19/01/24(木)20:16:05 120kgで... のスレッド詳細
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19/01/24(木)20:16:05 No.564387155
120kgですってよ奥さん
1 19/01/24(木)20:16:33 No.564387283
すごいな
2 19/01/24(木)20:17:42 No.564387580
ベンチプレスをやらない人たちだけど 当たり前の話だが強いよな
3 19/01/24(木)20:18:00 No.564387662
起き上がった時の体幹のブレなさがこわい
4 19/01/24(木)20:18:07 No.564387692
おっさんが120kg持ってるの？
5 19/01/24(木)20:20:02 No.564388245
俺だってこれぐらい持てる
6 19/01/24(木)20:21:48 No.564388731
>おっさんが120kg持ってるの？ 力尽きると落ちて死ぬから補助入ってる
7 19/01/24(木)20:23:12 No.564389107
>松本 潮霞 （まつもと なみか） >身長/体重158cm/63kg >出生地千葉県 >在学校名/最終学歴早稲田大学 >所属ALSOK >ウェイトリフティング 女子63kg級 らしいから、ベンチプレスの記録で見れば統計的に上位１％レベルの才能の持ち主だな su2848519.png
8 19/01/24(木)20:27:00 No.564390105
俺二人分持ち上げられるって凄いな…
9 19/01/24(木)20:30:31 No.564391055
この体勢で持ち上げれるって純粋な腕力なのですか
10 19/01/24(木)20:31:04 No.564391222
>俺二人分持ち上げられるって凄いな… 10kg分脂肪を分けてあげたいわ…
11 19/01/24(木)20:31:56 No.564391459
俺の体重だって120㎏くらいだし…
12 19/01/24(木)20:32:48 No.564391676
すっげぇ胸筋…
13 19/01/24(木)20:33:18 No.564391821
すげぇ…
14 19/01/24(木)20:33:22 No.564391843
ベンチプレスは腕力じゃなくて大胸筋だ 大胸筋なしじゃどれだけ腕力があっても60も上がらない
15 19/01/24(木)20:35:58 No.564392565
あっ女子だったの
16 19/01/24(木)20:37:35 No.564393062
>ベンチプレスは腕力じゃなくて大胸筋だ >大胸筋なしじゃどれだけ腕力があっても60も上がらない でも俺ショルダープレスで100kgできるよ
17 19/01/24(木)20:37:47 No.564393117
正常位で上にのっかって腕で上下に揺すってもらってセックスしてｷｬｯｷｬｳﾌﾌって
18 19/01/24(木)20:43:16 No.564394702
起き上がっておっぱいを認識した
19 19/01/24(木)20:50:42 No.564396855
>所属ALSOK なるほど
20 19/01/24(木)20:53:22 No.564397593
「」はどれ位できるの？
21 19/01/24(木)20:53:38 No.564397670
このまえ初めてジムでベンチプレスやったら40kgしか上がらなかったんですけお… 3倍の重量挙げられるっていうのが理解できない
22 19/01/24(木)20:55:03 No.564398068
下の子がいきなり力なくなったとして おっさんの姿勢でできることあんの・・・？
23 19/01/24(木)20:55:11 No.564398109
2年くらい筋トレしてるけど70キロ以上上げられない
24 19/01/24(木)20:56:50 No.564398579
>このまえ初めてジムでベンチプレスやったら40kgしか上がらなかったんですけお… 初めてで40kg上がるならマシ 普通は20kgシャフトのみすら上がらない
25 19/01/24(木)20:57:31 No.564398774
>下の子がいきなり力なくなったとして >おっさんの姿勢でできることあんの・・・？ 喉に勢いよく落ちると死ぬからサポーターは常に力かけ続けて落ちないようにする
26 19/01/24(木)20:57:49 No.564398864
まず自分の体重と同量目指してるけど遠い
27 19/01/24(木)20:59:39 No.564399379
ベンチプレスはブリッジしてどれだけ距離縮められるかがカギ
28 19/01/24(木)21:00:49 No.564399715
努力でたどり着けるのが男で150kg程度だと聞く 女子で120２回はかなりすごいのでは
29 19/01/24(木)21:01:16 No.564399858
>ベンチプレスはブリッジしてどれだけ距離縮められるかがカギ スレ画はどうなの＿
30 19/01/24(木)21:02:49 No.564400284
独学で適当にやってても全然重量増やせなかったけど動画とかでコツと要点調べたら時間かかったけど結構増やせた といっても80キロ5回くらいなんだけど
31 19/01/24(木)21:04:23 No.564400714
>スレ画はどうなの＿ あんまブリッジしてないのにできてるからめっちゃすごいと思う
32 19/01/24(木)21:10:08 No.564402331
自体重の2倍で上級者と聴いてもう100kgあげないといけない
33 19/01/24(木)21:14:58 No.564403713
63kg…