虹裏img歴史資料館

1 18/12/04(火)01:54:59 No.552097942

アメ公のサプリはクソでかいから半分にカットするといいぞ

2 18/12/04(火)01:56:25 No.552098118

Cだけ摂ってもまず何も実感出来ないと思うぞ

3 18/12/04(火)01:56:54 No.552098188

外人は食道もデカイのか

4 18/12/04(火)01:59:08 No.552098463

これビタミンは採れるけど便秘になるよ

5 18/12/04(火)01:59:53 No.552098538

栄養バランス悪い奴はビタミンCガッツリとるだけで実感あると思うぞ

6 18/12/04(火)02:00:57 No.552098663

外人も砕いて飲むので安心して割れ

7 18/12/04(火)02:02:01 No.552098775

自分も同じやつ飲んでるけどオブラート買ってきて半分ずつにしてるわ

8 18/12/04(火)02:02:14 No.552098799

ハサミでもいいけどピルカッターってのもある

9 18/12/04(火)02:02:44 No.552098863

ドラッグストアでマルチビタミン買ってこいよ！

10 18/12/04(火)02:03:12 No.552098915

ビタミンＣは熱に弱いので意識してとらないと 欠乏してしまう「」もいるほどです

11 18/12/04(火)02:06:57 No.552099357

>ハサミでもいいけどピルカッターってのもある ピルカッター結構高いな

12 18/12/04(火)02:07:32 No.552099415

１００均にあるとかないとか

13 18/12/04(火)02:07:40 No.552099433

ビタミンBもとりなさる Dは2日に一回とか紫外線浴びてない日とかで

14 18/12/04(火)02:08:28 No.552099544

めんどくせぇ！俺はこのマルチビタミンを選ぶぜ！

15 18/12/04(火)02:08:44 No.552099575

ピルスカッター！

16 18/12/04(火)02:08:46 No.552099584

熱に弱いってのは間違った情報みたいだぞ 水に溶けだすのは確かだけど

17 18/12/04(火)02:14:46 No.552100304

外人ってすぐ薬ドバドバ飲むよな…

18 18/12/04(火)02:15:50 No.552100401

老人かよ…

19 18/12/04(火)02:17:19 No.552100552

ヤバそうでヤバくないちょっとヤバいお薬のスレかと思ったのに

20 18/12/04(火)02:17:26 No.552100562

おくすり飲めたね　を買え

21 18/12/04(火)02:17:52 No.552100609

実際個人通販でヤバそうな薬売ってるよな…

22 18/12/04(火)02:18:22 No.552100663

アナボリックステロイドで「」もムキムキになれる？

23 18/12/04(火)02:19:00 No.552100734

マルチビタミンもしくは伊藤園の1日分の野菜 私の健康の秘訣…

24 18/12/04(火)02:22:54 No.552101160

健康を気にするんなら早く寝たほうがいいと思うんですよ 寝れない

25 18/12/04(火)02:23:17 No.552101198

>外人ってすぐ薬ドバドバ飲むよな… 医者にかかると凄い高いから予防しようって思うんだよ その分サプリ会社の競争も激しいし審査も厳しい

26 18/12/04(火)02:23:24 No.552101209

割と寝付きに関与するんだな栄養素の欠乏

27 18/12/04(火)02:23:39 No.552101240

よく眠れるようになるサプリもあるんだ！一錠どうだい

28 18/12/04(火)02:23:42 No.552101246

>アナボリックステロイドで「」もムキムキになれる？ レベルキャップ解放されるだけでめっちゃ筋トレしないとムキムキになれない

29 18/12/04(火)02:25:14 No.552101408

>>アナボリックステロイドで「」もムキムキになれる？ >レベルキャップ解放されるだけでめっちゃ筋トレしないとムキムキになれない 一応経験値ボーナス倍率もつくけどめっちゃ筋トレしてめっちゃ食わないとつかない

30 18/12/04(火)02:27:21 No.552101636

鬱気味のに聞くサプリを教えて欲しい セントジョーンズワートとかじゃなくて普通に栄養素の方で

31 18/12/04(火)02:28:52 No.552101792

マルチビタミンとマルチミネラル飲んだ上でスレ画飲むと大抵のイライラはどうとでもなる

32 18/12/04(火)02:29:32 No.552101857

ビタミン系の必要摂取量は滅茶苦茶個人差あるから多目にとって損はない Cなんか100倍も違ったりする

33 18/12/04(火)02:30:26 No.552101951

マルチビタミンとマルチミネラル取ってればいいんでしょー？

34 18/12/04(火)02:30:55 No.552102010

>マルチビタミンもしくは伊藤園の1日分の野菜 一日分の野菜って実際は大分足りないって話題になってなかったっけ いや何も摂らないよりはと思って時々飲んでるけどね？

35 18/12/04(火)02:31:15 No.552102036

マルチビタミンのサプリ飲むとお腹グルグルのうんこびちびちになる なんか相性悪い成分あるのかな…

36 18/12/04(火)02:31:43 No.552102071

足りない分を後から添加していると言うストロングスタイルだよ1日分の野菜

37 18/12/04(火)02:32:02 No.552102094

>鬱気味のに聞くサプリを教えて欲しい >セントジョーンズワートとかじゃなくて普通に栄養素の方で 栄養素的にはたんぱく質と脂質のオメガ3（日本人はオメガ6過多） 鬱気味と言っても原因が色々あるそうだからわからんけど

38 18/12/04(火)02:32:42 No.552102163

>鬱気味のに聞くサプリを教えて欲しい >セントジョーンズワートとかじゃなくて普通に栄養素の方で アミノ酸とブドウ糖とタンパク質

39 18/12/04(火)02:33:05 No.552102216

>マルチビタミンのサプリ飲むとお腹グルグルのうんこびちびちになる >なんか相性悪い成分あるのかな… なんか摂り過ぎたらうんちゆるくなるのがあった気がする

40 18/12/04(火)02:33:55 No.552102281

鬱のときバジルの香り嗅いだら多少気が楽になったなあ

41 18/12/04(火)02:35:37 No.552102419

セントジョーンズワートはアロマのほうがいいかもな 糞高いけど

42 18/12/04(火)02:36:06 No.552102465

ペパーミントの精油は風邪に聞く

43 18/12/04(火)02:37:06 No.552102538

なんか一時期天然アロマが意外と効くってんで流行ったな

44 18/12/04(火)02:37:37 No.552102585

サプリってあまり効果実感できないんだけどパントテン酸による皮脂の減少はびっくりするほどだった

45 18/12/04(火)02:38:12 No.552102639

ラベンダーとかローズマリーは初期の認知症の症状を和らげると聞く

46 18/12/04(火)02:39:03 No.552102717

スゲーなアロマ

47 18/12/04(火)02:40:47 No.552102850

カモミールのハーブティーかな なんか鎮静剤的な成分入ってるのか不安な時に飲むと落ち着く

48 18/12/04(火)02:41:49 No.552102921

鬱って日が出てる時間に歩いて血行よくした方が効くってさ

49 18/12/04(火)02:42:11 No.552102961

嗅覚って大事ね

50 18/12/04(火)02:43:18 No.552103060

>カモミールのハーブティーかな >なんか鎮静剤的な成分入ってるのか不安な時に飲むと落ち着く セントジョーンズワードティーとブレンドして濃いめに淹れて飲むと効果3倍マシくらいになる

51 18/12/04(火)02:44:24 No.552103144

血行をよくするのってマジで大事で細菌とか感染率めっちゃ変わるって聞く ありがちなのが水虫とか足の血行が悪くてなかなか治らないとか

52 18/12/04(火)02:44:39 No.552103165

俺スレ画愛用してる ビタミンCを毎日2000mg取るだけで肌荒れ口内炎知らず

53 18/12/04(火)02:46:59 No.552103324

>血行をよくするのってマジで大事 血行良くなるサプリってある？

54 18/12/04(火)02:48:26 No.552103432

>血行良くなるサプリってある？ それこそオメガ3脂肪酸だな

55 18/12/04(火)02:48:53 No.552103470

Cなんぞはそこらじゅうに酸化防止剤として入ってるから不足しねえような気もする

56 18/12/04(火)02:49:40 No.552103517

鬱っていうか疲れやすくて色々なことが億劫になっちゃってる人は鶏胸肉食えばいいって聞いた 脳の疲労を回復させる成分が豊富らしい

57 18/12/04(火)02:50:08 No.552103559

オメガ3は保存状態によってすぐダメになるとか聞く

58 18/12/04(火)02:50:37 No.552103595

実際日本人のビタミン過不足グラフみたいなので殆ど足りてないのにCだけ過剰摂取で突き抜けた気がする

59 18/12/04(火)02:53:31 No.552103777

ビタミンB群は足りてなさげ

60 18/12/04(火)02:54:06 No.552103819

レモン１個にはレモン４個ぶんのビタミンCが含まれてるからな…

61 18/12/04(火)02:55:12 No.552103897

>血行良くなるサプリってある？ >それこそオメガ3脂肪酸だな アルギニン&シトルリン ビタミンE（油溶性※注意） ナイアシン（※要フラッシュ） 養命酒

62 18/12/04(火)02:55:55 No.552103954

>レモン１個にはレモン４個ぶんのビタミンCが含まれてるからな… つまりレモン1個にはレモン16個分のビタミオンCが…？

63 18/12/04(火)02:55:58 No.552103959

シトルリンは体感あるよね

64 18/12/04(火)02:56:14 No.552103978

>鬱っていうか疲れやすくて色々なことが億劫になっちゃってる人は鶏胸肉食えばいいって聞いた >脳の疲労を回復させる成分が豊富らしい イミダペプチドことカルノシンね カルニチンとは違うから間違えないように

65 18/12/04(火)02:56:42 No.552104015

おすすめのマルチビタミンサプリとかってある？ 大手のやつなら何買っても同じ？

66 18/12/04(火)02:56:44 No.552104016

養命酒はアルコール入ってるので血圧が下がって血行が良くなったのちまた反動で血管が収縮して血圧が上がって冷えるってプロセスがあるので注意

67 18/12/04(火)02:57:26 No.552104077

結局冷えるんかい

68 18/12/04(火)02:57:27 No.552104081

夜勤し始めてから体調が低空飛行だったけど スレ画とマルチビタミン飲み始めたらかなり改善された

69 18/12/04(火)02:57:40 No.552104093

マルチビタミンって言ったらネイチャーメイドかな

70 18/12/04(火)02:58:29 No.552104169

色々飲んだりしてるけどうんこが一向に柔らかくならない 運動が足りないのか？

71 18/12/04(火)02:59:30 No.552104227

>色々飲んだりしてるけどうんこが一向に柔らかくならない >運動が足りないのか？ ちゃんとよく噛んで食べてる？

72 18/12/04(火)02:59:45 No.552104246

食物繊維が足りないんじゃね？または多過ぎるか

73 18/12/04(火)02:59:52 No.552104251

うんこ柔らかくするならキシリトールかな…

74 18/12/04(火)03:00:12 No.552104278

キレ痔だからマグミットを飲んでいるよ

75 18/12/04(火)03:00:37 No.552104300

>色々飲んだりしてるけどうんこが一向に柔らかくならない >運動が足りないのか？ これでもかってぐらい水飲んでマグネシウム摂取しなさる

76 18/12/04(火)03:00:46 No.552104308

>ちゃんとよく噛んで食べてる？ どうだろう…明日から意識してみる

77 18/12/04(火)03:00:47 No.552104310

>色々飲んだりしてるけどうんこが一向に柔らかくならない >運動が足りないのか？ ザガードコーワ整調錠にわかもとを飲みなされ

78 18/12/04(火)03:01:34 No.552104366

マルチビタミンならツーパーデイかアライブ買っとけよ

79 18/12/04(火)03:02:11 No.552104408

ちょっとウンコのキメが細かくなりすぎてケツ拭きにくいけどミヤリサンという酪酸菌由来の錠剤はよく効いたよ ぬか床みたいなウンコが出る

80 18/12/04(火)03:03:51 No.552104534

うんこって水分不足が一番効いてるんだろうけどこの季節水ガブガブ飲むの難しくない？

81 18/12/04(火)03:04:48 No.552104594

これからの季節は暖房でやたら喉乾くからめっちゃ飲むかな

82 18/12/04(火)03:05:39 No.552104652

整腸剤ってすぐ効かなくなるから結局習慣を変えるしかない

83 18/12/04(火)03:05:48 No.552104663

冬にガブガブ飲んでもすぐおしっこで出て行くだけだから こまめに少しずつ飲みなさる

84 18/12/04(火)03:06:14 No.552104689

コロコロうんこは水分が足りてない証拠

85 18/12/04(火)03:06:20 No.552104694

というより乾きを覚えたらもう遅いぐらいだからな水分補給 こまめにとれ

86 18/12/04(火)03:06:56 No.552104726

屁をこくとウンコが乾いて硬くなるから屁が出たらお腹揉んで出すように心がけるとか

87 18/12/04(火)03:10:25 No.552104928

規則正しい生活をするだけでだいぶ違う

88 18/12/04(火)03:15:36 No.552105275

水はそうそう飲み過ぎることがないんだから 多目にとる位でよい

89 18/12/04(火)03:32:55 No.552106285

>ヤバそうでヤバくないちょっとヤバいお薬のスレかと思ったのに DMAEが昨日の昼ぐらいにスレあって気になってるんだけどやばいのかしら

90 18/12/04(火)03:36:02 No.552106449

DMAEは飲んでるけど落ち着きが増したような気がするがはっきりとはわからん 何故か毛穴の開きが改善した

91 18/12/04(火)03:38:26 No.552106588

画像のところのDHA＋EPAはいいぞ めっちゃ効いて寝起きがすっきりするようになったし集中力があがった 日本で売ってる奴はあれより成分少なくて値段が３倍近いのはなんなんだろうね

92 18/12/04(火)03:45:49 No.552106985

うんこの調子が悪い人は胃腸に問題があるのでビオフェルミンとかのビフィズス菌取るのとエビオス飲むの改善されると思う

93 18/12/04(火)03:57:49 No.552107557

やはり栄養剤は輸入が良いんだな とりあえず画像のメーカーのから買ってみるか

94 18/12/04(火)03:58:52 No.552107613

>とりあえず画像のメーカーのから買ってみるか 勘違いしてたらゴメンだけど 悪いか良いかはともかくnowって今中国で作ってなかった？

95 18/12/04(火)04:10:54 No.552108146

中国産ってだけで怖くなった 口に入るものだしなあ 違うメーカー探そう