18/11/25(日)21:23:22 カッコ... のスレッド詳細
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18/11/25(日)21:23:22 No.550229954
カッコいい体になりたくて今年の春筋トレ始めてそれなりの効果は出てると思うんだけど最近寒くなってきて鍋食べたりココア飲んだりと摂取カロリー増えてしまってて太らないから不安 基礎代謝上がってると思って気にせず食べた方が良いのかな？
1 18/11/25(日)21:26:47 No.550231152
最初の2・3年はあんまり減量気にしなくてもいいと思うよ
2 18/11/25(日)21:30:04 No.550232202
仕事しながらジムも行ってる人はすごいね 俺には無理だ