19/01/20(日)15:08:57 すいま... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1547964537865.jpg 19/01/20(日)15:08:57 No.563391167
すいませんちょっといいですか 私は「体を鍛える」ということがそもそも初めてなクソもやしなのですが 今日の分のデイリーをこなさなきゃならないのに関節から錆びたチャリみたいな音がして困っています 助けてほしいのですが
1 19/01/20(日)15:09:27 No.563391267
筋肉を休める日も大事なんだぞ
2 19/01/20(日)15:11:56 No.563391799
うるさい今日はストレッチだけやれ
3 19/01/20(日)15:12:39 No.563391947
やかましい無理くさいと思ったら休憩日を作れ
4 19/01/20(日)15:13:21 No.563392117
ストレッチしとくといいよ
5 19/01/20(日)15:13:31 No.563392155
小清水はなんであんなエッチな格好を？
6 19/01/20(日)15:15:43 No.563392604
運動してないと準備運動の大切さがわからないからな…
7 19/01/20(日)15:21:32 No.563393811
フックのとき筋肉痛痛むの良いよね… 右ストレートからの左フックの体の流れがマジわかんない！
8 19/01/20(日)15:22:44 No.563394045
パンチした瞬間腕に電流 これまずいのでは
9 19/01/20(日)15:43:58 No.563398381
稲妻パンチ…完成したのか
10 19/01/20(日)15:45:35 No.563398726
セールだったarmsも合わせて買えばよかったよ
11 19/01/20(日)15:46:07 No.563398838
体ひねった時に反応するせいで アッパー>フックが苦手ですよ私は
12 19/01/20(日)16:00:38 No.563402147
これやってるお陰でお通じが良くなった