19/01/24(木)21:46:10 右手あ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1548333970515.jpg 19/01/24(木)21:46:10 No.564413018
右手あごの横、左手顔の前
1 19/01/24(木)21:49:27 No.564413970
前、後ろでリズムを取るの
2 19/01/24(木)21:49:58 No.564414114
余裕ですよ私は
3 19/01/24(木)21:51:03 No.564414405
やっとフックとアッパーで体を回転させる感じがわかってきた
4 19/01/24(木)21:51:10 No.564414445
翌日
5 19/01/24(木)21:51:55 No.564414671
基本姿勢続けるだけでも結構つらいね
6 19/01/24(木)21:57:33 No.564416541
肉体年齢で18歳出たけどここが下限だろうか 膝が割れそう
7 19/01/24(木)22:05:33 No.564419201
身体の向きと逆へのダッキングが下手くそすぎてつらい うまくいっても直後のアッパーがジャスト逃す どうすれバインダー
8 19/01/24(木)22:08:30 No.564420245
「」は何分コースでやってるの？
9 19/01/24(木)22:09:14 No.564420501
左フックとアッパーが上手く力が入らない ストレートは左右音が鳴るくらい振り切れるのに
10 19/01/24(木)22:09:32 No.564420590
>「」は何分コースでやってるの？ デイリー35分フリー30分 合間合間に水分補給しないと死ねる
11 19/01/24(木)22:09:40 No.564420625
おススメの30分コースのデイリーを1日一回だけ
12 19/01/24(木)22:12:26 No.564421532
今日初めて４５分コースやったけど膝ガクガクする･･･
13 19/01/24(木)22:12:57 No.564421706
つらいけど45分続けてる 甘やかすとダメなタイプだから…
14 19/01/24(木)22:14:42 No.564422324
>前、後ろでリズムを取るの 連続シャブとかどう前後でタイミング取ればいいのかわからない…
15 19/01/24(木)22:15:23 No.564422601
シャブやったらダメだよ！
16 19/01/24(木)22:17:11 No.564423176
気が向いて10分モードで全力パンチ振り回しをやってみた 当日なのに筋肉痛が出るわ死ぬほど息が上がるわ 楽しかった
17 19/01/24(木)22:19:40 No.564423999
きついのに不思議と続けてる自分が不思議だ 運動大嫌いなのに
18 19/01/24(木)22:32:59 No.564428742
連続シャブでダメだった
19 19/01/24(木)22:36:38 No.564430057
>連続シャブとかどう前後でタイミング取ればいいのかわからない… いいか 「基本の姿勢の時」に前後でタイミング取るんだ そもそもシャブはやるな
20 19/01/24(木)22:41:07 No.564431626
>「基本の姿勢の時」に前後でタイミング取るんだ なるほど…