18/11/27(火)00:46:59 筋肉体... のスレッド詳細
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18/11/27(火)00:46:59 No.550500870
筋肉体操 はじまります
1 18/11/27(火)00:48:23 No.550501154
こんな時間からフルセット
2 18/11/27(火)00:52:56 No.550502221
やはりこれだけ段違いにハード
3 18/11/27(火)00:53:11 No.550502267
きついよ…
4 18/11/27(火)00:55:08 No.550502678
きゅー
5 18/11/27(火)01:00:57 No.550503889
腕立てとスクワットが鬼門 腹筋と背筋も鬼門
6 18/11/27(火)01:03:38 No.550504461
>腕立てとスクワットが鬼門 >腹筋と背筋も鬼門 全部じゃねーか！
7 18/11/27(火)01:04:23 No.550504635
自分に甘えない
8 18/11/27(火)01:04:57 No.550504747
背筋は前半のやり方がさっぱり分からない
9 18/11/27(火)01:08:02 No.550505421
この人は何なの？芸能人？
10 18/11/27(火)01:08:35 No.550505516
やっぱり腕立てだけ抜けてきつすぎる
11 18/11/27(火)01:09:41 No.550505737
>この人は何なの？芸能人？ 大学准教授 俳優 弁護士 庭師
12 18/11/27(火)01:18:55 No.550507275
>背筋は前半のやり方がさっぱり分からない 肩甲骨あたりを意識する
13 18/11/27(火)01:33:35 No.550509450
あと10秒しかできませんよ～
14 18/11/27(火)01:33:50 No.550509475
>背筋は前半のやり方がさっぱり分からない 俺もわかんなかったけど 胸を張る感じでやるとなんかうまくいった気がした
15 18/11/27(火)01:40:52 No.550510314
両手で引きあったとき手を上にしてる側は引っ張れてる感じするけど 反対側は全く効いてる気がしない