18/12/10(月)20:14:12 ライト... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
18/12/10(月)20:14:12 No.553600940
ライトを振っても腕が痛くないようにするにはどう筋トレすればいいのかな
1 18/12/10(月)20:20:09 No.553602685
ライトを振る 以上だ！
2 18/12/10(月)20:27:08 No.553604679
今回から2本で両手持ちにしたら背中が筋肉痛になった
3 18/12/10(月)20:28:14 No.553605028
筋肉を 筋肉を鍛えるのです 筋肉は全てを解決してくれるわ
4 18/12/10(月)20:28:40 No.553605142
「」さんも私と一緒にボルダリングしてみないかい？
5 18/12/10(月)20:40:17 No.553608506
薩摩隼人みたく早朝から奇声あげつつバシバシやる
6 18/12/10(月)20:40:59 No.553608701
ライブ示現流！
7 18/12/10(月)20:41:52 No.553608949
ダンベル持って同じ動きする
8 18/12/10(月)20:46:06 No.553610001
ライブ円盤見ながら手を動かしてたら六時間で俺の筋肉はゴミになったよ
9 18/12/10(月)20:46:10 No.553610012
去年は張りきりすぎたのかSSAの後背中にダメージが来るというよくわからない事態になった いっそ腕だけじゃなくて全体的に鍛えるのがいいかも
10 18/12/10(月)20:50:52 No.553611291
>去年は張りきりすぎたのかSSAの後背中にダメージが来るというよくわからない事態になった 筋肉の動き的に腕を大きく動かしたら背筋使うからな
11 18/12/10(月)20:51:03 No.553611336
視界の不自由な状態で 右手で大ぶりのサーベル 左手で大ぶりのハルバードを持って どちらも使って大立ち回りすると鍛えられて身体がバラバラになるよ
12 18/12/10(月)20:56:25 No.553612862
情けない奴らだな(喉が1週間ガラガラになりながら)
13 18/12/10(月)20:56:43 No.553612946
デスクワークとかで背中丸まっちゃったなーって時はBD見ながらペンライト振ると肩甲骨まわりのストレッチに効くかもしれない
14 18/12/10(月)20:57:56 No.553613298
毎朝ラジオ体操するだけでも身体は変わるよ
15 18/12/10(月)20:58:09 No.553613348
ペンラだと負荷が軽そうなので2.5kgくらいのダンベルでやると死に至るよ
16 18/12/10(月)21:00:13 No.553613920
>毎朝ラジオ体操するだけでも身体は変わるよ せっかくあかねちんとﾐﾅﾐｨが掛け声してくれるもんな…やってみようか…
17 18/12/10(月)21:00:47 No.553614056
>毎朝ラジオ体操するだけでも身体は変わるよ おあつらえ向きに暑苦しいのとスケベなラジオ体操もあるしな
18 18/12/10(月)21:00:59 No.553614122
みんな身体やわすぎない？って思ったけど もしかして俺が仕事ブルーカラーだからなのか
19 18/12/10(月)21:04:03 No.553614960
みんなずっと振っててすごいなって思う 途中で疲れて歌聞けないのもあれなので休んでる
20 18/12/10(月)21:05:09 No.553615253
>毎朝ラジオ体操するだけでも身体は変わるよ 最近やってないけど VRchatでラジオ体操やるのにハマってたな… なぜかというと話すことが無いし踊ったりできないから
21 18/12/10(月)21:05:14 No.553615278
や、やめろー！静かな曲をやめろー！！！！！！！やめなくていいしすごいいいけど連続はやめろー！！！！！！！！
22 18/12/10(月)21:05:51 No.553615430
ナゴドで周りに突っ伏してる人がいたんだけどサイリウム疲れだったんだろうか
23 18/12/10(月)21:05:56 No.553615452
>みんな身体やわすぎない？って思ったけど >もしかして俺が仕事ブルーカラーだからなのか 単にやわなオタクなだけだと思う
24 18/12/10(月)21:06:36 No.553615628
（〜♪）なーみだーながしたひもー
25 18/12/10(月)21:06:45 No.553615671
>や、やめろー！静かな曲をやめろー！！！！！！！やめなくていいしすごいいいけど連続はやめろー！！！！！！！！ じゃあなんですか！ ずっとハイファイオレサファみたいなの繋げばいいんですか！！！
26 18/12/10(月)21:10:09 No.553616535
>（～♪）なーみだーながしたひもー （号泣）
27 18/12/10(月)21:10:10 No.553616538
最寄り駅まで歩く体力がなくてLV断念した俺からすればみんな健康で羨ましい限りだ
28 18/12/10(月)21:10:29 No.553616640
>最寄り駅まで歩く体力がなくてLV断念した俺からすればみんな健康で羨ましい限りだ 見よう！ライブBD！
29 18/12/10(月)21:12:49 No.553617261
>最寄り駅まで歩く体力がなくてLV断念した俺からすればみんな健康で羨ましい限りだ 俺も車使ってるしな
30 18/12/10(月)21:13:21 No.553617404
流石にそれは体力無さ過ぎでは