19/01/24(木)17:43:25 ダッキ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1548319405911.jpg 19/01/24(木)17:43:25 No.564353334
ダッキングで膝がゴミになる！
1 19/01/24(木)17:44:45 No.564353592
あと80回！！
2 19/01/24(木)17:45:57 No.564353800
ジャブストレート右ダッキングフックアッパー
3 19/01/24(木)17:46:09 No.564353829
>あと80回！！ 殺す気か
4 19/01/24(木)18:00:41 No.564356624
昨日頑張ったから休んでいい？
5 19/01/24(木)18:02:58 No.564357068
テンション上げていきましょう！
6 19/01/24(木)18:04:39 No.564357428
熱くなって来ましたね！
7 19/01/24(木)18:07:47 No.564358091
ラウラさんを色白にしてみたけどなかなかいい
8 19/01/24(木)18:12:12 No.564358996
そういやずっとリンちゃんだな
9 19/01/24(木)18:14:53 No.564359550
ジャブとストレートが全くジャストにならないんだけど何が悪いんだ…
10 19/01/24(木)18:16:36 No.564359910
>昨日頑張ったから休んでいい？ 明日も来てくれますか？
11 19/01/24(木)18:19:48 No.564360601
男の方が雑念が入らない分集中できる気がする
12 19/01/24(木)18:20:18 No.564360681
今日から始めたけどこれは…明日筋肉痛…
13 19/01/24(木)18:22:06 No.564361064
>明日も来てくれますか？ はい「」明日も来ます
14 19/01/24(木)18:22:59 No.564361257
>ジャブとストレートが全くジャストにならないんだけど何が悪いんだ… 撃ったらしっかり止める事だ引くぐらいでもいい
15 19/01/24(木)18:23:51 No.564361411
>今日から始めたけどこれは…明日筋肉痛… 明日じゃない明日から筋肉痛なのだ アドバイスとしてダッキングウィービングで腰は使うなよ壊す壊した
16 19/01/24(木)18:25:48 No.564361792
「」はデイリー何分やってる？ 俺25分
17 19/01/24(木)18:26:43 No.564361983
35分
18 19/01/24(木)18:27:03 No.564362038
筋力強化で45分
19 19/01/24(木)18:27:33 No.564362148
35
20 19/01/24(木)18:27:57 No.564362244
デイリー10分だな… そのあとダッキングとか苦手なの攻略する
21 19/01/24(木)18:29:52 No.564362623
デイリー15分でそのあとフリーで苦手なのやる
22 19/01/24(木)18:31:15 No.564362903
25分身体強化
23 19/01/24(木)18:32:06 No.564363101
25分ダイエットなんだけど身体強化に変えようかな キツイ？
24 19/01/24(木)18:32:20 No.564363149
朝は25分デイリー健康維持 夜は20分体力強化
25 19/01/24(木)18:32:23 No.564363167
今やってきた ジャブストレートフック！ジャブストレートアッパー！ で無事死んだ 明日からダッキングやるっぽいしさらに死にそう…お風呂気持ちいい…
26 19/01/24(木)18:32:53 No.564363295
15分でめっちゃ息切れるんだけど俺はゴミだよ
27 19/01/24(木)18:33:32 No.564363457
>15分でめっちゃ息切れるんだけど俺はゴミだよ 最初は俺もそうだ
28 19/01/24(木)18:33:33 No.564363461
身体強化はハードモード感あるよ
29 19/01/24(木)18:34:26 No.564363670
ラウラさんやばくない？ 一番面積少ない上着でやってもらったら前後移動するだけでばるんばるんなってるんだけど
30 19/01/24(木)18:34:26 No.564363671
15分でもいいから毎日やるんだ きちんと運動しやすい服装と靴と水分も用意するんだぞ 特に靴やマットはあるだけでかなり違う
31 19/01/24(木)18:35:15 No.564363861
1！2！フック！1！2！アッパー！後8回行きます コンボ感覚短くするのやめて！
32 19/01/24(木)18:37:37 No.564364440
ウィービングもダッキングもたまに反応しないのにおい！ってなるぐらいでやってる時はきつくないんだけど左フックがやばい 左アッパーも右フックも別に大丈夫なのに左フックだけ肩へのダメージ量がとんでもない…
33 19/01/24(木)18:37:38 No.564364442
家の中で靴履くのすげぇ抵抗ある… ヨガマットだけじゃダメかな
34 19/01/24(木)18:37:52 No.564364503
ウィービングからのフック楽しい
35 19/01/24(木)18:37:53 No.564364509
ウィービングで左右に振られるのつらい
36 19/01/24(木)18:38:35 No.564364680
腰は左右に振ってもいいが前後には絶対に振るなよ死ぬ
37 19/01/24(木)18:40:47 No.564365214
デンプシーロールってキチガイ沙汰だったんだなってなる
38 19/01/24(木)18:41:00 No.564365274
ジャブ・ウィーピング・フックあたりで もう体幹ブレブレになってるのがわかるのいいよね…よくない