18/12/08(土)20:53:36 最近疲... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1544270016025.jpg 18/12/08(土)20:53:36 No.553130198
最近疲れがとれないんだけどどうすればいい？ 入浴とか睡眠はかえってだるくなる…
1 18/12/08(土)20:54:56 No.553130562
間にストレッチをはさもう
2 18/12/08(土)20:57:17 No.553131255
入浴しんどくなるよね…自分もそうだわ 睡眠の方は自分は半月くらい続くけどそのうち疲れが取れるようになるからそういう時期として諦めてる
3 18/12/08(土)21:02:38 No.553132831
それはストレス溜まってる系の疲れだと思うから気晴らしすればいい
4 18/12/08(土)21:05:55 No.553133791
風呂入ってる間は気持ちいいけど翌日ほぼ体調崩すのは暖かい風呂と寒い部屋の温度差がよくないのかなあ
5 18/12/08(土)21:08:42 No.553134637
自分の場合は風呂は40度とかのぬるいのだと確実にだるくなるから42度くらいのにサッと入って身体温まったらさっさと出るくらいが良い感じだった
6 18/12/08(土)21:14:56 No.553136592
筋トレだな生活で一番体力を使う行動が仕事だと本当にしんどい
7 18/12/08(土)21:26:36 No.553140283
元気出るような飯喰いたいけど何がいいんだ やはり肉か？
8 18/12/08(土)21:28:28 No.553140871
傷以外の身体の痛みって結構入浴が大事だよね