虹裏img歴史資料館

1 18/12/05(水)13:15:39 No.552367902

ソイヨーグルトか…

2 18/12/05(水)13:17:15 No.552368108

水で飲めるアクアにしとけばよかったのに

3 18/12/05(水)13:17:57 No.552368208

グラノーラに混ぜて食うとか

4 18/12/05(水)13:18:02 No.552368219

ザバスはココアが王道やぞ

5 18/12/05(水)13:18:30 No.552368283

粉っぽいならシェイカーに泡立ボールを入れればよろしい

6 18/12/05(水)13:18:38 No.552368298

低脂肪乳で飲む

7 18/12/05(水)13:23:36 No.552369003

ヨーグルト風味の駄菓子っぽい感じで水でも結構美味しいと思うけどな… 牛乳や豆乳で割ってみるとか希釈の割合変えてみたら？

8 18/12/05(水)13:24:10 No.552369098

お湯

9 18/12/05(水)13:24:13 No.552369108

飲むヨーグルトに混ぜたらどうだろう

10 18/12/05(水)13:26:13 No.552369382

水に粉を入れるんだぞ

11 18/12/05(水)13:30:19 No.552369941

>ザバスはココアが王道やぞ 私バニラ好き！

12 18/12/05(水)13:31:36 No.552370114

アルプロンのチョコくらい薄味が好きだ

13 18/12/05(水)13:31:40 XRXxiUMI No.552370121

>やぞ

14 18/12/05(水)13:32:42 No.552370271

マイプロ飲み始めてからザバスおいしかったな…と再認識した

15 18/12/05(水)13:35:24 No.552370605

成分見ると意外と栄養補助にも使えそうな気がする

16 18/12/05(水)13:35:55 No.552370666

水と牛乳どっちがいいとかある？ 普通に考えたら牛乳だけど

17 18/12/05(水)13:35:56 XRXxiUMI No.552370669

>成分見ると意外と栄養補助にも使えそうな気がする プロテインダイエットというのもあるくらいだし

18 18/12/05(水)13:36:26 No.552370735

ノンフレーバーも良いものだぞ 牛乳の味そのままで飲める

19 18/12/05(水)13:37:20 No.552370861

せっかく接種効率を高めるために作られた製品なんだから 吸収の効率悪くなる牛乳で溶くんじゃなくて水で溶かないと

20 18/12/05(水)13:37:31 No.552370882

わたしこれすき！

21 18/12/05(水)13:38:23 No.552370986

>せっかく接種効率を高めるために作られた製品なんだから >吸収の効率悪くなる牛乳で溶くんじゃなくて水で溶かないと 水の方がいいのかいがいだ

22 18/12/05(水)13:38:29 No.552371005

ビーレジェンドが溶けやすくて美味しい でも毎日飲むものだしコスパでマイプロ

23 18/12/05(水)13:38:38 No.552371023

買ったはいいんだけど昨日やりすぎてガチガチに筋肉痛だ 運動してない日は飲まないでもいいんかな…ダイエット初だからわからん

24 18/12/05(水)13:41:06 No.552371366

>買ったはいいんだけど昨日やりすぎてガチガチに筋肉痛だ >運動してない日は飲まないでもいいんかな…ダイエット初だからわからん 毎日飲むのだ タンパク質は筋肉の修復を手助けしてくれる

25 18/12/05(水)13:41:15 No.552371385

運動してない日も飲もう 飲むタイミングは寝る前でいいと思う

26 18/12/05(水)13:41:47 No.552371468

あくまで栄養補助食品なんだから 必要なPFCバランス満たしてるかとか日当たりの総摂取カロリーで飲む飲まない判断した方がいいぞダイエットなら きちんと基礎代謝とメンテナンスカロリー計算してさ

27 18/12/05(水)13:42:35 No.552371589

今日は肉あんま食えなかったなーって時は飲む

28 18/12/05(水)13:42:39 No.552371602

ソイは粉っぽいのがダメだった これのココア味はおいちぃ

29 18/12/05(水)13:45:09 No.552371944

なんか変なダイエット法にかぶれて極端な高タンパク低糖質低脂質の食生活になってきた自覚が出てきたらプロテイン牛乳が最適解だぞ 普通に米と脂身ある肉とればいいだけなんだが変なダイエットやってる時は謎の罪悪感で食えないからな…

30 18/12/05(水)13:45:17 No.552371958

体重落とすにはホエイよりソイのがいいんだっけ

31 18/12/05(水)13:45:20 No.552371965

でも筋肉肥大が目的じゃないならホエイじゃなくてソイかカゼインがいいよ

32 18/12/05(水)13:45:47 XRXxiUMI No.552372037

>必要なPFCバランス満たしてるかとか日当たりの総摂取カロリーで飲む飲まない判断した方がいいぞダイエットなら カロリーも大事だけど糖質減らす方がもっと大事

33 18/12/05(水)13:45:48 No.552372039

マイプロでちょくちょくいろんな味に変えてるけどホワイトチョコ味は後味に謎のこってり感があって吹いた ネットで調べたらどのページもお勧めしない味って出てくるし実際おいしくない…

34 18/12/05(水)13:48:12 No.552372335

ラカントだばあしておやつとして飲む

35 18/12/05(水)13:48:23 No.552372366

売り場いくと成長期の子供向けプロテインとか今は売っているね

36 18/12/05(水)13:49:11 No.552372459

su2749540.png これオススメ バナナ味飲んでるんだけどコンポタ風味

37 18/12/05(水)13:49:38 No.552372522

美味しくないと続かない

38 18/12/05(水)13:51:01 No.552372716

ホエイをアップルジュースに入れて飲んでるけど果たしてこれでいいのか心配

39 18/12/05(水)13:51:58 No.552372823

シンサ6を毎日三杯分飲んでたら太った…

40 18/12/05(水)13:54:07 No.552373083

運動しろよ！

41 18/12/05(水)13:58:09 No.552373611

いいなぁ味付き 俺はニチガの味無しだわ まずくても飲んでる安いし

42 18/12/05(水)13:59:06 No.552373738

疲れやすいんだけどプロテインって効いたりする？

43 18/12/05(水)14:00:39 No.552373941

どこの疲れかによる

44 18/12/05(水)14:01:13 No.552373998

ちんちんの疲れならわりと効くよ

45 18/12/05(水)14:02:13 No.552374121

全身が全体的にだるい感じ あとオナったあと物凄い眠くなる

46 18/12/05(水)14:03:02 No.552374225

タンパク質大事だからね

47 18/12/05(水)14:03:02 No.552374226

>全身が全体的にだるい感じ >あとオナったあと物凄い眠くなる プロテインよりもビタミン剤じゃねえかな…

48 18/12/05(水)14:03:11 No.552374242

>全身が全体的にだるい感じ >あとオナったあと物凄い眠くなる こんな所で問診しても「」は医者じゃないんだぞ

49 18/12/05(水)14:03:24 No.552374277

ただの加齢ですな

50 18/12/05(水)14:04:32 No.552374411

自分の食生活を考えてタンパク質が足りなさそうなら摂ればいいし ビタミン類が足りなさそうならビタミン剤を買うべきだし それだけじゃなんとも言えねえ

51 18/12/05(水)14:05:03 No.552374460

内科行って血液とってhba1cと肝臓と腎臓の数値みてきな だるいってのも割合やばい病気のことあるし

52 18/12/05(水)14:05:12 No.552374483

プロテインでマルチビタミン飲もう

53 18/12/05(水)14:06:43 No.552374688

>カロリーも大事だけど糖質減らす方がもっと大事 だからPFC=たんぱく質・脂肪・炭水化物のバランスが大事なんだよ

54 18/12/05(水)14:06:52 No.552374707

タウリンとアミノ酸飲んどけ ドリンク剤じゃなくて粉物な

55 18/12/05(水)14:07:21 No.552374771

筋肉つけたいならたんぱく質よりも糖質の方が大事まであるからね

56 18/12/05(水)14:09:44 No.552375091

ケトジェニックとか始めたばかりの時はこんなの絶対続けられないって思ってたけど峠を越えるとなんとかなるもんだ

57 18/12/05(水)14:10:19 No.552375155

ソイは粉っぽい ホエイは乳臭い カゼインはどんな感じ？

58 18/12/05(水)14:10:39 No.552375197

ソイが減量に向いてる明確な根拠って確か無かった気がする ホエイとソイで極端に太る太らないはないからダイエット目的なら好きな味を買うといいんじゃないかな ソイはホエイより粉っぽくて初プロテインだと嫌になって続かない恐れがあるし

59 18/12/05(水)14:10:47 No.552375220

書き込みをした人によって削除されました

60 18/12/05(水)14:11:21 No.552375295

俺も体脂肪10%まで落としたくて減量始めたけど 栄養成分やら計算したら炭水化物は米とか朝一膳食べたらそれで終わりだわ プロテイン飲むのに使う低脂肪牛乳で摂取する分も含めると 昼夜はササミとブロッコリーで終わりだし

61 18/12/05(水)14:12:48 No.552375470

飲むの寝る前でいいんだ？

62 18/12/05(水)14:14:27 No.552375678

チョコレート味は牛乳と飲むと普通に旨い 水と混ぜるとエグい味がする… 牛乳よりも水の方がいいらしいのに酷い

63 18/12/05(水)14:15:09 No.552375764

でもスレ画たんぱく質あんま入ってないよね？

64 18/12/05(水)14:16:44 No.552375992

>飲むの寝る前でいいんだ？ 就寝1時間ぐらい前にソイかカゼインを飲むといいと聞いたことがある 俺はホエイ飲んでるけど

65 18/12/05(水)14:18:53 No.552376282

用途によるんじゃないのかな 筋量アップが目的なら筋トレ後45分以内だかがゴールデンタイムで摂取タイミングとか聞く

66 18/12/05(水)14:21:23 No.552376604

たんぱく質のとりすぎは腎臓に良くないからほどほどにね

67 18/12/05(水)14:22:42 No.552376788

ちんこの悩みならエビオスの方がいいんじゃないかな

68 18/12/05(水)14:23:11 No.552376846

牛乳で腹壊す人はソイ 壊さない人はホエイ って認識でいいんでしょ？

69 18/12/05(水)14:24:13 No.552376974

ミルクプロテインを飲んだら ３～４日ぐらいは下痢ピーで苦しんだ

70 18/12/05(水)14:27:52 No.552377447

>牛乳で腹壊す人はソイ >壊さない人はホエイ >って認識でいいんでしょ？ ホエイにもコンセントレートとアイソレートというのがあって アイソレートは牛乳で腹壊す人も飲めるしタンパク質もコンセントレートより多いよ

71 18/12/05(水)14:31:46 No.552377945

ソイはまずい ホエイプロテインはおいしいよ

72 18/12/05(水)14:32:01 No.552377982

たまにWPIでも壊す人いるよね

73 18/12/05(水)14:32:34 No.552378058

まぁソイ買っちゃったし使い切ったらホエイも試してみるよ ザバスでオススメあったらおしえて…

74 18/12/05(水)14:32:46 No.552378090

iherbでオプチマス買えばいいよ 種類も豊富で安い