虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 19/01/23(水)02:30:39 No.564040379

ジム行ったほうがやる気も出るし道具も沢山ある

2 19/01/23(水)02:31:10 No.564040414

ネット専売みたいに見えて実は実店舗ありますみたいなのもあるよ

3 19/01/23(水)02:32:04 No.564040486

中古でよきゃハードオフみてみ もしかすっとあるかも

4 19/01/23(水)02:32:34 No.564040521

通ってたジムが潰れてまじでどうしようか迷ってる 一時間圏内にジムがねえ

5 19/01/23(水)02:32:35 No.564040522

配達員さんも仕事だしそんなに迷惑かけたくないなら連絡して家の近くに来たら電話してもらって取りに行けば

6 19/01/23(水)02:32:35 No.564040523

中古でよかったらリサイクルショップとかあるかもしれん あとはメルカリで自分でとりにいくとかかかない

7 19/01/23(水)02:34:01 No.564040619

60キロのダンベル頼んだとき配達員さんうふふって笑ってたから大丈夫だよ

8 19/01/23(水)02:34:16 No.564040629

重い荷物で運ぶの大変な場所だったりすると先にインターホン鳴らしに来るから 申し訳ないと思うなら手伝えばよろし

9 19/01/23(水)02:34:17 No.564040631

なんでそんなはいたついんさんに気を使うの… 60kgセットと40kgセットと35kgのベンチいっぺんに頼んだよ俺

10 19/01/23(水)02:35:35 No.564040718

君も1回300円の市営ジムのお世話になろう フリーウェイスペースもあるぞ

11 19/01/23(水)02:35:36 No.564040721

道具買う前に足上げ腹筋腕立てスクワットを1ヶ月続いたら買った方がいいよ ダンベルは使わないと邪魔だから

12 19/01/23(水)02:37:22 No.564040844

>道具買う前に足上げ腹筋腕立てスクワットを1ヶ月続いたら買った方がいいよ >ダンベルは使わないと邪魔だから なるほど！たしかに！ いやそうじゃない割と必要に迫られてるんだ いやでもとりあえずそれやってお茶を濁そう

13 19/01/23(水)02:42:31 No.564041217

自重トレもやってないならプランクとかもやろう

14 19/01/23(水)02:43:53 No.564041335

配達員さん心配ならゴムチューブは？

15 19/01/23(水)02:45:14 No.564041447

はいたついんさんの心配をする必要ある…？

16 19/01/23(水)02:46:26 No.564041518

まだ買うな どうしてもほしければ大きなペットボトルに水を詰めるんだ

17 19/01/23(水)02:48:02 No.564041629

自重トレしてないうちからダンベル買っても置物になる未来がなぁ… 自重トレして身体出来てからで良いんじゃない

18 19/01/23(水)02:48:33 No.564041673

一斗缶なら１８キログラムか！

19 19/01/23(水)02:50:16 No.564041798

>自重トレもやってないならプランクとかもやろう 1分*3やってみたら死んだ

20 19/01/23(水)02:50:21 No.564041811

そんな急に筋肉つかんよ

21 19/01/23(水)02:51:43 No.564041918

まずはチンスタを買おう ダメでもハンガーになる

22 19/01/23(水)02:52:27 No.564041974

そう！筋肉は急には付かない！ しかし！今やらなければいつになっても筋肉はつかない！ 毎日やれ！やれない日に不安になるまでやれ！

23 19/01/23(水)02:52:37 No.564041988

別にダンベルとベンチぐらいは買っても良いだろう いきなりバーベル買うとかなら何考えてんだお前ってなるけど

24 19/01/23(水)02:53:08 No.564042031

>1分*3やってみたら死んだ 最初はつらいよ でもずっとやってればつらいよ

25 19/01/23(水)02:54:48 No.564042159

>最初はつらいよ >でもずっとやってればつらいよ ずっとつらいんじゃねえか！

26 19/01/23(水)02:54:49 No.564042162

チンスタってなんか淫具みたいだな…

27 19/01/23(水)02:55:46 No.564042242

ちんすた…

28 19/01/23(水)02:56:15 No.564042291

楽して筋肉つけようと思っちゃダメだよ！

29 19/01/23(水)02:56:50 No.564042342

懸垂はコツ押さえるまで三ヶ月くらいかかった記憶がある

30 19/01/23(水)02:57:54 No.564042419

楽よりも短期間でつけようとするのがミスの元って感じするな… 段階を踏むのを面倒くさがる

31 19/01/23(水)02:58:01 No.564042430

懸垂は思ってる以上に普通の人はまともに出来ないから入門で買うとただの物干し竿になる率が高い

32 19/01/23(水)02:58:40 No.564042486

しんどいから筋肉つけてしんどくならないようにするのに またしんどくなるように負荷上げるのが筋トレだからね…

33 19/01/23(水)03:00:59 No.564042656

やがて正月だろうがクリスマスだろうが筋トレしに行くようになり 食事は筋肉優先でメニュー決めるようになり 生活のすべてが筋肉に支配されるようになる

34 19/01/23(水)03:02:07 No.564042734

そして腎臓負担で死ぬ

35 19/01/23(水)03:02:23 No.564042759

>懸垂は思ってる以上に普通の人はまともに出来ないから入門で買うとただの物干し竿になる率が高い 一回できるようになるまでが長いよね 出来たとしてもフォーム間違っている可能性が高い

36 19/01/23(水)03:03:12 No.564042830

しんどいけど間違いなく精神が安定するよ

37 19/01/23(水)03:05:36 No.564043036

>懸垂は思ってる以上に普通の人はまともに出来ないから入門で買うとただの物干し竿になる率が高い それよりも体重じゃねえかな 身長-100を越えてる人はかなり厳しいよ

38 19/01/23(水)03:06:18 No.564043095

「」って筋トレに関しては意識高めだけど一回もキレた体見せてくれない

39 19/01/23(水)03:06:56 No.564043142

懸垂やろうと思ったら体重60キロでも片腕30キロでしょ 腕の力以外も使えるといってもきついでしょう

40 19/01/23(水)03:08:20 No.564043245

懸垂は10回程度ならできるけどフォーム合ってるのかわからねえ… 一応肩甲骨を寄せるイメージでやってるけど

41 19/01/23(水)03:08:48 No.564043271

懸垂機もサイクリングもダンベルもバネのやつも買ったけど全部倉庫に眠ってる 腹筋ローラーとプッシュアップバーは邪魔にないからいいよ

42 19/01/23(水)03:10:34 No.564043387

ぶら下がり健康器は珍しくほとんど否定されてない健康器具だから懸垂やらなくても買う価値ありますぜ

43 19/01/23(水)03:24:39 No.564044268

詰まった紙とか水の方が殺意湧くから大丈夫

44 19/01/23(水)03:29:04 No.564044583

水配達ムカつく！って見るたびに申し訳ないと思う 腰が…腰が痛いんじゃ…

45 19/01/23(水)03:31:08 No.564044687

>懸垂は10回程度ならできるけどフォーム合ってるのかわからねえ… 効きたいところに効いてればあってるんじゃね

46 19/01/23(水)03:56:22 No.564045867

ダンベルカール15kgが限界なんだけどネットで調べたら平均18kgって出てきてこれは…虚弱…

47 19/01/23(水)04:08:47 No.564046428

>ダンベルカール15kgが限界なんだけどネットで調べたら平均18kgって出てきてこれは…虚弱… トレーニングある程度してる人の平均なら納得だけど 一般人の平均なら嘘だろって思う

48 19/01/23(水)04:14:22 No.564046640

18キロ何回なのかによるな 5回くらいなら出来ると思う

49 19/01/23(水)04:17:09 No.564046741

ダンベルのトレーニングってどんなのを何回くらいやるもの？

50 19/01/23(水)04:18:22 No.564046797

8回くらい持ち上げられる重量を3セット

51 19/01/23(水)04:47:51 No.564047686

筋トレ始めようと思って取りあえず筋肉体操1ヶ月くらいやってるけど胸筋はついてきた気がする

52 19/01/23(水)04:49:21 No.564047719

>「」って筋トレに関しては意識高めだけど一回もキレた体見せてくれない みんな口だけマッチョだからね

53 19/01/23(水)04:49:28 No.564047728

どうにもスレ画をデップーに空目する

54 19/01/23(水)04:49:41 No.564047736

口だけマッチョ…

55 19/01/23(水)04:51:40 No.564047798

ジムで他人の目にさらされてる方がやる気出るよね ムキムキの人見てすごいなって思ったりすると特に ジムで人と知り合ってアレコレ筋トレについて教えたもらったりすると家で一人寂しくやってるのとだいぶ違うなって

56 19/01/23(水)06:23:11 No.564049887

お高いからプロテイン筋トレ後だけ大事に飲んでたのに増量期は1日三回体重と同じたんぱく質分だけ飲めって言われてそんなに…ってなってる

57 19/01/23(水)06:28:13 No.564050019

筋トレはいいぞ 身体を動かしやすくなる

58 19/01/23(水)06:34:50 No.564050203

>No.564049887 探せば安いのあるぞ

59 19/01/23(水)07:01:05 No.564051122

>「」って筋トレに関しては意識高めだけど一回もキレた体見せてくれない 体写真のスレは基本的に叩かれるからな…2、3回しか見たことない

60 19/01/23(水)07:09:03 No.564051368

配達員さんは重すぎますよーなんなんスかこれーと言いながらも全然大丈夫っスよへへって言ってくれたから大丈夫だぞ50キロくらいのやつ頼め

61 19/01/23(水)07:09:38 No.564051388

配達員にちょっと申し訳なくはなった

62 19/01/23(水)07:16:24 No.564051630

>60キロのダンベル頼んだとき配達員さんうふふって笑ってたから大丈夫だよ うふふ、殺すぞ♡

63 19/01/23(水)07:18:02 No.564051707

としちゃんちの筋トレスレでこの間画像貼られてたけど やっぱみんなすげえ身体してた