19/01/13(日)00:18:03 血糖値... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1547306283998.jpg 19/01/13(日)00:18:03 No.561550718
血糖値が３倍で糖尿が出ちゃいまして ２週間後に下がってなかったらインシュリンって言われまして 色々ＮＧ項目をチェックした結果ほとんどのチェーン店の外食ダメになりました
1 19/01/13(日)00:19:15 No.561551051
そうなったらどうやれば改善される？走りこんだら治ったりしない？
2 19/01/13(日)00:19:16 No.561551057
収録中に突然…からあげクンを…
3 19/01/13(日)00:19:38 No.561551147
お餅なら大丈夫だよ
4 19/01/13(日)00:19:42 No.561551162
詰みです
5 19/01/13(日)00:22:03 No.561551838
>そうなったらどうやれば改善される？走りこんだら治ったりしない？ 一日１時間のウォーキングを義務付けられちゃった 帰ってきてから２０分くらいﾋｭｰﾋｭｰ言ってる ごはんと漬物がすごくおいしく感じるのですごい今やばいと思う
6 19/01/13(日)00:22:45 No.561552016
ゆでキャベツいいぞ
7 19/01/13(日)00:23:34 No.561552267
三倍って？まさか血糖値が300超えてるってこと？
8 19/01/13(日)00:24:12 No.561552495
こういうのって我慢したら天一でごほうびとかやっちゃダメなんかな…
9 19/01/13(日)00:25:09 No.561552775
血糖値300なら完全に手遅れですわ… インスリンを出す機能は回復しないから一生薬に頼る事になる 薬使い続ければまったく問題ないけどさ
10 19/01/13(日)00:25:27 No.561552861
うるせえデブ！まじで死ぬから我慢しろ
11 19/01/13(日)00:26:32 No.561553161
血糖値が320で中性脂肪が961だった 先月から頻尿でビールみたいな泡立ちの尿が出て慢性的に喉が渇いてたのでおかしいなとは思ってた
12 19/01/13(日)00:28:05 No.561553550
糖尿病とは言うがほんとにおしっこから定性検査でひっかかるくらい糖が出るのは割と重症 一度に糖分過剰摂取したときは健康体でも出るがそれはまた別のおはなし
13 19/01/13(日)00:28:17 No.561553608
>血糖値が320で中性脂肪が961だった >先月から頻尿でビールみたいな泡立ちの尿が出て慢性的に喉が渇いてたのでおかしいなとは思ってた どう考えたって糖尿の症状じゃん！！
14 19/01/13(日)00:28:37 No.561553700
失明する前に頑張れよ ある日目の前の景色が墨汁ぶっかけたみたいになるんだ そうなったら手術だからな
15 19/01/13(日)00:29:33 No.561553967
糖の消費は必ずインスリンが必要 出なくなったらマジでどうしようもないよ 運動すれば少ないインスリンで糖を多めに使えるから進行を遅らせるのには有効だが… まぁほんとに出ない人は血糖値500超えるんでまだ末期ではないかも
16 19/01/13(日)00:29:58 No.561554109
そこまでいくと運動が体に悪いレベルじゃない？ 全力でダイエットしないとやばそう
17 19/01/13(日)00:30:13 No.561554183
ああ…次は透析だ…
18 19/01/13(日)00:30:57 No.561554382
清原が逮捕された時の検査で血糖値900超えてたとかいう話をどこかで聞いたけどさすがにウソだと思った
19 19/01/13(日)00:30:59 No.561554395
健康な外食はないんです？
20 19/01/13(日)00:31:07 No.561554420
糖尿を発症させないためにはやっぱり運動が一番なの？
21 19/01/13(日)00:31:10 No.561554436
急にそうなったのなら普通の糖尿病じゃなくて 1型糖尿病とか他の内分泌器官の疾患とかのめどいやつも疑いたくなる
22 19/01/13(日)00:31:28 No.561554545
病気なってから健康的な生活に気を配るって何か…つらい
23 19/01/13(日)00:31:58 No.561554696
重症になると脂肪の合成もできなくなって勝手に痩せる
24 19/01/13(日)00:32:03 No.561554713
酒しか不摂生ない自分はこういう話聞くとセーフ…って思ってしまってダメだね γgtpも余裕だけど尿酸値だけ8～9辺りだけど発症するのが通風で痛いの我慢すればいいだけでしょこれ
25 19/01/13(日)00:32:16 No.561554778
もう糖で血管グズグズだから脳出血脳梗塞エンドは覚悟しといてね
26 19/01/13(日)00:32:46 No.561554935
>糖尿を発症させないためにはやっぱり運動が一番なの？ 痩せる 痩せた後は運動が一番
27 19/01/13(日)00:32:50 No.561554950
医者のかかりたくない病気ランキング上位と聞く
28 19/01/13(日)00:33:21 No.561555117
いつまでもあると思うな親と金と言うけどそれに加えて健康とか五体満足にも感謝と配慮をすべきだと思う
29 19/01/13(日)00:33:37 No.561555177
>γgtpも余裕だけど尿酸値だけ8～9辺りだけど発症するのが通風で痛いの我慢すればいいだけでしょこれ 我慢できるかな？ 仮にそれ我慢しても腎臓がダメになるんだよ
30 19/01/13(日)00:33:43 No.561555196
血糖値100くらいだったかな…ヘモグロビン濃度が7くらい
31 19/01/13(日)00:33:56 No.561555257
死ねないのが多分一番辛い
32 19/01/13(日)00:34:01 No.561555292
>もう糖で血管グズグズだから脳出血脳梗塞エンドは覚悟しといてね 医者が何度も血管がつまる血管がつまるって連呼してたから多分そういう事なんだろうね
33 19/01/13(日)00:34:10 No.561555343
30代で手がプルプルしてるおっさん見たけど惨めなもんだよ しょっちゅう近所のスーパーの店員に泥酔して怒鳴り散らしてるの
34 19/01/13(日)00:34:28 No.561555435
>糖尿を発症させないためにはやっぱり運動が一番なの？ 運動不足だと筋肉がなまって糖の消費してくれるペースが下がるのは確認されてる 運動そのものじゃなくて筋肉をしっかり使ってることが予防にはなると医者が言ってた
35 19/01/13(日)00:34:39 No.561555476
もってくれよ身体！3べえ糖尿拳だああああ
36 19/01/13(日)00:34:46 No.561555506
別に仙人みたいな生活しろっていうんじゃない 今までのお前の暮らしぶりが異常なだけで これからは普通の生活して普通の数値に近づけるんだよ
37 19/01/13(日)00:35:08 No.561555598
身長体重はどうなんです
38 19/01/13(日)00:35:29 No.561555700
うちの親父が体重40キロ台で糖尿なんだけど やっぱり太ってるほうがなりやすいのか…
39 19/01/13(日)00:35:56 No.561555809
まぁ仙人に近い生活してても加齢で二型糖尿病になったりするパターンはあるが それは自らの遺伝子を呪うしかない
40 19/01/13(日)00:36:09 No.561555871
酒飲まないのにプリン体の値が少し高かった…なぜ…
41 19/01/13(日)00:36:33 No.561556001
>身長体重はどうなんです １８０センチの１００キロ ２年で２０キロくらい増えた
42 19/01/13(日)00:36:45 No.561556052
>うちの親父が体重40キロ台で糖尿なんだけど 糖尿なってからやせたのではなくて？
43 19/01/13(日)00:37:13 No.561556194
年齢は…
44 19/01/13(日)00:37:22 No.561556253
>痩せる むしろ糖尿病の症状が重くなると勝手に痩せだすから… 六角精児とかダイエットしてないのに痩せてきてラッキーと思ったら 糖尿病が進行してますと医者に怒られたという
45 19/01/13(日)00:37:29 No.561556282
どんな食生活してんだ…
46 19/01/13(日)00:37:42 No.561556345
>30代で手がプルプルしてるおっさん見たけど惨めなもんだよ >しょっちゅう近所のスーパーの店員に泥酔して怒鳴り散らしてるの それはアル中
47 19/01/13(日)00:38:02 No.561556439
食事のＮＧ項目いろいろあるけど芋類ＮＧが一番きつい 一気に幅が狭くなる
48 19/01/13(日)00:38:50 No.561556671
>酒飲まないのにプリン体の値が少し高かった…なぜ… プリン体もとい尿酸値は体質（遺伝素因）の影響も多いです故 ひどいと中肉中背酒飲まない十代でも痛風発作起きたりする ちなみに兄がそのパターンで俺もお酒飲まない痩せ型なのに尿酸値が正常値上限ギリだ あと検査するときに脱水気味だと数字も高くなるから留意するよろし
49 19/01/13(日)00:38:53 No.561556685
雪印コーヒー毎日1パック消費してたな昔は…
50 19/01/13(日)00:39:09 No.561556750
>それは自らの遺伝子を呪うしかない 母親が妊娠時にダイエットしてたりで栄養状態が悪いと 子供は生まれながらの省エネ体質になって普通の食事で過剰摂取になって 成人病リスクが跳ね上がるケースも有るな
51 19/01/13(日)00:39:09 No.561556751
俺も30こえてから明らかに太りやすくなった…というか太くなってきたから気をつけないとやばそうだなぁ きっついわ
52 19/01/13(日)00:39:10 No.561556762
>年齢は… ４１歳
53 19/01/13(日)00:39:13 No.561556785
中川家の礼二が糖尿で一気に老けた
54 19/01/13(日)00:39:44 No.561556924
返答がリアル過ぎる
55 19/01/13(日)00:39:59 No.561557005
ハハ「」は不摂生極まりない …笑いながら今年の健康診断の結果見たら 血糖値190の要精密検査判定でこれは…
56 19/01/13(日)00:40:03 No.561557028
20代から30代前半ならリカバリ効くかも
57 19/01/13(日)00:40:11 No.561557064
血糖値が下がらないって事は昼飯食っても眠くならないの？
58 19/01/13(日)00:40:20 No.561557097
糖尿病の低血糖でしょっちゅう倒れてる同僚がいるんだけどなんの対策もしてるように見えないし数分後には起き上がってピンピンしてるから仮病を疑ってる
59 19/01/13(日)00:40:51 No.561557248
エイズって最近は治療技術が上がって病気のリスクとしては糖尿病と同じくらいなんだよね まあ糖尿病って不治の病だけど
60 19/01/13(日)00:41:01 No.561557294
体太ってるのに顔だけ痩せこけてるアンバランスな感じなんですよね今
61 19/01/13(日)00:41:11 No.561557351
冬服に変えたら明らかに去年と比べて腹回り太くなったと実感するのいいよね… お腹シェイプアップしないとやべーな！
62 19/01/13(日)00:41:37 No.561557467
簡単に言えば一生の内に出せるインスリンの量が生まれつき決まっていて使い切ったら終わり 運動しないと中々血糖値が下がらずインスリンを無駄に垂れ流すので寿命が減る
63 19/01/13(日)00:41:48 No.561557521
運動しよう運動 …自分に言い聞かせるだけじゃダメだな何かきっかけがないと
64 19/01/13(日)00:42:16 No.561557641
>数分後には起き上がってピンピンしてるから仮病を疑ってる 普段の態度がどんなもんかは知らないが 低血糖って飴玉食べたりとかジュースとか飲めばわりとすぐ治るからな
65 19/01/13(日)00:42:17 No.561557643
su2824616.jpg おのれ ソーダ！
66 19/01/13(日)00:42:31 No.561557715
お腹いっぱい食べたらすぐ寝ちゃうんだけど まだ大丈夫だよね…
67 19/01/13(日)00:42:41 No.561557755
>運動しよう運動 >…自分に言い聞かせるだけじゃダメだな何かきっかけがないと 自分に甘えない
68 19/01/13(日)00:42:54 No.561557808
>糖尿病の低血糖でしょっちゅう倒れてる同僚がいるんだけどなんの対策もしてるように見えないし数分後には起き上がってピンピンしてるから仮病を疑ってる まず仮病だね… 低血糖症状出て何もせずに回復するのは 事前に食ったお菓子とかの糖が偶然そこで回ってきたときだけだし
69 19/01/13(日)00:42:58 No.561557828
>お腹いっぱい食べたらすぐ寝ちゃうんだけど やってたやってた
70 19/01/13(日)00:43:06 No.561557877
空腹血糖値305Hba1c13.5 これでもインシュリンなんかいらないぞ？ 夏から今くらいまでで6.2まで下がったしな
71 19/01/13(日)00:43:09 No.561557894
耳の後ろを指でこすって臭いと糖尿の疑い
72 19/01/13(日)00:43:47 No.561558031
ちなみにおにぎり一個分の糖質を消費するのに必要な運動は ジョギング一時間です
73 19/01/13(日)00:44:11 No.561558137
>…自分に言い聞かせるだけじゃダメだな何かきっかけがないと 俺スカサハ様にウエイトは悪い痩せろって言われてからダイエット決意して6キロ落としたよ
74 19/01/13(日)00:44:14 No.561558142
透析よりはまだ生きやすいと思う 「」も2～3人いたはず透析患者
75 19/01/13(日)00:44:34 No.561558227
もう発症しますよってラインまで行ったけど 運動はしてないが食事を基本野菜鍋 野菜だけで腹満たすまで3人前くらい食う って生活2年で平均値になったよ まぁ維持しなきゃ意味がないんだとは思うんだけど
76 19/01/13(日)00:44:37 No.561558253
清原は血糖値900行って倒れたらしいけどそのくらいまでは意識保てるって事だな
77 19/01/13(日)00:44:38 No.561558257
まぁ何にせよ一度糖尿病判定された時点でどんなに改善しても一生モノだから治す云々より付き合い方考えとけよー
78 19/01/13(日)00:44:46 No.561558292
>ちなみにおにぎり一個分の糖質を消費するのに必要な運動は >ジョギング一時間です なそ にん
79 19/01/13(日)00:45:02 No.561558357
うどんといなり寿司のコンボがダメってうどん屋で何頼んだらいいんだろう
80 19/01/13(日)00:45:11 No.561558401
>>…自分に言い聞かせるだけじゃダメだな何かきっかけがないと >俺スカサハ様にウエイトは悪い痩せろって言われてからダイエット決意して6キロ落としたよ ケルト式ダイエットか…
81 19/01/13(日)00:45:42 No.561558534
>血糖値が下がらないって事は昼飯食っても眠くならないの？ 飯くって眠くなるのは正常なの？
82 19/01/13(日)00:45:57 No.561558600
回転寿司やらも相当ヤバいんだろうなと思う 基本的にシャリがついてくるし
83 19/01/13(日)00:45:58 No.561558605
>耳の後ろを指でこすって臭いと糖尿の疑い そんなん誰でも臭いわ！臭いよね？
84 19/01/13(日)00:46:17 No.561558693
>運動しよう運動 >…自分に言い聞かせるだけじゃダメだな何かきっかけがないと 月謝払ってジム行くに限る デブなら出来ればプール付き
85 19/01/13(日)00:46:32 No.561558756
>耳の後ろを指でこすって臭いと加齢の疑い
86 19/01/13(日)00:46:36 No.561558772
>まぁ何にせよ一度糖尿病判定された時点でどんなに改善しても一生モノだから治す云々より付き合い方考えとけよー 生活習慣見直せってことだからな 高血圧症なんかと同じ
87 19/01/13(日)00:46:41 No.561558796
>そんなん誰でも臭いわ！臭いよね？ いえ
88 19/01/13(日)00:46:41 No.561558797
>うどんといなり寿司のコンボがダメってうどん屋で何頼んだらいいんだろう きつねうどん麺抜き
89 19/01/13(日)00:46:46 No.561558817
今日の晩飯ちょっと大目に１．５合くらい食べちゃったわ…こわい
90 19/01/13(日)00:46:46 No.561558819
>うどんといなり寿司のコンボがダメってうどん屋で何頼んだらいいんだろう 行くなや！
91 19/01/13(日)00:46:48 No.561558830
太れるのは才能 糖尿になりやすいのも遺伝
92 19/01/13(日)00:46:51 No.561558838
>うどんといなり寿司のコンボがダメってうどん屋で何頼んだらいいんだろう トッピングのかしわを単体で
93 19/01/13(日)00:47:00 No.561558883
>うどんといなり寿司のコンボがダメってうどん屋で何頼んだらいいんだろう 行かない
94 19/01/13(日)00:47:00 No.561558886
>飯くって眠くなるのは正常なの？ 胃に血液取られればまあ眠くなる 血糖値が急上昇しても眠くなるというか気怠くなる 低くて眠くなるのはおかしい
95 19/01/13(日)00:48:01 No.561559160
麺類は食物繊維たっぷりな十割蕎麦にしとけ 糖尿じゃなくダイエット目的ならパスタも有り パスタだけ食ってたら痩せたって論文がこないだ出た
96 19/01/13(日)00:48:22 No.561559260
やっぱり甘い物食うのってまずいのかな 頭使ってるときどうしても甘い物口に入れたくなる
97 19/01/13(日)00:48:24 No.561559270
三親等以内にガン心臓病脳卒中はいるから俺が糖尿病になればコンプリートなのでは？
98 19/01/13(日)00:48:25 No.561559278
スレ「」に限らず病気の類って実際に罹るまでまさかオレがなるわけねーよハハハってなるんだよな…
99 19/01/13(日)00:48:34 No.561559313
俺もHcA1c9.2の血糖値230であと三ヶ月1760キロカロリーで生活して体重落とさなかったら薬だからなボケ って脅されてきたばっかりで身にしみるスレだ…
100 19/01/13(日)00:48:35 No.561559325
>運動はしてないが食事を基本野菜鍋 どんな野菜食えばいいんだよー
101 19/01/13(日)00:48:49 No.561559404
>パスタだけ食ってたら痩せたって論文がこないだ出た 楽しそうな研究だな…
102 19/01/13(日)00:49:21 No.561559515
コメは血糖爆上げする悪魔の食い物
103 19/01/13(日)00:49:24 No.561559527
>どんな野菜食えばいいんだよー 食物繊維たっぷりな葉物 糖質多いイモ類は避ける
104 19/01/13(日)00:49:34 No.561559577
とりあえず２週間後に板尾の電人ザボーガーでスレ立ってたら生活改善に失敗したと思って下さい
105 19/01/13(日)00:49:42 No.561559613
>>そんなん誰でも臭いわ！臭いよね？ 風呂でなにやってんだ 石鹸の泡なすりつけるだけじゃ身体洗ったとはいえんぞ
106 19/01/13(日)00:49:48 No.561559633
糖尿ってわりとやばいって宣告されてからも運動でなんとか助かる人多いよね だからみんなギリギリまで食べるのか
107 19/01/13(日)00:49:51 No.561559644
糖尿病はやせ型でもなるのが酷い
108 19/01/13(日)00:50:05 No.561559703
>とりあえず２週間後に板尾の電人ザボーガーでスレ立ってたら生活改善に失敗したと思って下さい ぶっちゃけ珍しくもないので覚えてないと思う 死んだとしても気にしないので君の事は君が管理してください
109 19/01/13(日)00:50:15 No.561559746
オシッコマンシュガー！
110 19/01/13(日)00:50:21 No.561559770
>俺もHcA1c9.2の血糖値230であと三ヶ月1760キロカロリーで生活して体重落とさなかったら薬だからなボケ カロリーよりもウォーキングでいいからやりなされ 糖尿病はまず毎日かるくでいいから体動かすこと
111 19/01/13(日)00:50:42 No.561559861
何頼んだらって別に3日に1回みたいなペースでうどん＆いなり食ってるわけじゃないだろ 何かがダメって言われたらアホみたいに忌避して何かが良いって言われたら在庫無くなるまで食べつくすのは日本人の悪い癖だぞ
112 19/01/13(日)00:50:47 No.561559898
職場でグミやらちまちま食べたりで眠気飛ばしたりしてんな あと頭使うので糖分目的もある これも辞めたほうがいいんだろうなあ
113 19/01/13(日)00:50:55 No.561559939
神は膵臓性能上げるアップデートすべき
114 19/01/13(日)00:51:02 No.561559968
痩せの大食いは内臓に負担が大きいからね 筋肉をつけねば…
115 19/01/13(日)00:51:03 No.561559970
血圧もすさまじい事になってるし アルコール飲んでたら肝臓もズタズタだからな？
116 19/01/13(日)00:51:06 No.561559992
糖尿は併発する心臓疾患とか失明や足の壊死がやばい
117 19/01/13(日)00:51:27 No.561560080
こういうスレ見てる時に体の一部の調子が悪くなるとヤバいこれ一生モノの何かじゃないだろうか…とかせんさいな余計な心配する 実際そのとおりだったりする
118 19/01/13(日)00:51:36 No.561560147
血糖値なんて上げる気になればいくらでも上げられるかんな 問題は上がった血糖値が下がりきるまでに時間がかかる事だから 健常者は上がっても次の食事までには緩やかに下がるが 糖尿の人はなかなか下がらず下がりきらないうちに次の食事の時間が来てまた上がる なのでその時点での血糖値じゃなくて食後1時間後と食前の空腹時の血糖値測らんと意味がない あとHbA1c
119 19/01/13(日)00:51:53 No.561560237
最近の飲み物は水かお茶だ
120 19/01/13(日)00:51:54 No.561560243
>どんな野菜食えばいいんだよー スーパーで売ってる鍋用カット野菜だよ あれを腹一杯になるまで 最初は旬の野菜とか国産野菜とかこだわってたけど旬の野菜って美味いからついご飯も食っちゃうんだよね こだわった挙げ句数字変わんないなら雑に行こうって袋野菜に変えた
121 19/01/13(日)00:51:54 No.561560244
>何頼んだらって別に3日に1回みたいなペースでうどん＆いなり食ってるわけじゃないだろ うどん県民かもしれないぞ？
122 19/01/13(日)00:52:01 No.561560275
>糖尿病はやせ型でもなるのが酷い やせ型とかもだしガッツリ筋トレも運動してる人もなる 肝臓が頑張り過ぎて膵臓がおおぅ…ってなる
123 19/01/13(日)00:52:28 No.561560384
糖尿病はとにかく痩せるのが一番と聞いたな 3kg痩せるだけでかなり数値が改善するらしい
124 19/01/13(日)00:52:31 No.561560400
参考になるのはボディービルダーのマッチョ飯 卵とかチーズとかささみとか 間食も甘いおやつとかパンとかやめてゆで卵とサラダチキンにしたらお腹も膨れて体重も落ちるよ
125 19/01/13(日)00:52:34 No.561560423
とりあえずドリンクから糖類摂取するのやめて シークワーサー果汁を入れた炭酸水に切り替えよう
126 19/01/13(日)00:52:36 No.561560434
うち自営業で毎日昼はまかないのうどん食ってるぞ やばい気がしてきた
127 19/01/13(日)00:52:40 No.561560456
最近ジュースはゼロコーラばかりになったな いや慣れると結構おいしくてハマってしまっただけなんだが
128 19/01/13(日)00:52:53 No.561560511
そうなのか膵臓ちゃん…
129 19/01/13(日)00:53:01 No.561560543
>最近の飲み物は水かお茶だ マテ茶をメインにしたらめっちゃ快便になったわ
130 19/01/13(日)00:53:24 No.561560639
ジャディアンス飲んでやせようぜ！ この薬マジですごいわ
131 19/01/13(日)00:53:25 No.561560648
健康診断や人間ドックでのチェックしてないから自覚ないだけで糖尿病とガンは潜在的に発症してる「」割といると思う 年齢的にも
132 19/01/13(日)00:53:47 No.561560746
とりあえず夜食を取らなきゃいいんだろ知ってる知ってる
133 19/01/13(日)00:54:25 No.561560897
右足のかかとに棘が若干出来て運動しづらくなってるのがきつい やっぱ行くならプールかな…
134 19/01/13(日)00:54:25 No.561560903
数値が悪い人はとにかくダイエット 数値が良くなったら運動で悪化しないようにすると
135 19/01/13(日)00:54:34 No.561560943
インスリン治療続けてる俺でも空腹時80～120で満腹時でも160～200程度のA1cは5.4だぞ 何だよA1c9.2って
136 19/01/13(日)00:54:35 No.561560950
自宅にいる時は白湯オンリーになってる トクホのお茶は高い
137 19/01/13(日)00:54:36 No.561560958
フフフ…痩せる「だけ」なら食べる飯減らすのが間違いなく最高効率ですよ「」さん…
138 19/01/13(日)00:54:51 No.561561013
ただの炭酸水になれたらコーラとかサイダーとか甘ったるくてかなわん
139 19/01/13(日)00:54:56 No.561561031
きつねうどんといなり寿司が好きでカップ麺箱買いに週一いなり寿司自作の食生活を送っていたので耳が痛い
140 19/01/13(日)00:55:00 No.561561047
>糖尿病はとにかく痩せるのが一番と聞いたな >3kg痩せるだけでかなり数値が改善するらしい つまり痩せてる人が発症したら詰みなのでは
141 19/01/13(日)00:55:04 No.561561067
空腹時血糖値が144でヤベエよ？って病院から通知が来たんだけど日々の運動でなんとか改善するのかな
142 19/01/13(日)00:55:09 No.561561084
糖尿病の薬飲むようになって血糖値下がってからなんかジュース類まったく飲まなくなったな まえはリッターのコーラとかお茶ガブガブ飲んでたのに
143 19/01/13(日)00:55:56 No.561561258
病院で 聞け
144 19/01/13(日)00:56:05 No.561561299
特に健康に意識してるわけでもないがここ数年烏龍茶以外飲んだ記憶あんましないや… 慣れたらなんでもないなー
145 19/01/13(日)00:56:10 No.561561317
よく考えたら糖尿病って糖を吸収するためのインスリンがなくなるってことはさ 糖たべほうだいなんじゃね？最高かよ！
146 19/01/13(日)00:56:10 No.561561320
時間をかけてゆっくり食うと実は別にそんなに食わなくても平気だったりする 最近のマイブームはラーメン食べたくなると野菜タンメンを麺半分で頼んで食べる もやしとキャベツ噛みごたえあるから食い終わる頃には疲れて食う作業に飽きてて追加で食べたいとかならない 汁は残す
147 19/01/13(日)00:56:13 No.561561331
健康診断の問診表で近日中に体質を改善するつもりである（Yes/No）って質問 あれ何のつもりなんだろう 俺絶対できないだろうから（実際できないししない）いつもNo即答だけど
148 19/01/13(日)00:56:16 No.561561343
>空腹時血糖値が144でヤベエよ？って病院から通知が来たんだけど日々の運動でなんとか改善するのかな 食後に歩く その程度で改善できる数値だ
149 19/01/13(日)00:56:18 No.561561348
おれは黒ウーロン茶とゴマ麦茶とナイシトールとファンケルの内脂サポートで悪あがきするマン おなかが減ったら玄米ブランのお菓子とかGABAがはいったお菓子とかくってる 二週間の我慢や
150 19/01/13(日)00:56:24 No.561561374
>参考になるのはボディービルダーのマッチョ飯 トレーニングの後にインスリン出すと筋肉の増え方が跳ね上がるから糖質は摂取するし 翌日の筋肉の見栄えが段違いになるから大量の糖質を取ったりすることもあるぞあの人ら
151 19/01/13(日)00:56:31 No.561561407
最初期の糖尿病でも今はインスリン注射勧められるぞ 薬飲むだけとかあんま効果ないからインスリン注射しとけ 全然痛くないし
152 19/01/13(日)00:56:37 No.561561433
>インスリン治療続けてる俺でも空腹時80～120で満腹時でも160～200程度のA1cは5.4だぞ >何だよA1c9.2って それはインスリンぶっこんでるからだよ！ インスリン使うってかなりやべえんだよ！バカ！
153 19/01/13(日)00:56:38 No.561561436
最近腹周りが気になってきたから歩きたいんだけどウォーキングって夜にやっても大丈夫？ 夜に運動するのは体に悪いとか聞いたんだけど
154 19/01/13(日)00:56:55 No.561561513
>>空腹時血糖値が144でヤベエよ？って病院から通知が来たんだけど日々の運動でなんとか改善するのかな >食後に歩く >その程度で改善できる数値だ 洗濯物掛けになってるエアロバイクを漕ぐ時が来たか…
155 19/01/13(日)00:57:05 No.561561554
ゼロコーラは脂肪肝だから飲めないや…早く治して時々でもアルコール飲めるようにしたい
156 19/01/13(日)00:57:43 No.561561712
食事の30～60分後に運動がいいんだけどお腹が空くのも早くなるから辛い
157 19/01/13(日)00:57:47 No.561561727
あの頃は若かった「」ももうおっさんなんだな…
158 19/01/13(日)00:58:19 No.561561841
糖尿病にはⅠ型とⅡ型がある Ⅰ型はインスリンが出にくい体になってる人でインスリン注射必須 Ⅱ型は体が処理しきれないほど糖質摂ってるかそれをこじらせてインスリンの効きが悪くなってるやつ Ⅱ型はデブが多いからダイエットが特効薬 それでもだめならインスリンルートへ
159 19/01/13(日)00:58:24 No.561561863
>ゼロコーラは脂肪肝だから飲めない 飲めなくなるんです…？
160 19/01/13(日)00:58:50 No.561561961
膵臓ちゃん死んだら肝臓ちゃんも死ぬんだっけ？
161 19/01/13(日)00:59:26 No.561562102
>おなかが減ったら玄米ブランのお菓子とかGABAがはいったお菓子とかくってる お菓子やめてゆで卵とかにしなよ 甘いのがほしいなら最近はマービーとか甘くても糖質少ないのがあるからそっちもいいぞ
162 19/01/13(日)00:59:33 No.561562127
>空腹時血糖値が144でヤベエよ？って病院から通知が来たんだけど日々の運動でなんとか改善するのかな 血糖値が一番上がるのが食後1時間後くらいなんよ でウォーキングとかしてカロリー消費し始めるのが30分後くらいなので それに合わせて食後にウォーキングとかするといい 音楽でも聞きながらむろん早歩きでな （友人とお喋りしながら歩くようなのは何時間やっても無意味）
163 19/01/13(日)00:59:43 No.561562159
>Ⅱ型は体が処理しきれないほど糖質摂ってるかそれをこじらせてインスリンの効きが悪くなってるやつ >Ⅱ型はデブが多いからダイエットが特効薬 ちゃんとしたダイエットで健全に体重落とすと 全ての数値がみるみる改善されていくよね…
164 19/01/13(日)00:59:54 No.561562196
いや夜なんだから腹減ったら寝ろよ
165 19/01/13(日)00:59:56 No.561562204
高い数値が出てしまった以上2週間我慢したらもう元の生活に戻っていいという話ではないんだぞ…
166 19/01/13(日)01:00:01 No.561562232
>あの頃は若かった「」ももうおっさんなんだな… もう10年もすればここも病院の待合室状態よ
167 19/01/13(日)01:00:01 No.561562238
日々のレッドブルをやめようと思うんだが代わりに何飲むと大丈夫かな トマトジュースとかいける？
168 19/01/13(日)01:00:20 No.561562341
お腹すいたからパン食べようと思ったけど我慢するわ…
169 19/01/13(日)01:00:33 No.561562397
>日々のレッドブルをやめようと思うんだが代わりに何飲むと大丈夫かな >トマトジュースとかいける？ 麦茶
170 19/01/13(日)01:00:33 No.561562405
飲み物２本くらいしか買わなくなったのでコンビニで金使わなくなった スピードくじも引けませんわ
171 19/01/13(日)01:00:41 No.561562449
>日々のレッドブルをやめようと思うんだが代わりに何飲むと大丈夫かな >トマトジュースとかいける？ 無塩なら
172 19/01/13(日)01:00:55 No.561562509
>日々のレッドブルをやめようと思うんだが代わりに何飲むと大丈夫かな >トマトジュースとかいける？ トマトジュースも無塩じゃないと身体に良くないし 烏龍茶か炭酸水で慣らしたら？
173 19/01/13(日)01:01:11 No.561562586
さっき夕食だったから3時間はねれねーわ… 最近食後3時間は寝ないように考えてるけどそれで夜更かしは本末転倒な気はする
174 19/01/13(日)01:01:18 No.561562614
>インスリン使うってかなりやべえんだよ！バカ！ 今は初期治療でもインスリンだよバカ！ ヤバイかどうかは一度に投与するインスリンの量だよ！ インスリン使う＝末期 みたいな考え方は古い
175 19/01/13(日)01:01:29 No.561562662
>膵臓ちゃん死んだら肝臓ちゃんも死ぬんだっけ？ どの臓器ちゃんが死んでも大概ご主人も死ぬからどの臓器ちゃんも大事にしてあげて欲しい
176 19/01/13(日)01:01:57 No.561562787
>膵臓ちゃん死んだら肝臓ちゃんも死ぬんだっけ？ 膵臓がやられるとインスリン分泌機能落ちるからね 肝臓が糖分取り込めなくなる
177 19/01/13(日)01:02:11 No.561562849
職場の隣がなか卯だから毎日昼飯が親子丼と小うどんの俺は危険だったのか
178 19/01/13(日)01:02:13 No.561562864
生活を改善すれば治るんならいいよね なに肺気腫ってタバコ吸ったことないっスよ…
179 19/01/13(日)01:02:16 No.561562880
>飲めなくなるんです…？ 俺は医者に酒を飲むと破壊される肝臓が脂肪に邪魔されて回復能力落ちた状態でいると肝硬変に変化するよと言われて 人工甘味料のアスパルテームは血糖値上がらなくても肝臓でアルコールに代謝されるらしくてそれもダメみたいだ
180 19/01/13(日)01:02:28 No.561562943
>（友人とお喋りしながら歩くようなのは何時間やっても無意味） 無意味じゃねえよ
181 19/01/13(日)01:02:28 No.561562944
糖尿検査引っかかったことなくて毎日ゼロコーラ500ml以上飲む生活してたけど 頻尿と尿漏れが酷くなってお茶生活に切り替えた
182 19/01/13(日)01:02:55 No.561563057
朝晩の通勤通学を車や電車からチャリにするだけで天と地の差だ もちろん距離と相談だが
183 19/01/13(日)01:03:01 No.561563084
>人工甘味料のアスパルテームは血糖値上がらなくても肝臓でアルコールに代謝されるらしくてそれもダメみたいだ マジか
184 19/01/13(日)01:03:02 No.561563089
正直何を食ったかじゃなく食った後何してるかが重要なんで極端なデブ食でもなけりゃ何でも食えよ ただ動けよ そんだけだ
185 19/01/13(日)01:03:13 No.561563134
アルコールもカフェインもニコチンも自分の人生には不要なものだけど糖分だけはキツい
186 19/01/13(日)01:03:27 No.561563195
この時期の患者は年末年始で外食が増えるからって自己ベストを軽々更新してくる
187 19/01/13(日)01:03:34 No.561563236
>職場の隣がなか卯だから毎日昼飯が親子丼と小うどんの俺は危険だったのか まあ汁物欲しくなる気持ちは分かるけど炭水化物の他にラーメンとかうどんは良くないね…
188 19/01/13(日)01:03:44 No.561563292
>なに肺気腫ってタバコ吸ったことないっスよ… 喫煙とか大気汚染がメジャーな原因だけど遺伝だったり喘息持ちとかでも起こしうるからね
189 19/01/13(日)01:04:02 No.561563412
ちなみに糖質制限で重度の糖尿病をしのいでダイエット本もよく出してた人は 結局糖尿病でわずらった心臓疾患でぽっくり逝った
190 19/01/13(日)01:04:11 No.561563492
>インスリン使う＝末期 みたいな考え方は古い いまは初手でインシュリン使ってβ細胞復活させてく流れだよね 復活がうまくいけばインシュリンどころか飲み薬もいらなくなるみたいだし
191 19/01/13(日)01:04:42 No.561563663
糖尿病患者へのすすめ的なの病院でもらったけど 甘い炭酸飲料飲みたいならコカコーラZEROにしとけって書いてあった
192 19/01/13(日)01:04:48 No.561563702
>朝晩の通勤通学を車や電車からチャリにするだけで天と地の差だ >もちろん距離と相談だが 往復で一時間くらいだと意味あんまないかな？
193 19/01/13(日)01:04:52 No.561563721
ちょっと前流行った低インスリンダイエットって狂気の沙汰だったんだな…
194 19/01/13(日)01:06:03 No.561564081
>糖尿病患者へのすすめ的なの病院でもらったけど >甘い炭酸飲料飲みたいならコカコーラZEROにしとけって書いてあった マジか
195 19/01/13(日)01:06:07 No.561564106
平日は通勤で自転車で20分＋30分歩く程度だから運動としてはしょぼいよな俺
196 19/01/13(日)01:06:30 No.561564215
>マジか がぶ飲みしなきゃ大丈夫だと思うけど俺はただの炭酸水とかもがぶ飲みしがちだから遠ざけてるってだけで 肝硬変リスクになるのはなるべく取らないで済むのは避けてるだけだよ
197 19/01/13(日)01:06:45 No.561564283
>ただ動けよ ほんと基本これよね
198 19/01/13(日)01:06:46 No.561564284
いざ運動しようってなると人体のエネルギー効率の良さに愕然とする
199 19/01/13(日)01:06:53 No.561564320
>往復で一時間くらいだと意味あんまないかな？ 大アリだと思うよ 通勤距離5キロくらいだけど車から自転車に変えたら3ヶ月くらいで3キロ落ちたからわかる
200 19/01/13(日)01:06:55 No.561564329
糖質に限っては脳はめちゃくちゃ大食いらしいけど頭とかそんな使わんからなぁ
201 19/01/13(日)01:07:04 No.561564371
>人工甘味料のアスパルテームは血糖値上がらなくても肝臓でアルコールに代謝されるらしくてそれもダメみたいだ 確かにアスパルテームはアミノ酸とアルコールに分解されるが 微量だから例え一滴も飲めない人だとしても影響無いけどな だいぶ前衛的な考えの医者なんだろうがまぁ医者も人間だから何考えても別に罰則はないし…
202 19/01/13(日)01:07:20 No.561564448
小学生の頃のひっでえ先生のせいでジョギングというか目的のない移動の類が本当に苦痛で嫌なんで 家で出来る運動でなんとかならないかな
203 19/01/13(日)01:07:39 No.561564553
>大アリだと思うよ >通勤距離5キロくらいだけど車から自転車に変えたら3ヶ月くらいで3キロ落ちたからわかる 春になったらはじめる！
204 19/01/13(日)01:08:17 No.561564729
HbA1cが11でこのままだと死ぬよと医者に言われて 頑張って5.0まで落としたよ
205 19/01/13(日)01:08:31 No.561564849
>いまは初手でインシュリン使ってβ細胞復活させてく流れだよね >復活がうまくいけばインシュリンどころか飲み薬もいらなくなるみたいだし そうそう今はしょっぱなからインシュリン補ってやって膵臓の負担を軽減させて機能を復活させる治療が主流 でA1Cの数値と食前食後の血糖値見ながら徐々にインシュリンの投与量を減らしていく インシュリン打つ＝ヤバイ！って考え方じゃない
206 19/01/13(日)01:08:32 No.561564862
>小学生の頃のひっでえ先生のせいでジョギングというか目的のない移動の類が本当に苦痛で嫌なんで >家で出来る運動でなんとかならないかな テレビ見ながら踏み台昇降とかどうよ
207 19/01/13(日)01:08:34 No.561564870
>小学生の頃のひっでえ先生のせいでジョギングというか目的のない移動の類が本当に苦痛で嫌なんで >家で出来る運動でなんとかならないかな 踏み台昇降 ルームランナー エアロバイク好きなの選べ
208 19/01/13(日)01:08:37 No.561564883
なんか見ながら踏み台昇降してる
209 19/01/13(日)01:08:40 No.561564902
>家で出来る運動でなんとかならないかな 身体で一番大きい筋肉は下半身で太もも これを使うのが一番 歩く音楽でも聞き流しながら歩く
210 19/01/13(日)01:08:42 No.561564915
腹筋ころころのやつを3日に一回へとへとになるまでやるだけで痩せられないかな？
211 19/01/13(日)01:08:49 No.561564946
プランクで軽く鍛えるのは多少対策になるものなんかね？
212 19/01/13(日)01:08:49 No.561564949
>春になったらはじめる！ 冬は体温維持のためにカロリーが多く消費されるのでダイエット向きの季節だそうですぜダンナ
213 19/01/13(日)01:08:52 No.561564964
>小学生の頃のひっでえ先生のせいでジョギングというか目的のない移動の類が本当に苦痛で嫌なんで >家で出来る運動でなんとかならないかな エアロバイクでもしろ ゲームしながら出来るぞ
214 19/01/13(日)01:09:36 No.561565176
糖質制限は有効だが極端にカットしても意味ないって医者に言われたな 最低限必要な糖が結構な量でそれを下回ると体内で作られちゃうとか
215 19/01/13(日)01:09:40 No.561565186
>テレビ見ながら踏み台昇降とかどうよ やっぱりその辺だよね 本当は水泳が好きなんだけど首のヘルニアやっちゃったせいで医者から泳ぐのダメって言われたんよ 踏み台適当に買うか…お勧めのとかあるかしら
216 19/01/13(日)01:09:42 No.561565194
血糖あげるホルモンはたくさんあるのに 下げるのはインスリンしかないのは欠陥すぎる…
217 19/01/13(日)01:10:00 No.561565322
コンサート会場の周りウォーキングすると楽しいぞ
218 19/01/13(日)01:10:20 No.561565437
とにかく有酸素運動だ 筋トレも組み合わせるとさらに良しだけど
219 19/01/13(日)01:10:25 No.561565460
>人工甘味料のアスパルテームは血糖値上がらなくても肝臓でアルコールに代謝されるらしくてそれもダメみたいだ ゼロコーラをリットル単位で飲んだとしても生成されるアルコールは10mgオーダー それくらいのアルコールは普通の野菜や果物にも含まれてるから もしこれがダメなら他の食物も制限しなきゃだ
220 19/01/13(日)01:10:41 No.561565533
20代の頃100キロ以上あって30から運動はじめて5年で60キロ代まで落としたら20代の頃よりも軽やかに動けるようになって健康って大切だなと思った
221 19/01/13(日)01:11:01 No.561565633
>腹筋ころころのやつを3日に一回へとへとになるまでやるだけで痩せられないかな？ アレはそんなに痩せる効果とかないんじゃねぇかな
222 19/01/13(日)01:11:01 No.561565634
有酸素運動は時間かかってしんどいので短期のすごい疲れる筋トレだけではダメでしょうか
223 19/01/13(日)01:11:21 No.561565711
怖い、俺もめっちゃ喉乾いて頻尿だけど会社の健康診断では引っかからないからいいよね...
224 19/01/13(日)01:11:23 No.561565720
>冬は体温維持のためにカロリーが多く消費されるのでダイエット向きの季節だそうですぜダンナ じゃあ晴れてて道がよかったらやる！
225 19/01/13(日)01:11:29 No.561565740
糖尿になってからしょっぱなで食後に近所の山（200mくらい）登ったら低血糖になって死ぬかと思った 持ってて良かったブドウ糖 それ以降は無理せず平地での1時間のウォーキングに切り替えた
226 19/01/13(日)01:12:03 No.561565884
>血糖あげるホルモンはたくさんあるのに >下げるのはインスリンしかないのは欠陥すぎる… 人類史の99パーセントぐらいは飢餓との闘いだったから… 急に食べ物に困らなくなったのが悪いよ
227 19/01/13(日)01:12:07 No.561565896
二十歳の頃から10kg増えてる人は気を付けて！って言うけど残酷過ぎる…
228 19/01/13(日)01:12:12 No.561565921
ステロイド治療してた頃に血糖値が550超えたことあるよ
229 19/01/13(日)01:12:13 No.561565934
>だいぶ前衛的な考えの医者なんだろうがまぁ医者も人間だから何考えても別に罰則はないし… 肝臓が専門の医者だからなんか色々思うところあるのかもね 基本的に酒類は治るまで禁酒するつもりだしついでに人工甘味料もおさえとこうかなと
230 19/01/13(日)01:12:37 No.561566074
>下げるのはインスリンしかないのは欠陥すぎる… きっと血糖が上がりすぎて困るような贅沢な生き物になるとは製作者も想定してなかったんだよ
231 19/01/13(日)01:13:03 No.561566182
>じゃあ晴れてて道がよかったらやる！ がんばってくれ 最初の一週間辛くて仕方なかったけどそれを超えるとたまの車通勤のほうが苦痛だ 動かないと気持ち悪くて
232 19/01/13(日)01:13:11 No.561566221
おいおいおい 20代の頃から比べて10kg増えたわ俺...今ダイエット中だけど怖いな
233 19/01/13(日)01:13:17 No.561566249
いいか「」血糖値爆上げする食い物は白い物全般だ 砂糖、小麦粉製品（食パンやうどん）、そして美味しい白米 美味いけど…量を控えるんだ…美味いけど
234 19/01/13(日)01:13:19 No.561566258
踏み台意外と高いな…
235 19/01/13(日)01:13:27 No.561566290
>きっと血糖が上がりすぎて困るような贅沢な生き物になるとは製作者も想定してなかったんだよ 贅沢させるために作ってねぇってゴッドが言ってる
236 19/01/13(日)01:13:30 No.561566315
エアロバイクか…置く場所がないんだよな 難しいもんだ
237 19/01/13(日)01:13:47 No.561566396
>有酸素運動は時間かかってしんどいので短期のすごい疲れる筋トレだけではダメでしょうか 筋肉つけて有酸素運動が1番だ どっちか欠けては効果は減る
238 19/01/13(日)01:13:54 No.561566428
俺も健康診断引っかかったてしばらく栄養指導受けてたけどコレステロール値下がらなくて でもだけん飼ってから一日一時間歩くようになったら悪玉コレステロールも中性脂肪も基準値に戻ったからウォーキングすごい
239 19/01/13(日)01:13:54 No.561566430
医者も情報更新しない不勉強なのもいるから気をつけろ
240 19/01/13(日)01:14:10 No.561566492
>きっと血糖が上がりすぎて困るような贅沢な生き物になるとは製作者も想定してなかったんだよ 野生じゃいつ食えるかわからないし栄養ためておけるほうが有利だったっぽいよね
241 19/01/13(日)01:14:16 No.561566515
駆け込みで20直前に100キロ越えて20年そのままだからセーフ！
242 19/01/13(日)01:14:25 No.561566558
だから！おんもをあるけ！ 金かからねえんだから！ 安上がりだろう！
243 19/01/13(日)01:14:31 No.561566588
>筋肉つけて有酸素運動が1番だ プランクも無駄ではなさそうだな まずはここから少しでも続けてみるかな
244 19/01/13(日)01:14:37 No.561566614
１月末の健康診断が怖くなってきた…
245 19/01/13(日)01:14:42 No.561566638
せめて透析やってるような病院で見てもらうんだぞ
246 19/01/13(日)01:14:51 No.561566675
>腹筋ころころのやつを3日に一回へとへとになるまでやるだけで痩せられないかな？ あれは鍛えてないと使ってはいけない
247 19/01/13(日)01:14:53 No.561566686
お仕事忙しくてご飯食べないでいたら体重がｽｯと下がった このまま行ったら体重が虚数になるんじゃないかと思ったがようやくお仕事落ち着いた せめて40台にしないと病院に送り込まれてしまう…
248 19/01/13(日)01:15:02 No.561566718
動けないから食事制限で何とかするか…
249 19/01/13(日)01:15:09 No.561566742
毎日踏み台昇降30分やって筋肉体操やるだけでも大分違うぞ
250 19/01/13(日)01:15:13 No.561566765
消費カロリー相当のイラスト出るマシンとか使うと俺めっちゃ低燃費なんだなって…
251 19/01/13(日)01:15:19 No.561566781
短期のすんごい筋トレはグリコーゲン大放出で血糖値があがりまする
252 19/01/13(日)01:16:03 No.561566973
強い運動はすぐ疲れる割にはそこまでエネルギー使わないからなあ 地道に早歩きしかない
253 19/01/13(日)01:16:32 No.561567094
ただダイエットってのもつまんないからサバゲー始めてみた 山道走り回ってすげえ疲れた 一日で3kg落ちた
254 19/01/13(日)01:16:33 No.561567100
俺がよくやってる方法なんだけど片道ウォーキング1時間かけて遠くのゲーセンまで行って少し遊んで また1時間かけて帰るってのをやってる
255 19/01/13(日)01:16:47 No.561567163
>プランクも無駄ではなさそうだな >まずはここから少しでも続けてみるかな 女子供後期高齢者とか余程華奢じゃない限りウエイトなしのプランクじゃ筋トレにはならないよ…
256 19/01/13(日)01:16:48 No.561567170
虚数じゃないや負の数だ 体重虚数とか何言ってるんだ俺は
257 19/01/13(日)01:16:50 No.561567177
インスリンも針もまだあるんだが血糖値測定器の先端チップがもうないから そろそろ病院いかんとなぁ…A1c順調だし問題ないんだが毎度先生に対面するの苦手だわ
258 19/01/13(日)01:16:56 No.561567209
参考になるかわかんないけど175cmの105kgまで行ってそっから3か月で78まで落としたよ 朝食は普通に食べて昼はサラダチキンとコンビニのカット野菜とおにぎり 夜はプロテインだけ 筋肉落とさないために腕立てとスクワットだけやってた ただ当時28歳だったから今やって同じくらい落とせるかはわかんない
259 19/01/13(日)01:16:59 No.561567223
1日の摂取カロリーをちゃんと計算するのも大事だぞ 1日1800台に収めるには清涼飲料水とスナック類は断たないといかん