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    18/11/25(日)21:26:30 No.550231071

    普段基本的にビニ弁なんだけど ここ最近どういうわけか行きつけのコンビニに弁当自体がなくて 仕方なく総菜パン食ってるんだけど2週間くらい続けてたら ニキビなんか出たことないのにニキビ増えてきて しかも最近常に腹の調子が悪いっていうかなんか消化できてない感じがする みんな気付いてるのかな、総菜パンばっか食ってたら体に悪いぞこれ

    1 18/11/25(日)21:28:29 No.550231704

    ビニ弁?

    2 18/11/25(日)21:29:10 No.550231903

    >みんな気付いてるのかな、総菜パンばっか食ってたら体に悪いぞこれ だいたいみんな知ってるんじゃねえかな…

    3 18/11/25(日)21:29:25 No.550231976

    グルテン不耐性かもしれない

    4 18/11/25(日)21:29:25 No.550231977

    便利屋飯のことビニ弁っていうやつ初めてみた

    5 18/11/25(日)21:29:35 No.550232032

    運良く生き延びた奴だけが残り僅かな時間を使ってその事実を人に知らせることができる

    6 18/11/25(日)21:29:37 No.550232045

    ビニ本みたいなんやなw 悲劇やなw

    7 18/11/25(日)21:30:19 No.550232286

    ビニ本みたいなんやな

    8 18/11/25(日)21:30:38 No.550232393

    今後もコンビニ飯だけで生きられるということを身体を張って証明し続けて欲しい

    9 18/11/25(日)21:31:13 No.550232599

    惣菜パンオンリーの生活は普通に体に悪そうだなあ

    10 18/11/25(日)21:32:00 No.550232879

    気付いたか……

    11 18/11/25(日)21:32:01 No.550232880

    コンビニの弁当って今の世の中ではむしろ健康なぐらいだと思う

    12 18/11/25(日)21:32:21 No.550233002

    コンビニ弁当だけ食べてるのでさえ体に悪い感じがする まあ実際は知らんが

    13 18/11/25(日)21:32:47 No.550233144

    ホモ弁いいよね

    14 18/11/25(日)21:32:54 No.550233179

    惣菜パンだけだとカロリー以外何もかも足りてないんやな ビタミン剤も一緒に買うといいんやな

    15 18/11/25(日)21:33:05 No.550233238

    >コンビニ弁当のこと便利屋飯っていうやつ初めてみた

    16 18/11/25(日)21:33:34 No.550233399

    おにぎり一個に対しゆで卵2個食うのがコンビニで買える一番バランスのいい食事

    17 18/11/25(日)21:33:44 No.550233446

    安心しろコン弁も別に体によくない

    18 18/11/25(日)21:34:38 No.550233732

    弁当の種類によるだろうけど 栄養的な話ならビニ弁オンリーはそう悪くない気もする 添加物的な話になっちゃうとよくわからん

    19 18/11/25(日)21:35:10 No.550233880

    オカズってそういう…

    20 18/11/25(日)21:35:38 No.550234054

    たまに野菜食うと身体が喜んでる感じがする

    21 18/11/25(日)21:35:50 No.550234127

    >栄養的な話ならビニ弁オンリーはそう悪くない気もする 圧倒的にタンパク質不足だ

    22 18/11/25(日)21:36:25 No.550234327

    あと食物繊維とかビタミンとかカルシウムとか

    23 18/11/25(日)21:37:48 No.550234820

    そら豆オンリー

    24 18/11/25(日)21:38:06 No.550234910

    パンが駄目ならおにぎりを食べればいいじゃない

    25 18/11/25(日)21:38:46 No.550235120

    >圧倒的にタンパク質不足だ まあでもそこらの外食屋で定食みたいなの食べても 大体タンパク質は足りてないよね

    26 18/11/25(日)21:40:51 No.550235875

    たんぱく質どのくらいたべたらいいの?

    27 18/11/25(日)21:42:13 No.550236384

    コンビニ弁当作ってる工場で働くとコンビニ弁当食えなくなるそうだけど それ言い出したら外食ほとんど食えなくなる気もする

    28 18/11/25(日)21:42:32 No.550236500

    炭水化物オンリーじゃ圧倒的に繊維質が足りないすぎる

    29 18/11/25(日)21:42:32 No.550236506

    タンパク質は体重60kgで1日3食だとすると 1食20gは最低限欲しい 20gは卵2個と牛乳200mlぐらい

    30 18/11/25(日)21:43:20 No.550236784

    最近はもっぱらほも弁ののり弁ととん汁だ

    31 18/11/25(日)21:43:46 No.550236923

    コンビニ弁当で不衛生っていうなら ご家庭でかーちゃんが作る手料理なんて 雑菌だらけで食べられんぞ

    32 18/11/25(日)21:44:34 No.550237190

    ホモのノリ弁うまいよなあ

    33 18/11/25(日)21:45:15 No.550237434

    コンビニ弁当に文句言う奴って野菜たっぷりのコンビニ弁当の存在とか知らないのかなって思う 防腐剤とか添加剤で責めるならともかく肉だらけの食を選んでるのはそいつの責任だ

    34 18/11/25(日)21:46:28 No.550237841

    >コンビニ弁当作ってる工場で働くとコンビニ弁当食えなくなるそうだけど >それ言い出したら外食ほとんど食えなくなる気もする https://www.youtube.com/watch?v=wzy9SsZmtAg 毎日この量見てたらうんざりするってだけじゃないかな…

    35 18/11/25(日)21:46:34 No.550237874

    >タンパク質は体重60kgで1日3食だとすると >1食20gは最低限欲しい >20gは卵2個と牛乳200mlぐらい 1日卵6個に牛乳600mlも飲まないといけないの!?

    36 18/11/25(日)21:47:49 No.550238305

    3食とも同じ食事を食べるのはやめた方がいいと思うよ

    37 18/11/25(日)21:48:20 No.550238461

    >1日卵6個に牛乳600mlも飲まないといけないの!? もっとお手軽にとれますよ そうこのプロテインならね!

    38 18/11/25(日)21:48:33 No.550238530

    ホモは米大盛りが+50円なのがありがたい ノリ大盛りでも350円だ

    39 18/11/25(日)21:48:40 No.550238564

    タマネギ刻んで酢と塩に漬けるだけで一週間は持つしそういった方向で楽に野菜を摂ったほうがいいとは思う

    40 18/11/25(日)21:49:30 No.550238840

    >そうこのプロテインならね! プロテイン飽きた…

    41 18/11/25(日)21:50:38 No.550239221

    ホモ弁はタニタが消えてから和風幕の内ばっかり選んでる 色々入ってるのが食べたい

    42 18/11/25(日)21:50:53 No.550239290

    野菜が足りないなら野菜ジュースを飲めばいい

    43 18/11/25(日)21:51:37 No.550239513

    >野菜が足りないなら野菜ジュースを飲めばいい 欺瞞だけど惣菜パンオンリーでの体調不良にはテキメンに効くと思う

    44 18/11/25(日)21:52:26 No.550239782

    大体は炭水化物と油でカロリー稼いでるので タンパク質とビタミンが圧倒的に足りないから補給しよう

    45 18/11/25(日)21:53:00 No.550239978

    想像してたより手作業の工程が多い

    46 18/11/25(日)21:53:56 No.550240258

    コンビニ弁当は結構バランスがいいものがおおいよ 下手な自炊や外食よりは健康的なんじゃないかな スープ類を追加すると満足度も上がるしオススメだよ

    47 18/11/25(日)21:54:50 No.550240563

    野菜ジュースは糖分が問題って聞くけど果実類入ってない野菜ジュースなら問題ないのでは?

    48 18/11/25(日)21:55:06 No.550240652

    コンビニ弁当の何がいいって栄養成分が全部数字で書いてある

    49 18/11/25(日)21:55:48 No.550240893

    >野菜ジュースは糖分が問題って聞くけど果実類入ってない野菜ジュースなら問題ないのでは? 味に問題がないなら問題ないだろうな まずいけど

    50 18/11/25(日)21:55:56 No.550240935

    卵を一パック丸々ゆで卵にして日に3個位食べてる 麺つゆに漬けて簡単味付け卵だ 腹持ちは良いが消化には良くないらしいから朝食べるのはどうなんだろうな

    51 18/11/25(日)21:55:58 No.550240945

    >野菜ジュースは糖分が問題って聞くけど果実類入ってない野菜ジュースなら問題ないのでは? トマトジュースだって糖分は入ってるぞ ごくごく飲めちゃうから過剰摂取が問題なのよ

    52 18/11/25(日)21:57:10 No.550241369

    既に言われてるけど小麦粉のグルテンアレルギーかもな 小麦粉って人類もっと言えば日本人はあんま親しくないんだよ

    53 18/11/25(日)21:57:22 No.550241445

    ゆで卵は茹でるのが面倒で… 茹でなくていい茹で卵はないか

    54 18/11/25(日)21:57:44 No.550241568

    野菜自体が昔より糖分が多くて甘くなってるから 摂りすぎもよくないと書いてあった うさぎ専門誌に

    55 18/11/25(日)21:57:51 No.550241613

    ビビンバ丼食え 野菜いっぱいはいってるぞ

    56 18/11/25(日)21:58:08 No.550241704

    ビニぎり買えば?

    57 18/11/25(日)21:58:09 No.550241712

    プロテインパウダーと各種ビタミンミネラル剤さえあれば生きていけるような気がして 実行したことがあるがすぐに何もかも嫌になってやめた

    58 18/11/25(日)21:58:20 No.550241772

    野菜ジュースって「本当に健康に良くするためには不味くなる」と 「不味い野菜ジュースは健康にいい」が混同されそう

    59 18/11/25(日)21:58:35 No.550241853

    >ゆで卵は茹でるのが面倒で… >茹でなくていい茹で卵はないか コンビニで買えばいいじゃん

    60 18/11/25(日)21:58:50 No.550241947

    >ゆで卵は茹でるのが面倒で… >茹でなくていい茹で卵はないか 1パック全部茹でちまえ 固茹でならテキトーでいいし冷蔵庫なら2週間以上もつ

    61 18/11/25(日)22:00:06 No.550242350

    >プロテインパウダーと各種ビタミンミネラル剤さえあれば生きていけるような気がして 顎の筋肉がとんでもなく退化しそう

    62 18/11/25(日)22:00:20 No.550242439

    >茹でなくていい茹で卵はないか 耐熱皿に割り入れた卵をレンチン40秒だ

    63 18/11/25(日)22:01:03 No.550242702

    >コンビニ弁当の何がいいって栄養成分が全部数字で書いてある まぁ成分表書いてあってもカロリー以外何をどれだけ摂るべきなのか全く知らないんですけどね カロリーもだいたい1800くらい?てなもんで

    64 18/11/25(日)22:01:22 No.550242839

    肉とご飯だけの弁当+一日に必要な野菜の半分が摂れる鍋 ここ最近の夕飯です

    65 18/11/25(日)22:01:29 No.550242881

    >固茹でならテキトーでいいし冷蔵庫なら2週間以上もつ 生卵>>茹で卵な消費期限だけどそれ本当にもってる?

    66 18/11/25(日)22:02:14 No.550243109

    最近のコンビニ弁当はきんぴらごぼうとか麦飯とか入ってて それなりに気を使ってくれててありがたい…

    67 18/11/25(日)22:03:33 No.550243534

    コンビニのパウチのお惣菜シリーズいいよね… ひじきおいちい…

    68 18/11/25(日)22:03:58 No.550243675

    100円ローソンの弁当食べてると死にたくなってくる

    69 18/11/25(日)22:04:06 No.550243714

    カロリーメイトとファイブミニさえあれば生きていけるって大塚の人が言ってたよ

    70 18/11/25(日)22:04:23 No.550243809

    健康に良さそうだからって野菜の入ったお惣菜とか食べてたんだけど最近は野菜入ってるやつがえらく美味しく感じてきた

    71 18/11/25(日)22:04:41 No.550243916

    一週間目のゆで卵は気持ちの問題なのかおなかがゆるくなる気がする

    72 18/11/25(日)22:04:54 No.550243976

    おにぎり一個とパウチのお惣菜と袋野菜が俺の昼飯

    73 18/11/25(日)22:05:16 No.550244100

    ゆで卵なんていいとこ3日間でしょ

    74 18/11/25(日)22:05:28 No.550244173

    セブンのキムチ鍋が美味しく野菜とれて好きなんだ

    75 18/11/25(日)22:05:37 No.550244236

    >一週間目のゆで卵は気持ちの問題なのかおなかがゆるくなる気がする 多分率直な体の反応だよ!

    76 18/11/25(日)22:05:46 No.550244301

    >コンビニ弁当で不衛生っていうなら >ご家庭でかーちゃんが作る手料理なんて >雑菌だらけで食べられんぞ お前さぁ…マジかよ… もうちょっとこう…まぁいいや

    77 18/11/25(日)22:06:26 No.550244544

    どうした コンビニ弁当に親を殺されたか

    78 18/11/25(日)22:08:29 No.550245304

    ベクレル味

    79 18/11/25(日)22:08:44 No.550245392

    一晩寝かした二日目のカレーとかめっちゃ雑菌繁殖しまくりだかんな!めっちゃ冷蔵庫保管しろよな!

    80 18/11/25(日)22:12:45 No.550246788

    >一晩寝かした二日目のカレーとかめっちゃ雑菌繁殖しまくりだかんな!めっちゃ冷蔵庫保管しろよな! 温めればすべて死ぬ そしてその雑菌すらも食す 食いもんなんてそれで良いんだよ

    81 18/11/25(日)22:12:55 No.550246840

    >一晩寝かした二日目のカレーとかめっちゃ雑菌繁殖しまくりだかんな!めっちゃ冷蔵庫保管しろよな! は?勝手に熟成だろ…

    82 18/11/25(日)22:13:39 No.550247091

    固ゆでゆで卵一度に作って 真冬暖房無しの室温で1週間放置したけど 4日くらいであんまりよくない味になったな

    83 18/11/25(日)22:15:03 No.550247547

    >>一晩寝かした二日目のカレーとかめっちゃ雑菌繁殖しまくりだかんな!めっちゃ冷蔵庫保管しろよな! >温めればすべて死ぬ >そしてその雑菌すらも食す >食いもんなんてそれで良いんだよ 菌は死んでも毒素は消えない…

    84 18/11/25(日)22:16:15 No.550247941

    じかに鍋から食べるとかしてなければ一晩ぐらいは何とかなると思うよ

    85 18/11/25(日)22:16:25 No.550247987

    >毒素すらも食す >食いもんなんてそれで良いんだよ

    86 18/11/25(日)22:16:47 No.550248117

    保存料ってすげえなって

    87 18/11/25(日)22:17:29 No.550248343

    200円のドン弁を食べたいんだが行列必須かつ完売必至で買えたことがない

    88 18/11/25(日)22:20:23 No.550249253

    卵の状態なら1ヶ月くらい保つのにゆで卵にすると保たなくなるのは世界各国で悩みのタネだったのか たとえば日本で醤油や味噌に漬けるのも保存法からの発展だろう 中国は塩に漬けたり(鹹蛋)灰と赤土の混合物に埋めたり(皮蛋)して保存していた そして我らがイギリスは酢に漬けた https://www.spendwithpennies.com/pickled-eggs/

    89 18/11/25(日)22:20:28 No.550249276

    昼抜いて1日2食にしようかな… 慣れればいけるだろ

    90 18/11/25(日)22:21:57 No.550249745

    >昼抜いて1日2食にしようかな… >慣れればいけるだろ オオオ イイイ

    91 18/11/25(日)22:22:43 No.550250017

    ニキビは油の摂り過ぎかカロリーの摂り過ぎですな カロリー計算したら?

    92 18/11/25(日)22:22:56 No.550250093

    オリジン弁当を食べておけばこんな事にならなかったのに

    93 18/11/25(日)22:24:13 No.550250501

    ランチパック食ってダイエットした気になってた カロリー押さえればいいんじゃないのか

    94 18/11/25(日)22:24:57 No.550250750

    ご飯と豆腐とこれでワンセット お腹空いてたらもう一品適当に作るといい