虹裏img歴史資料館

1 19/01/19(土)03:52:07 No.563040998

間食で牛丼…？

2 19/01/19(土)04:00:01 No.563041405

デブはこういう食生活が普通だと思ってるから まず記録して知ることが大事

3 19/01/19(土)04:00:05 No.563041407

すごい

4 19/01/19(土)04:00:16 No.563041412

二人前？

5 19/01/19(土)04:07:29 No.563041760

俺デブだけど流石に食い過ぎじゃねぇかな…

6 19/01/19(土)04:07:41 No.563041770

自分もこんな生活だったな… デブは間食・夜食が酷いんだ

7 19/01/19(土)04:08:16 No.563041805

二人前？二人前？？

8 19/01/19(土)04:09:16 No.563041853

なんでファミマにも寄った

9 19/01/19(土)04:10:06 No.563041890

これ飲み物書いてないな

10 19/01/19(土)04:10:55 No.563041924

朝一番食べろ

11 19/01/19(土)04:10:57 No.563041925

間食で惣菜パンとか団子饅頭食べるのいいよね…

12 19/01/19(土)04:11:09 No.563041939

外食の丼もの、ご飯もののカロリーはえぐいからね…

13 19/01/19(土)04:11:29 No.563041960

二人前食っても間食のカロリーに遠く及ばないしデブは1食の量増えても間食やめる事が大事…

14 19/01/19(土)04:11:47 No.563041973

力士か それとも水泳選手か

15 19/01/19(土)04:14:39 No.563042111

身長や生活スタイルにもよるけど 男性だと一日2200kcalとかそんなもん だから一食6-700kcalあたりを目指す事になる おやつは200kcal そうしてみるとおやつや外食、コンビニ弁当の高カロリーっぷりに膝から崩れ落ちることになる 減量はまずここからと言われている

16 19/01/19(土)04:14:55 No.563042124

>力士か >それとも水泳選手か 「」だよ

17 19/01/19(土)04:16:30 No.563042198

すげぇカロリー でも肉だけとかなら糖と炭水化物取らないからいけるかもな いややっぱ無理っしょ病気で死ぬ

18 19/01/19(土)04:18:07 No.563042268

それを一週間続けると1キロ太る 逆にそれの3割くらいにしてダイエットすれば１キロ減る

19 19/01/19(土)04:19:03 No.563042307

すげえ

20 19/01/19(土)04:20:43 No.563042379

一日の摂取カロリー1500kcalまで落としても運動しないとデブったなあ…

21 19/01/19(土)04:22:53 No.563042492

一番上の朝食見てそうそうこれ食うよねーと思ったのに 下に進むにつれて震える

22 19/01/19(土)04:24:34 No.563042577

飯抜きにすれば痩せるよ 燃料無くなってなにもする気起きなくなるから飯用意する元気もなくなるというサイクル

23 19/01/19(土)04:25:37 No.563042619

見てるだけで胸焼けしそう…

24 19/01/19(土)04:26:54 No.563042663

>飯抜きにすれば痩せるよ >燃料無くなってなにもする気起きなくなるから飯用意する元気もなくなるというサイクル 痩せるけど腹の脂肪は最後に燃焼されるから運動もしないと筋肉が落ちて 餓鬼みたいな醜い身体になるし肌汚くなるよ

25 19/01/19(土)04:27:25 No.563042692

食べたいときに 食べたいものを 食べたいだけ食べてたら最終的に130kg越えた 晩御飯は三回食べてた

26 19/01/19(土)04:28:41 No.563042726

腹筋が割れる事は死ぬまでないんだろうな…って思ったら悲しくなってきた

27 19/01/19(土)04:29:40 No.563042769

>食べたいときに うn >食べたいものを うn >食べたいだけ食べてたら最終的に130kg越えた oh… >晩御飯は三回食べてた えッ

28 19/01/19(土)04:55:06 No.563043690

一番消費できる朝が少なくて消費できねえ夕食の後に大量に食うのがひどい

29 19/01/19(土)04:55:19 No.563043696

二人前ってどういうことだ

30 19/01/19(土)04:57:36 No.563043796

何気にファミマとセブン2回コンビニ寄ってるのが気になる

31 19/01/19(土)04:58:28 No.563043828

こんだけ食えるのも才能だよなと思う

32 19/01/19(土)04:58:31 No.563043830

すき家に付くまでにカロリーが足りなかったとか？

33 19/01/19(土)04:59:43 No.563043876

ハヤシライスもカロリー高過ぎるから大盛りとか頼んでるんじゃね

34 19/01/19(土)04:59:54 No.563043886

ねぇ朝これ起きてからじゃなくて 下手すると夜更かしして飯食った後眠くなって寝てるんじゃ…

35 19/01/19(土)05:01:37 No.563043953

見切れてる下に続いてるのかは知らないけど絶対お菓子も食ってる 多分間食の中に朝食混ざってる

36 19/01/19(土)05:03:42 No.563044040

あくまでこれは今日買って食った物なので 元から家にあったものはセーフ！

37 19/01/19(土)05:05:57 No.563044129

間食はこれ多分ちょっと夜食にスナック食べるつもりが それが呼び水になって本当に食欲出てすき家行ったんだろな 間食止められない奴によくあるパターン

38 19/01/19(土)05:07:30 No.563044173

間食はこれ夜食と朝食の間って表記？それとも昼間とか含めて全部下にまとめて書いてるだけ？

39 19/01/19(土)05:08:21 No.563044202

>間食はこれ夜食と朝食の間って表記？それとも昼間とか含めて全部下にまとめて書いてるだけ？ 時間がわからない物はまとめて間食扱い

40 19/01/19(土)05:08:49 No.563044222

昼の時点でちょっとよく分かんないんだけどハッシュドビーフってこんなにカロリー高かったの…！？

41 19/01/19(土)05:10:10 No.563044257

サイゼリヤハヤシ＆ターメリックライス749kcal ハヤシライスカロリー高めとはいえ食い過ぎなんじゃねえの

42 19/01/19(土)05:10:50 No.563044274

カレーもそうなんだけど ああいうライス皿盛り系の料理はご飯多くてマジかってカロリーになってるのが多い https://www.ichibanya.co.jp/menu/pdf/nutrition.pdf

43 19/01/19(土)05:12:30 No.563044327

間食で特盛食うな

44 19/01/19(土)05:12:45 No.563044332

>昼の時点でちょっとよく分かんないんだけどハッシュドビーフってこんなにカロリー高かったの…！？ 昨日たってたスレが元なんだけど途中でカツ載せてたことが判明してみんな戦慄していた

45 19/01/19(土)05:14:19 0VUc.1Fs No.563044380

最近はコンビニ弁当のパッケージにカロリー書いてあるけど あれやめてほしい どれもこれもカロリー高すぎて気分よく食えねえよ

46 19/01/19(土)05:15:34 No.563044424

これでも食い物尽きたら餓死するんでしょ？ 何か納得いかない…

47 19/01/19(土)05:16:00 No.563044443

>途中でカツ載せてたことが判明してみんな戦慄していた 吹いた

48 19/01/19(土)05:16:21 No.563044457

>これでも食い物尽きたら餓死するんでしょ？ >何か納得いかない… だってしぼむのは筋肉からなんだぜ やってられねえ

49 19/01/19(土)05:16:41 No.563044465

朝食がサンドイッチだけだったから間食で多く食べても大丈夫と思ってたんだろうな

50 19/01/19(土)05:17:16 No.563044482

ハッシュドビーフにカツを？！ でぶすごいな…

51 19/01/19(土)05:23:37 No.563044693

ツール・ド・フランスの選手はレースに出る日は一日8000kcal摂取するらしいから 同じ運動しようぜ！

52 19/01/19(土)05:25:19 No.563044750

運動特にしないでプロのスポーツ選手並に食えるならそれはもう才能だよね

53 19/01/19(土)05:26:23 No.563044792

スレ画はiOS版かな Androidと見た目結構違うな su2836812.png

54 19/01/19(土)05:26:50 No.563044810

羨ましいな 年末年始のクソみたいな忙しさで食欲なくて昼飯抜きとかやって12月始めから5kgくらい減って60㎏切った俺に分けてほしい

55 19/01/19(土)05:29:36 No.563044923

特に冬は太ってる人がすごい羨ましい… ガリだと冷えがキツくてキツくて

56 19/01/19(土)05:31:08 No.563044973

脂肪は熱しやすくて冷えやすいと聞く

57 19/01/19(土)05:31:40 No.563044996

>ガリだと冷えがキツくてキツくて 50kgから64kgに増量したら冬めっちゃラクになったぞ！ 水仕事も激痛じゃなく「あー手がつめて～」くらいで済む

58 19/01/19(土)05:31:57 No.563045008

これはもしかして記録付けてるだけで痩せる気はゼロなのでは…？

59 19/01/19(土)05:33:58 No.563045089

少しずつ脂肪が育っていくのを記録したいときもある

60 19/01/19(土)05:35:42 No.563045153

アホほど食えるってもう才能だよね…

61 19/01/19(土)05:40:00 No.563045308

>アホほど食えるってもう才能だよね… そりゃまぁ健啖家って言葉もあるし ただし消費しねえのに溜め込んでどうするという当たり前の常識が

62 19/01/19(土)05:41:17 No.563045364

がっつり消費するからがっつり摂取するってのが一番健全なんだろうけどどっちかに偏りがちになるのは欠陥だよなぁ 消費し過ぎて痩せていく方なんでがっつり摂取したいが体が付いてこねェ

63 19/01/19(土)05:43:00 No.563045426

倉庫バイトしだしてから1日20kmくらい歩くから好きなだけ食べても痩せるようになった

64 19/01/19(土)05:44:26 No.563045490

沢山食ってる人ってのはそれまでの人生でもうそれが普通になっちゃってるから才能とか言われてもピンと来ないんだろうな

65 19/01/19(土)05:46:00 No.563045545

>ツール・ド・フランスの選手はレースに出る日は一日8000kcal摂取するらしいから >同じ運動しようぜ！ それでも痩せるらしいな

66 19/01/19(土)05:57:58 No.563045992

あすけん先生号泣してそう

67 19/01/19(土)06:02:57 No.563046179

4000kcalも摂取して何に使うんです？

68 19/01/19(土)06:04:03 No.563046211

>4000kcalも摂取して何に使うんです？ 蓄える

69 19/01/19(土)06:13:30 No.563046526

朝食サンドイッチか…女子かな？ 昼食夕食…外食ばっかだけどまぁふつーかしら 完食…！？

70 19/01/19(土)06:14:55 No.563046582

こんにゃくを手軽に食えるようにしよう

71 19/01/19(土)06:20:51 No.563046794

>特に冬は太ってる人がすごい羨ましい… >ガリだと冷えがキツくてキツくて 筋トレしただけでだいぶかわるぞ

72 19/01/19(土)06:25:01 No.563046959

病院の先生にも間食やめろって口酸っぱくして言われるもんな…

73 19/01/19(土)06:25:16 No.563046968

でも糖質ダイエットの本には痩せるのにカロリーは関係ないって…

74 19/01/19(土)06:26:53 No.563047027

糖質ダイエットを信じるにしてもスレ画は駄目すぎるだろ…

75 19/01/19(土)06:27:32 No.563047055

カロリー気にする人間は一回でダイエット成功してそんなもん手出さないわ

76 19/01/19(土)06:29:01 No.563047094

ただのブタは社会の迷惑なんで死んで欲しい

77 19/01/19(土)06:31:25 No.563047203

（腹肉が）震える

78 19/01/19(土)06:32:04 No.563047226

そりゃｺﾎﾟｫなんて音だすわ

79 19/01/19(土)06:35:56 No.563047417

5時半にサンドイッチ1つで12時まで持つわけがないとは思うけど特盛が余計だったな…

80 19/01/19(土)06:41:50 No.563047710

もしかしてファットマンは頭がおかしいのでは？

81 19/01/19(土)06:54:48 No.563048462

あー腹減ったなあ…幾らでも食えるなあ

82 19/01/19(土)07:02:34 No.563048928

夕食まで見てまあよく食べる人ならこれくらいはね…と思ったけど 間食でひっくり返った

83 19/01/19(土)07:05:56 No.563049167

ハヤシライスってこんなにカロリー高いもんだったのか…

84 19/01/19(土)07:07:19 No.563049272

高熱があってもカツ丼食える人いるからなあ…それだけ内臓が強いってことなのかねえ

85 19/01/19(土)07:07:39 No.563049304

これだけ食える能力があるなら マッチョにすぐなれるよ、俺は食細いから無理

86 19/01/19(土)07:09:04 No.563049411

おやつに揚げ物という発想が最高

87 19/01/19(土)07:10:06 No.563049504

でもアメリカンドックとかちょいとおやつに食べたくなるんだよな

88 19/01/19(土)07:10:56 No.563049578

こんだけ食ってるとむしろ朝はもっと本気出せよ！と思う

89 19/01/19(土)07:12:40 No.563049693

あすけんでハヤシライス選択すると900kcal弱でトッピングが選択できる仕様だから多分昼も揚げ物食ってるな…

90 19/01/19(土)07:13:47 No.563049785

ご飯のカロリーが0kcalになれば日本人はみんな痩せられるのに

91 19/01/19(土)07:21:58 No.563050362

130キロってもはや才能だけど医者から明日にも死ぬよ？とか言われるだろうし羨ましくないな…

92 19/01/19(土)07:22:11 No.563050390

こんなのアスリートでもないと早死にする

93 19/01/19(土)07:23:23 No.563050485

死んだら死んだでまあいいや…

94 19/01/19(土)07:33:53 No.563051294

飯食ったあと消化されてくると飯食う前より腹減る

95 19/01/19(土)07:35:00 No.563051396

トラックの運転手か？

96 19/01/19(土)07:37:54 No.563051615

そんなにエネルギーを貯めてなにするの

97 19/01/19(土)07:48:20 No.563052405

食を娯楽にしてるタイプはカロリーの摂取と消費なんて考えないからな