18/12/06(木)12:05:23 ダイエ... のスレッド詳細
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18/12/06(木)12:05:23 No.552571482
ダイエットは順調かい？
1 18/12/06(木)12:06:35 No.552571652
始めないといけないきがしている 息が苦しい
2 18/12/06(木)12:07:21 No.552571763
むしろ増やさないと危ないくらい痩せてる
3 18/12/06(木)12:21:41 No.552574206
診断前までなかなか体重落ちねえなやべえよってなってたのに なんとか終わったあとにスイスイ落ちてってるのは なめてんのか俺の体ってなってる
4 18/12/06(木)12:22:10 No.552574294
なんか痩せて体軽くなったが寒さに弱くなった…
5 18/12/06(木)12:22:11 No.552574296
最近体重増えすぎてやばい
6 18/12/06(木)12:23:13 No.552574472
腹ばかり出る見事な中年太りが迫ってきたので食う量減らしてなるべく歩くようにしてるよ
7 18/12/06(木)12:23:18 No.552574485
半年ダイエットして57キロになった！ 失恋した！ 2ヶ月で62キロになれるとは思わなかったよ
8 18/12/06(木)12:24:47 No.552574748
水泳をおすすめしてたけどちょっと考え変わった 肩が痛いよぅ……
9 18/12/06(木)12:24:55 No.552574772
食生活で露骨に変わるよね… 外で揚げ物食う生活してたら7キロ増えた
10 18/12/06(木)12:25:37 No.552574894
三日くらい何も食ってない
11 18/12/06(木)12:26:34 No.552575046
>三日くらい何も食ってない それはそれで太るからやめたほうがいいぞ
12 18/12/06(木)12:29:19 No.552575570
食事制限って脂質とか糖質とか関係ねえ結局総カロリーがいくらかって話でいいんだろうか
13 18/12/06(木)12:31:25 No.552575940
あんまり考えなくていいけど偏食は駄目だよ
14 18/12/06(木)12:31:35 No.552575971
健康診断見て焦る→ダイエットして半年過ぎたくらいで成果が出始める→だんだんダイエット飽きてくる→次の健康診断までには元通り
15 18/12/06(木)12:32:05 No.552576055
筋トレと水泳始めたら腹回りが気持ちスッキリした気がする 体重は減らない
16 18/12/06(木)12:32:29 No.552576132
>筋トレと水泳始めたら腹回りが気持ちスッキリした気がする >体重は減らない 筋肉がついてるってことだし喜んどけ
17 18/12/06(木)12:33:21 No.552576290
筋肉は脂肪より重しい大事なのは体重じゃなくて見た目だ
18 18/12/06(木)12:33:48 No.552576377
食事制限言われてから綺麗に下がってったわ やっぱ炭水化物は駄目なんだなと思い知った
19 18/12/06(木)12:34:43 No.552576519
大体ご飯の食べ過ぎ 米を適正量まで減らすと大分落ちる