

スヌーズを信用するほど俺はお人好しじゃねえ

12 19/01/30(水)05:02:10 No.565716821

1時間寝る！おやすみ！ su2859272.png

13 19/01/30(水)05:02:31 No.565716840

間隔はもう少し開けてもいいから曜日や時間で音楽変えた方がいい 今は復活のイデオンにしてる

14 19/01/30(水)05:03:32 No.565716876

デキる人はこんな無意味なことしないんだろうな… と思いつつやめない

15 19/01/30(水)05:04:01 No.565716901

よくそんな眠れるな… 俺睡眠時間に関わりなく 一度目が覚めたら20時間はしないと次の睡魔がやってこないわ

16 19/01/30(水)05:04:39 No.565716920

>デキる人はこんな無意味なことしないんだろうな… >と思いつつやめない 言ってしまえ0：37の時点で手遅れだもんな 7時間は確保したい

17 19/01/30(水)05:05:00 No.565716935

>スヌーズを信用するほど俺はお人好しじゃねえ だが1番信用できないのは俺自身だ！

18 19/01/30(水)05:05:15 No.565716945

眠いだけならともかく酒入ってると絶望的

19 19/01/30(水)05:05:33 No.565716955

無茶しやがって 早めに外出て会社で仮眠した方が

20 19/01/30(水)05:06:55 No.565717003

酒は何か逆に眠り浅くなるわ…

21 19/01/30(水)05:07:14 No.565717014

正直スマホのアラームは寝てる時には当てにならんと思う 昔ながらのｼﾞﾘﾘと煩い目覚まし時計に限るよ

22 19/01/30(水)05:07:17 No.565717015

寝坊が怖い 中途覚醒で何度も目が醒める 早く起きれば少々寝坊しても大丈夫に違いない 20:00就寝3：00起床自分でもよくわからない

23 19/01/30(水)05:09:06 No.565717080

よし 残ってる酒ちょっと飲んで軽くimg見たら寝っぺ

24 19/01/30(水)05:10:17 No.565717121

深夜のimgは酔っ払った「」が意味不明なこと書いてて不安になる

25 19/01/30(水)05:11:00 No.565717156

ちょっと仮眠するだけだから

26 19/01/30(水)05:11:04 No.565717158

1時間半くらいで軽く目が覚めてまた寝るのを繰り返してるので 8時間ぐらい失神するように寝てみたい

27 19/01/30(水)05:11:17 No.565717168

酒入ってなくても深夜早朝は自分でも何言ってるかわからねえ

28 19/01/30(水)05:12:19 No.565717207

>ちょっとぬくもるだけだから

29 19/01/30(水)05:13:16 No.565717242

>1時間半くらいで軽く目が覚めてまた寝るのを繰り返してるので >8時間ぐらい失神するように寝てみたい 中途覚醒はストレスが主な原因だけど生活習慣で直すなら 食事は就寝3時間前入浴は1時間前寝る前に軽くストレッチがオススメだぞ 寝る直前にスマホimgは絶対にダメだぞ

30 19/01/30(水)05:14:48 No.565717292

>寝る直前にスマホimgは絶対にダメだぞ ハハハ無茶をおっしゃる…

31 19/01/30(水)05:14:54 No.565717297

概日リズム障害はADHD絡む場合があるって知って薬もらったらとりあえず睡眠時間足りてればなんとかなるようになったわ…

32 19/01/30(水)05:17:00 No.565717375

>ハハハ無茶をおっしゃる… 1時間前に強い光と興奮状態は最も睡眠を妨げる 次の日ゴミになる

33 19/01/30(水)05:18:47 No.565717447

セットした時間の5分前とかに目が覚めたりするとストレスで頭の中が真っ白になる

34 19/01/30(水)05:19:22 No.565717473

なんだこういう目覚ましのセットの仕方俺だけじゃなかったんだな…

35 19/01/30(水)05:20:26 No.565717511

>次の日ゴミになる そうして出来上がったゴミが俺だ

36 19/01/30(水)05:20:39 No.565717520

>セットした時間の5分前とかに目が覚めたりするとストレスで頭の中が真っ白になる 自然に覚醒する方が本当はいいんですよ5分前なら健康的なんです 1時間前とかだともう...

37 19/01/30(水)05:22:11 No.565717581

スマホのアラームを曲にするとやばいぞ 突然大音量で流れるからビックリして起きる 起きた時の心臓のバクバクがやばい

38 19/01/30(水)05:22:44 No.565717599

これが15分おきなら俺

39 19/01/30(水)05:23:22 No.565717627

su2859281.jpg

40 19/01/30(水)05:28:20 No.565717821

アラーム設定したら○時間後に設定されましたって出るの嫌い え…それだけしか寝れないの…ってなる

41 19/01/30(水)05:30:27 No.565717903

○時間後に起きなきゃってのがストレスで眠れないから 質の良い睡眠を取るには仕事や会社を爆破するしかない…

42 19/01/30(水)05:33:23 No.565717997

アラームの乱用は寿命を縮めるぞ！

43 19/01/30(水)05:35:48 No.565718080

昔ながらの物理的にベルが鳴るタイプの目覚ましを 金属バケツ横にして中に入れて音を反響増幅させたやつがものすごい音がして 心臓に悪い

44 19/01/30(水)05:38:40 No.565718183

出来ればアラーム聞きたく無いから早めに起きたら消して寝直す

45 19/01/30(水)05:39:31 No.565718213

1個下の部屋の人が窓際に爆音のベル目覚まし置いてるみたいで自分でセットするまでもなく叩き起こされる もう数年経つけど他所から苦情行ってないのかな…って思わなくもない

46 19/01/30(水)05:40:45 No.565718258

>出来ればアラーム聞きたく無いから早めに起きたら消して寝直す 馬鹿野郎！

47 19/01/30(水)05:41:35 No.565718279

>1個下の部屋の人が窓際に爆音のベル目覚まし置いてるみたいで自分でセットするまでもなく叩き起こされる >もう数年経つけど他所から苦情行ってないのかな…って思わなくもない それは時間によるけど管理会社経由で連絡すべき案件

48 19/01/30(水)05:48:53 No.565718499

起きる予定の20分前くらいに鳴らしておけば予定時刻にはスムーズに起きられたりするよね

49 19/01/30(水)05:51:07 No.565718576

>1個下の部屋の人が窓際に爆音のベル目覚まし置いてるみたいで自分でセットするまでもなく叩き起こされる >もう数年経つけど他所から苦情行ってないのかな…って思わなくもない 俺も昔同じような環境だったんだけど 5分ぐらい鳴らしっぱなしになるようになってよくその音の中で寝れるな… って思ってたら一ヶ月前から死んでたわ

50 19/01/30(水)05:52:39 No.565718623

>って思ってたら一ヶ月前から死んでたわ 臭いは案外漏れないもんだな...

51 19/01/30(水)05:57:40 No.565718802

15分後には起きれたんだけど5時ジャストに入れてたアラームが鳴って起きた覚えがなくて混乱してる

52 19/01/30(水)05:59:40 No.565718865

たまにあるよね全く記憶にないけどアラーム鳴った形跡はあるの

53 19/01/30(水)06:04:22 No.565719025

俺にはアラーム設定した時間の30分前と20分前と10分前に勝手に覚醒する能力がある いらない

54 19/01/30(水)06:08:33 No.565719139

ずっと使ってた目覚まし時計Xtremeがアプデでどんどん改悪されていく…

55 19/01/30(水)06:09:14 No.565719167

su2859292.jpg 今日もぎり起きれたよし！

56 19/01/30(水)06:16:41 No.565719430

早起きは毒という研究結果が出たから早起き制無くなってほしい

57 19/01/30(水)06:20:28 No.565719578

昼夜逆転するレベルの遅寝遅起はやばいけど 普通に寝てグッスリたっぷり寝て起きてからゆっくりして動き出すのが良いのは当たり前だしな…

58 19/01/30(水)06:28:19 No.565719861

体を起こしてくれるマシン欲しい

59 19/01/30(水)06:31:54 No.565720020

腕時計型の電気ショックで目覚めるやつ使えばいいんじゃね

60 19/01/30(水)06:35:08 No.565720168

たまにイヤホンつけっぱにしててアラームが聞こえなくなって寝坊することがある

61 19/01/30(水)06:38:31 No.565720316

俺のアラーム画面勝手に榛名

62 19/01/30(水)06:48:44 No.565720810

7時15分になる目覚まし時計をベッドから出ないといけない位置に置く これが俺の必勝法よ

63 19/01/30(水)06:57:36 No.565721240

手動で何度も止めてる間に起きる スヌーズはさらにその保険なんだ まあ起きないんだけど

64 19/01/30(水)06:57:58 No.565721254

目覚まし雑魚すぎて毎朝勝ってしまう

65 19/01/30(水)06:58:10 No.565721269

10分前に起きてしまったのでやる気が出ない

66 19/01/30(水)06:59:35 No.565721345

好きな曲を目覚ましに使うとだんだんその曲が嫌いになる

67 19/01/30(水)06:59:35 No.565721346

>目覚まし雑魚すぎて毎朝勝ってしまう 鳴る前に起きて消すのか すごいな…

68 19/01/30(水)06:59:35 No.565721348

あれだな空気で起こすやつ買うしか 結構マジで

69 19/01/30(水)07:00:52 No.565721421

夢遊病のケがあると目覚ましを無意識に止めて自覚ないとか聞くが 話半分以下

70 19/01/30(水)07:02:31 No.565721526

>俺にはアラーム設定した時間の30分前と20分前と10分前に勝手に覚醒する能力がある >いらない アラーム30分ずらせばいいじゃない

71 19/01/30(水)07:04:15 No.565721631

駅員の仮眠室にある奴みたいにベッドが定時になると自動で起き上がるようにしよう

72 19/01/30(水)07:04:17 No.565721633

目覚まし雑魚すぎて倒した目覚まし50はくだらない おはよう

73 19/01/30(水)07:04:41 No.565721655

冬場は起きられても動けないんだよ

74 19/01/30(水)07:07:49 No.565721856

なぜ俺のiPhoneの設定が…個人情報プライバシーdel！

75 19/01/30(水)07:07:55 No.565721866

アラームや目覚ましで起きた事なんて無いくらい眠りが深い人生だったのに 30過ぎたらアラームに勝てるようになってしまってつらいもっと眠りたい…

76 19/01/30(水)07:08:52 No.565721942

一番即座に目が覚めるのは人の声だと思う

77 19/01/30(水)07:09:57 No.565722024

起床ラッパ目覚まし音にしてる 気持ちガバッ！っと起きれる

78 19/01/30(水)07:11:12 No.565722109

やはりサイレンにするか

79 19/01/30(水)07:14:01 No.565722318

隊にいたときはいつもラッパで起こされてたな

80 19/01/30(水)07:15:21 No.565722428

>駅員の仮眠室にある奴みたいにベッドが定時になると自動で起き上がるようにしよう ああいう身体を起こすやつは本当にさぱっと目が覚める だからと言って睡眠時間短くてもすぐ起きられる！便利！なんてやってると身体壊す壊した

81 19/01/30(水)07:20:58 No.565722861

熟睡アラームってアプリおすすめ 睡眠が浅いタイミングで音鳴らしてくれるやつ

82 19/01/30(水)07:23:04 No.565722998

活動量計で眠りが浅いときにバイブで起こしてくれるやつあるよ

83 19/01/30(水)07:30:07 No.565723567

スヌーズ設定すると逆にスヌーズのボタン押さないとそれ以降アラーム鳴らないような感じにならない？そういう点でもスヌーズは信用できない

84 19/01/30(水)07:30:38 No.565723608

ベッドから出ないと消せない位置に置くのは有効だよね…

85 19/01/30(水)07:31:07 No.565723649

>7時15分になる目覚まし時計をベッドから出ないといけない位置に置く >これが俺の必勝法よ ｼﾞﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘ んぁーー！！！！！！！！どこだ！！！！！！！ うっせ！！！！！！！ﾊﾞﾁｰｰｰｰｰﾝ!!!!!!! めっちゃ疲れた…起きたけど疲れた… 起きたから布団にいてもヘーキだろ… 8時

86 19/01/30(水)07:31:10 No.565723654

>活動量計で眠りが浅いときにバイブで起こしてくれるやつあるよ ケツにバイブ突っ込んで寝るのは嫌だな…

87 19/01/30(水)07:32:44 No.565723793

>ベッドから出ないと消せない位置に置くのは有効だよね… これに加えて通常の着信と同じ曲をかけるようにしてるからどれだけ眠気が残ってようがどうせアラームだろ！って思ってようが這い出て確認するしかない 数ヶ月に1回くらい知るかバーカ！って無理矢理無視し続けてそういう時に限ってほんとに電話だったりしてる

88 19/01/30(水)07:35:54 No.565724044

結局1発で起きれないってのと起きようとするために早く寝るように行動しない精神がダメなんだと思う… 溢れる活力で何とかなった若いころの感覚引きずらないで早く寝ないとダメよ…

89 19/01/30(水)07:40:02 No.565724382

んなこたーわかってんだよ

90 19/01/30(水)07:40:56 No.565724465

スヌーズ止めたあと寝る事案が発生して・・・ もう何も信用できない

91 19/01/30(水)07:42:15 No.565724575

あんまり鳴らしすぎると逆に起きれない 次で起きれば…の繰り返し

92 19/01/30(水)07:45:58 No.565724891

徐々に感覚狭まるようにセットしてるな 05:30 06:00 06:15 06:30 06:45 06:50 06:55

93 19/01/30(水)07:46:17 No.565724915

止めてまた寝るとかじゃないんだ 知らない間に止めてあるんだ

94 19/01/30(水)07:46:30 No.565724936

寝起きのだるさと睡眠時間は比例するよね…早く寝ないといけないのにスマホいじっちゃう

95 19/01/30(水)07:47:35 No.565725031

俺はsyamuのすごい叫んでるやつを目覚まし音にしてる

96 19/01/30(水)07:47:45 No.565725042

最終手段で布団じゃなく畳に直に寝るといいぞ

97 19/01/30(水)07:47:50 No.565725051

実はスヌーズの意味が分かってないんだ…

98 19/01/30(水)07:48:42 No.565725125

銃声を目覚ましにするとガバッと起きれるぞ心臓に悪いけど

99 19/01/30(水)07:49:07 No.565725166

夜中に勝手にアップデートされて無効化されてる！

100 19/01/30(水)07:49:12 No.565725169

この時期は寒さで目が覚めるのでありがたい 寒い…ちょっとぬくもるだけ

101 19/01/30(水)07:49:58 No.565725217

カタログの時点で自分と同じことしてるやつがいるって嬉しくなってしまった

102 19/01/30(水)07:50:51 No.565725297

鳴ってる時は起きるための目覚まし音という認識じゃないんだ なんかうるさいから早く殺さないとっていう認識しかないんだ

103 19/01/30(水)07:51:01 No.565725314

目覚まし設定した結果目覚ましより早く起きるようになったマン！

104 19/01/30(水)07:53:11 No.565725502

目覚ましは昔ながらのローテクな奴が一番

105 19/01/30(水)07:58:58 No.565726011

夜勤するようになってから睡眠時間5時間から8時間になってなんだかなあって感じ

106 19/01/30(水)07:59:13 No.565726030

10分7分4分2分1分って間隔だんだん狭めると起きなきゃ…ってなるよ

107 19/01/30(水)07:59:50 No.565726086

>夜勤するようになってから睡眠時間5時間から8時間になってなんだかなあって感じ 夜型の体質なのかもしれないしな

108 19/01/30(水)08:00:08 No.565726119

スレ「」は無事起きれたのだろうか

109 19/01/30(水)08:00:47 No.565726167

起きて行かなきゃ…状態の時に背中の真ん中あたりに嫌な感じがすごく貯まるのなんなの

110 19/01/30(水)08:03:03 No.565726353

>10分7分4分2分1分って間隔だんだん狭めると起きなきゃ…ってなるよ あーなんか良さそう

111 19/01/30(水)08:05:32 No.565726576

三十分後になるようにしてる

112 19/01/30(水)08:07:09 No.565726728

目覚まし止めて「オッケーグーグル1時間後にアラームセットして」っていうクセがついてしまってヤバい 「もー！グーグルなんで起こしてくれなかったのー！」って言い始めるのも近いと思う

113 19/01/30(水)08:07:35 No.565726764

スマホ目覚ましは雑魚だから物理目覚まし複数用意するんだぞ

114 19/01/30(水)08:08:39 No.565726863

>スマホ目覚ましは雑魚だから物理目覚まし複数用意するんだぞ 幼馴染と彼女と奥さんとお母さんか！

115 19/01/30(水)08:09:57 No.565726973

あんた今日仕事じゃないの？

116 19/01/30(水)08:10:36 No.565727040

起きなさいよもう！

117 19/01/30(水)08:10:51 No.565727060

スヌーズは睡眠障害になりやすいらしいな…

118 19/01/30(水)08:11:08 No.565727096

夜勤「」と昼出勤「」で起こしあえばいいのでは？

119 19/01/30(水)08:14:05 No.565727336

iOSが12になって省電のためにアプリが自動でバックで切れるらしくいつも寝る前にセットしてた目覚ましアプリが朝になると切れてて鳴らねえ！ってなった…つらい…