19/01/12(土)20:23:21 野菜た... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1547292201011.jpg 19/01/12(土)20:23:21 No.561485169
野菜たくさん食べなきゃいけないんだけど 効率よく野菜を摂取できるメニューについて「」に教えてほしい
1 19/01/12(土)20:23:59 No.561485331
スープ
2 19/01/12(土)20:32:07 No.561487090
野菜炒め
3 19/01/12(土)20:32:32 No.561487181
鍋
4 19/01/12(土)20:32:56 No.561487259
温野菜
5 19/01/12(土)20:35:57 No.561487927
かじれ！
6 19/01/12(土)20:37:02 No.561488166
ジュース
7 19/01/12(土)20:37:07 No.561488181
ミネストローネ
8 19/01/12(土)20:37:08 No.561488182
葉物は茹でると縮むからたくさん食えるぞ
9 19/01/12(土)20:37:40 No.561488308
ちゃんぽん麺
10 19/01/12(土)20:38:16 No.561488442
鍋で煮て食べまくる
11 19/01/12(土)20:39:32 No.561488733
キャベツをコンソメスープで茹でる
12 19/01/12(土)20:40:10 No.561488874
スムージー
13 19/01/12(土)20:40:39 No.561488981
鍋やって〆にモヤシ
14 19/01/12(土)20:40:54 No.561489027
何でそんなことに？
15 19/01/12(土)20:40:59 No.561489045
無限○○
16 19/01/12(土)20:42:20 No.561489346
最強の野菜スープ
17 19/01/12(土)20:42:48 No.561489446
野菜と言っても色々だが何を食べたいんだ
18 19/01/12(土)20:45:36 No.561490051
>何でそんなことに？ 健康診断で医者から肉じゃなくて野菜を食べなさいって言われたので
19 19/01/12(土)20:49:52 No.561490974
小さめに切って水から茹でて沸騰したら火止めて放置して味付けるだけのスープ楽だぞ 沸騰したところで肉入れたり放置するときに麩入れたり具を取り出して麺茹でたりレパートリーは無限だぞ
20 19/01/12(土)20:51:19 No.561491318
キャベツでベーコンしゃぶしゃぶが美味い
21 19/01/12(土)20:51:40 No.561491401
ポトフろう
22 19/01/12(土)20:52:19 No.561491555
今の季節ならポトフ作りまくればいい 超簡単だし具も選ばない
23 19/01/12(土)20:53:11 No.561491738
ふえるわかめでスープ
24 19/01/12(土)20:53:47 No.561491882
俺も野菜苦手だけど味噌汁やスープに入れればまぁ食える
25 19/01/12(土)20:56:11 No.561492410
サプリメントで野菜使ってるやつ飲むとか
26 19/01/12(土)21:00:04 No.561493270
刻んで油で炒めろ おいしいぞ
27 19/01/12(土)21:01:03 No.561493500
この時期なら大量にポトフ作っとけ あとじゃがいもは野菜じゃねえからな
28 19/01/12(土)21:01:33 No.561493631
野菜に混んでトマトとコンソメスープ入れればなんとかなる
29 19/01/12(土)21:01:46 No.561493692
この時期はシチュー便利
30 19/01/12(土)21:02:19 No.561493844
野菜ジュースで欺瞞に走るなよ
31 19/01/12(土)21:03:29 No.561494147
青汁
32 19/01/12(土)21:03:44 No.561494214
コンソメスープ大量に作って2日目はコーンスープの素でシチューにする 塩分とかは知らない
33 19/01/12(土)21:05:15 No.561494628
ちゃんぽん麺の麺抜きスープ美味しいよ
34 19/01/12(土)21:12:32 No.561496589
冬は鍋にすりゃいいから楽よね
35 19/01/12(土)21:15:05 No.561497283
俺は鍋と豚汁に絶対の信頼を寄せている
36 19/01/12(土)21:22:00 No.561499155
コンソメの元でポトフが雑に楽だよね なんなら根菜は皮向かずに放り込んで食べるとき気になったらよけるくらいでもいい