虹裏img歴史資料館

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19/01/24(木)17:43:25 ダッキ... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1548319405911.jpg 19/01/24(木)17:43:25 No.564353334

ダッキングで膝がゴミになる!

1 19/01/24(木)17:44:45 No.564353592

あと80回!!

2 19/01/24(木)17:45:57 No.564353800

ジャブストレート右ダッキングフックアッパー

3 19/01/24(木)17:46:09 No.564353829

>あと80回!! 殺す気か

4 19/01/24(木)18:00:41 No.564356624

昨日頑張ったから休んでいい?

5 19/01/24(木)18:02:58 No.564357068

テンション上げていきましょう!

6 19/01/24(木)18:04:39 No.564357428

熱くなって来ましたね!

7 19/01/24(木)18:07:47 No.564358091

ラウラさんを色白にしてみたけどなかなかいい

8 19/01/24(木)18:12:12 No.564358996

そういやずっとリンちゃんだな

9 19/01/24(木)18:14:53 No.564359550

ジャブとストレートが全くジャストにならないんだけど何が悪いんだ…

10 19/01/24(木)18:16:36 No.564359910

>昨日頑張ったから休んでいい? 明日も来てくれますか?

11 19/01/24(木)18:19:48 No.564360601

男の方が雑念が入らない分集中できる気がする

12 19/01/24(木)18:20:18 No.564360681

今日から始めたけどこれは…明日筋肉痛…

13 19/01/24(木)18:22:06 No.564361064

>明日も来てくれますか? はい「」明日も来ます

14 19/01/24(木)18:22:59 No.564361257

>ジャブとストレートが全くジャストにならないんだけど何が悪いんだ… 撃ったらしっかり止める事だ引くぐらいでもいい

15 19/01/24(木)18:23:51 No.564361411

>今日から始めたけどこれは…明日筋肉痛… 明日じゃない明日から筋肉痛なのだ アドバイスとしてダッキングウィービングで腰は使うなよ壊す壊した

16 19/01/24(木)18:25:48 No.564361792

「」はデイリー何分やってる? 俺25分

17 19/01/24(木)18:26:43 No.564361983

35分

18 19/01/24(木)18:27:03 No.564362038

筋力強化で45分

19 19/01/24(木)18:27:33 No.564362148

35

20 19/01/24(木)18:27:57 No.564362244

デイリー10分だな… そのあとダッキングとか苦手なの攻略する

21 19/01/24(木)18:29:52 No.564362623

デイリー15分でそのあとフリーで苦手なのやる

22 19/01/24(木)18:31:15 No.564362903

25分身体強化

23 19/01/24(木)18:32:06 No.564363101

25分ダイエットなんだけど身体強化に変えようかな キツイ?

24 19/01/24(木)18:32:20 No.564363149

朝は25分デイリー健康維持 夜は20分体力強化

25 19/01/24(木)18:32:23 No.564363167

今やってきた ジャブストレートフック!ジャブストレートアッパー! で無事死んだ 明日からダッキングやるっぽいしさらに死にそう…お風呂気持ちいい…

26 19/01/24(木)18:32:53 No.564363295

15分でめっちゃ息切れるんだけど俺はゴミだよ

27 19/01/24(木)18:33:32 No.564363457

>15分でめっちゃ息切れるんだけど俺はゴミだよ 最初は俺もそうだ

28 19/01/24(木)18:33:33 No.564363461

身体強化はハードモード感あるよ

29 19/01/24(木)18:34:26 No.564363670

ラウラさんやばくない? 一番面積少ない上着でやってもらったら前後移動するだけでばるんばるんなってるんだけど

30 19/01/24(木)18:34:26 No.564363671

15分でもいいから毎日やるんだ きちんと運動しやすい服装と靴と水分も用意するんだぞ 特に靴やマットはあるだけでかなり違う

31 19/01/24(木)18:35:15 No.564363861

1!2!フック!1!2!アッパー!後8回行きます コンボ感覚短くするのやめて!

32 19/01/24(木)18:37:37 No.564364440

ウィービングもダッキングもたまに反応しないのにおい!ってなるぐらいでやってる時はきつくないんだけど左フックがやばい 左アッパーも右フックも別に大丈夫なのに左フックだけ肩へのダメージ量がとんでもない…

33 19/01/24(木)18:37:38 No.564364442

家の中で靴履くのすげぇ抵抗ある… ヨガマットだけじゃダメかな

34 19/01/24(木)18:37:52 No.564364503

ウィービングからのフック楽しい

35 19/01/24(木)18:37:53 No.564364509

ウィービングで左右に振られるのつらい

36 19/01/24(木)18:38:35 No.564364680

腰は左右に振ってもいいが前後には絶対に振るなよ死ぬ

37 19/01/24(木)18:40:47 No.564365214

デンプシーロールってキチガイ沙汰だったんだなってなる

38 19/01/24(木)18:41:00 No.564365274

ジャブ・ウィーピング・フックあたりで もう体幹ブレブレになってるのがわかるのいいよね…よくない

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