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18/12/10(月)19:54:33 No.553595804
人生で初めて腰をやった 曲げたら死ぬほど痛い治るのこれ
1 18/12/10(月)19:56:57 No.553596371
3日寝たきりで過ごしたらなおったよ
2 18/12/10(月)19:59:57 No.553597099
数週間かかる人もいる じわじわ痛くなってじわじわひいいていくのが俺だ 基本的に冷えからくるよ 前回はツーリング帰りに妙に寒くてな きた
3 18/12/10(月)20:09:56 No.553599785
夏タイヤをトランクに積んだ時は危なかった やっぱり少し痛いから駄目かも
4 18/12/10(月)20:39:48 No.553608361
>夏タイヤをトランクに積んだ時は危なかった >やっぱり少し痛いから駄目かも 腰に負担かかる持ち上げかたしちゃだめだよ
5 18/12/10(月)20:43:21 No.553609349
重いのと軽い荷物を混在させてたら 引越し業者の人がギックリになったのはすまなかったと思ってる…
6 18/12/10(月)20:44:46 No.553609689
お辞儀とかは腰じゃなくて股間で体を曲げるんだ
7 18/12/10(月)20:48:39 No.553610673
理由で対応変わるけど腹筋の深部が攣ってることが多くて 10分くらい正中線に向けて親指で圧し続けると楽になる 直近の再発から身体をかばうなら内モモや首の緊張もとった方がいいかな… 完治ねらうとややこしい筋トレやストレッチが要るな