19/01/05(土)23:19:26 半年ぶ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1546697966766.jpg 19/01/05(土)23:19:26 No.559936715
半年ぶりに会った友人が-20kgのダイエットに成功してたんだけどリバウンドとかってどの辺りから出始めるんだろう
1 19/01/05(土)23:20:34 No.559937044
お前がそれを観察して見つけるんだ 報告しろよ
2 19/01/05(土)23:21:21 No.559937293
ダイエット体重を減らすにあらずって最近奥義を習得した 毎日プランクしてる
3 19/01/05(土)23:22:04 No.559937492
筋肉はすべてを解決してくれるぞ
4 19/01/05(土)23:23:46 No.559937954
スレ画ただ読むだけでも「じゃあタンパク質十分食べるだけで良いんだろ？」となる
5 19/01/05(土)23:24:25 No.559938131
つまり糖分を食べ出した頃にリバウンドする
6 19/01/05(土)23:26:34 No.559938797
>スレ画ただ読むだけでも「じゃあタンパク質十分食べるだけで良いんだろ？」となる タンパク質食いまくってたらクレアチニンとかいうので健康診断引っかかったよ… 他の数値どれも問題ないけど控えたほうがいいのかなあ
7 19/01/05(土)23:31:58 No.559940374
運動しろ 鍛えろ
8 19/01/05(土)23:47:01 No.559944983
バランス良く