19/01/28(月)18:49:56 これで... のスレッド詳細
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19/01/28(月)18:49:56 No.565362845
これで君もムキムキだ！
1 19/01/28(月)18:50:54 No.565363089
こうやって相撲用の腹筋を鍛えてるんだ
2 19/01/28(月)18:52:55 No.565363576
天才かよ でももっと重量と温かみが欲しくない？
3 19/01/28(月)18:55:45 No.565364307
ハンガーかこれ 足で挟むの地味に辛そうだ
4 19/01/28(月)18:56:40 No.565364523
こういう発想天才だと思う
5 19/01/28(月)18:59:07 No.565365048
これが極まるとティエリアダイエットになる
6 19/01/28(月)19:07:16 No.565366911
しっかり固定できてないと一緒にキャラも離れる方向に動きそう
7 19/01/28(月)19:07:30 No.565366956
これはほんとにキツくなってくると素に戻るやつだよ…
8 19/01/28(月)19:07:38 No.565366992
ティエリアダイエットすごいよなぁ
9 19/01/28(月)19:09:45 No.565367468
一瞬わからなかったけどそうか…位置が足押さえてくれてるっぽいのか…メッチャ天才…
10 19/01/28(月)19:13:11 No.565368265
天才だとは思うけどクランチは腹筋トレーニングとしては時代の敗北者なので効果は見込めない
11 19/01/28(月)19:17:44 No.565369365
>天才だとは思うけどクランチは腹筋トレーニングとしては時代の敗北者なので効果は見込めない 最先端の腹筋って何なの？足上げるやつ？
12 19/01/28(月)19:21:55 No.565370418
テォエリアで痩せた子と同じ理屈か
13 19/01/28(月)19:21:57 No.565370426
ぶっちゃけ動かさないより万倍マシだから辛く無い程度に頑張れ まだやれるだろやれるうちは辛く無い
14 19/01/28(月)19:22:33 No.565370585
>天才だとは思うけどクランチは腹筋トレーニングとしては時代の敗北者なので効果は見込めない 細かいことだがこれはシットアップに見える
15 19/01/28(月)19:23:25 No.565370807
つま先が固定されてないと辛くない？
16 19/01/28(月)19:23:55 No.565370946
俺好きなキャラって足押さえても体重差で無理とか上手くできないどんくさ系だからなぁ…
17 19/01/28(月)19:24:22 No.565371058
>つま先が固定されてないと辛くない？ ちっとも つらくない
18 19/01/28(月)19:29:55 No.565372481
IMAGE NATION
19 19/01/28(月)19:30:58 No.565372744
>ちっとも >つらくない マジかよやり方が悪かったのか 俺もこの装置作ろう
20 19/01/28(月)19:32:01 No.565373038
ここまでやる気にさせる推しキャラがいることがもう才能だから 無理な人は無理だよこれは
21 19/01/28(月)19:32:18 No.565373100
>マジかよやり方が悪かったのか >俺もこの装置作ろう やりな やったほうがいい
22 19/01/28(月)19:33:52 No.565373535
腹筋はやったほうがいいとして 腕立てとかはどうなんだろう 絶対腕伸ばせないと思う
23 19/01/28(月)19:41:50 No.565375652
「」ちゃん誰でやるの！？
24 19/01/28(月)19:44:29 No.565376384
>「」ちゃん誰でやるの！？ ビスケット つづ井さんともお揃いだし
25 19/01/28(月)19:45:45 No.565376708
つづ井さんはビスケットの死を乗り越えて今の推しはルパパトのノエルなんだ
26 19/01/28(月)19:48:20 No.565377384
>つづ井さんはビスケットの死を乗り越えて今の推しはルパパトのノエルなんだ 明日推しが死ぬ…から死ななかった！ではしゃいでてダメだった