虹裏img歴史資料館

1 19/01/16(水)21:18:04 No.562508548

動きが小さくならないように

2 19/01/16(水)21:18:11 No.562508578

ようはスクワットだからな

3 19/01/16(水)21:19:33 No.562509004

ウィービングで膝上の激痛が出たなら俺だ すげえ楽しいんだけどケガしないか不安になる

4 19/01/16(水)21:20:24 No.562509261

昨日買ったけどワンツーのツーが誤作動する 楽しいからいいけど

5 19/01/16(水)21:21:36 No.562509625

ダッキングで背筋が筋肉痛っていう珍しい現象が起きてる

6 19/01/16(水)21:22:27 No.562509889

>昨日買ったけどワンツーのツーが誤作動する >楽しいからいいけど 誤動作はパンチが流れてるか体幹かなにかがブレてるパターンだからやってくとだいぶ身に付くと思う

7 19/01/16(水)21:23:51 No.562510375

これドタバタするやつ？ マンションじゃ無理かね

8 19/01/16(水)21:24:01 No.562510436

ストレッチで背中が激烈な筋肉痛 どんだけ運動しなかったんだろう 肩甲骨まわすって大事なのね

9 19/01/16(水)21:24:34 No.562510614

体験版だけでなかなかハードだった…続けたら違ってくるもんかな

10 19/01/16(水)21:25:04 No.562510754

>体験版だけでなかなかハードだった…続けたら違ってくるもんかな 続けると少なくとも体験版でやった範囲は余裕になるよ

11 19/01/16(水)21:26:10 No.562511111

板必要ない分やりやすいのかな もちろんスペースはいるだろうけど

12 19/01/16(水)21:31:19 No.562512752

>これドタバタするやつ？ >マンションじゃ無理かね 足は基本に軽くステップ踏んでるだけだから下にはそんなに迷惑かかんないと思う

13 19/01/16(水)21:33:24 No.562513365

前後ステップが追加されてすり足する時は下の人ごめんなさいってなる

14 19/01/16(水)21:34:18 No.562513661

はめ込みのマットを敷くのはいかが？

15 19/01/16(水)21:38:40 No.562514960

直突きを意識して早いパンチをしてる 超楽しい すげえ背中に来る

16 19/01/16(水)21:43:11 No.562516338

テーブルモードでいい感じの場所においてできるのがいい TVの前はスペースないし

17 19/01/16(水)21:47:23 No.562517746

これってやっぱマンションとかだと下に響くヤツ？

18 19/01/16(水)21:50:08 No.562518650

基本的には体を前後に揺らしてリズムとる動作なので下にドンドンは響かないと思う

19 19/01/16(水)21:51:59 No.562519273

ステップ解放されると時々思いっきり踏み込んじゃうことあるけどそれ以外はドタバタすることないよ 気になるならヨガマットとか引いてやればいいよ

20 19/01/16(水)21:52:44 No.562519498

サンキュー 土日に買ってみるよ

21 19/01/16(水)21:53:48 No.562519917

ダッキング反応し辛くてめっちゃ深く早くやるから負荷が凄い

22 19/01/16(水)21:54:00 No.562519993

あと8回！

23 19/01/16(水)21:54:35 No.562520185

ウィービングで膝めっちゃ痛くなるんだけどこれは無理するべきなのか手を抜いていたわるべきなのか

24 19/01/16(水)21:55:29 No.562520456

やってるけど運動不足の近代人にはデイリー25分でかなりの効果あるね…体が軽い

25 19/01/16(水)21:56:04 No.562520610

いきなりジョギングして膝壊す人がいたりするように 最初から完璧にやろうとするんじゃなくて徐々にやってけばいいのだ その内できるようになるし

26 19/01/16(水)21:56:16 No.562520670

ボクシングかボクササイズの動き解説した動画とか何個か見とくといいよ

27 19/01/16(水)21:57:08 No.562520911

>ウィービングで膝めっちゃ痛くなるんだけどこれは無理するべきなのか手を抜いていたわるべきなのか ストレッチの前に屈伸とか柔軟とかして伸ばしておくといいぞ

28 19/01/16(水)21:57:24 No.562520988

トレーナーが俺と逆の前後運動してくる

29 19/01/16(水)21:57:56 No.562521135

前後しながらパンチするの無理じゃね！？

30 19/01/16(水)21:58:59 No.562521440

ボクシングの試合見てなるほどこうやるのか…ってなった 多分出来てないけどイメージだけでもあると楽しい

31 19/01/16(水)21:59:38 No.562521649

ウィービングの直後に間を置かずにアッパーやフックやるのが難しい

32 19/01/16(水)22:02:07 No.562522349

ぶっちゃけ前後動にそこまで神経質になることないと思う

33 19/01/16(水)22:04:31 No.562523087

案外続けられて驚いてるけどこの前ペットが子供産んだんだとか凄い他愛もない雑談とかしてくれないかなって気持ちになる

34 19/01/16(水)22:05:28 No.562523388

>ウィービングの直後に間を置かずにアッパーやフックやるのが難しい ウィービングの動きから打つまでを一連のイメージとして捉える ウィービングトレーニング方法とかで調べると分かると思う

35 19/01/16(水)22:06:42 No.562523828

マンネリになったら体験版で最初にやったやつをやると成長を実感できていい

36 19/01/16(水)22:07:13 No.562524019

>案外続けられて驚いてるけどこの前ペットが子供産んだんだとか凄い他愛もない雑談とかしてくれないかなって気持ちになる 会話のパターンが分かっちゃうと物足りなくなるのは分かる

37 19/01/16(水)22:07:40 No.562524187

Switchの周り片付けたら反応が良くなってこれは…

38 19/01/16(水)22:08:41 No.562524514

これで完成です 一回リズム整えます これを続けていきます あと8回行きます 構えて テンションあげます 熱くなってきましたね

39 19/01/16(水)22:09:33 No.562524799

30分が終わって気づくと汗がすごい飛び散ってる

40 19/01/16(水)22:10:01 No.562524958

まだ買って5日しか経ってないけど楽しい 終わってからお風呂に浸かるとめっちゃ気持ちいい

41 19/01/16(水)22:10:28 No.562525092

ちゃんとお水飲むんだぞ

42 19/01/16(水)22:11:15 No.562525333

>やってるけど運動不足の近代人にはデイリー25分でかなりの効果あるね…体が軽い ふふふ…調子乗って45分やって翌日が辛い、という訳か！

43 19/01/16(水)22:12:37 No.562525757

初日に2時間くらいやった

44 19/01/16(水)22:13:30 No.562526039

ポカリおいしい…

45 19/01/16(水)22:14:12 No.562526225

座って出来ない系？

46 19/01/16(水)22:14:25 No.562526288

ダイエットモードでやってるけどダイエットとしては期待してはいない でも肩こりとれた

47 19/01/16(水)22:14:42 No.562526357

調子に乗ってコンビニに売ってるSAVASのプロテイン入りの牛乳おいちい！ってやってるけど 35分プランやってるだけで飲んで効果はあるのか甚だ疑問だな…おいちい……

48 19/01/16(水)22:14:49 No.562526396

最近コンビネーションばっかりやらされるから25分じゃきつすぎて15分にしてる あとストレッチが肩まわりとアキレス腱だけだから屈伸伸脚前屈股関節もセットでやるようにしたら運動しやすくなったよ

49 19/01/16(水)22:15:27 No.562526567

>座って出来ない系？ 出来ない

50 19/01/16(水)22:15:40 No.562526634

なんか尻の辺りが捻ると痛くなってしまってストレートとかが打ちづらい… ストレッチを自分で増やさないといけないんだな…