虹裏img歴史資料館

1 18/11/19(月)12:19:53 No.548719313

4食はなに 夜食カップめんまで行くのか

2 18/11/19(月)12:20:56 No.548719481

うんこの調子が目に見えて悪くなるよね…

3 18/11/19(月)12:21:03 No.548719504

インスタントとか無駄に金かけてんな

4 18/11/19(月)12:21:32 No.548719591

好きなもん食えばいいよ

5 18/11/19(月)12:21:36 No.548719604

でぇじょぶだ味がちげぇなら別モンみてぇなもんだ

6 18/11/19(月)12:23:06 No.548719871

一食くらいtkgにシフトした方がいい

7 18/11/19(月)12:24:27 No.548720123

カップ麺もそんなに安くないしなあ

8 18/11/19(月)12:24:36 No.548720142

今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど 同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？

9 18/11/19(月)12:25:45 No.548720348

>インスタントとか無駄に金かけてんな 金は問題じゃないんだ

10 18/11/19(月)12:26:50 No.548720560

>今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど >同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？ 無理 まともなものは相応の値段する

11 18/11/19(月)12:27:08 No.548720606

>インスタントとか無駄に金かけてんな いや金はかからないだろ！もうちょっと食事に金使えよ！

12 18/11/19(月)12:28:09 No.548720779

ごつ盛りなら100円でとりあえず腹は膨れるからな…

13 18/11/19(月)12:28:49 No.548720908

満腹度は上がるが最大HPは下がる

14 18/11/19(月)12:29:25 No.548721008

カップヌードルなんかは案外カロリー低いぞ

15 18/11/19(月)12:29:36 No.548721039

若ければまあしばらくはなんとかなるけど歳行ってから間違いなく 後悔するからやめとけすぎる…

16 18/11/19(月)12:30:36 No.548721217

貧乏なだけならまだ救いがある こうなるのは貧乏なうえに時間がない奴だ

17 18/11/19(月)12:30:53 No.548721260

お野菜も魚も高い 肉と米が安い

18 18/11/19(月)12:31:02 No.548721287

>いや金はかからないだろ！もうちょっと食事に金使えよ！ 一食のコスト下げるなら他に手段があるからカップ麺は中途半端なのだ… どうしても自炊ができない状況なら別だけど

19 18/11/19(月)12:31:19 No.548721331

>カップヌードルなんかは案外カロリー低いぞ 塩分が…

20 18/11/19(月)12:31:38 No.548721392

金はかからないがてっとり早いのだ

21 18/11/19(月)12:31:48 No.548721425

知り合いが3連山岡家をキメて店員に本気で心配されてた

22 18/11/19(月)12:31:53 No.548721443

毎日カップ麺食ってたら飽きるだろ

23 18/11/19(月)12:32:41 No.548721573

1日2日ならまあ... それ以上は絶対体調崩すわ

24 18/11/19(月)12:34:17 No.548721867

パスタならセーフだ

25 18/11/19(月)12:34:40 No.548721927

カップ麺って100円強ぐらいじゃない？ それ以下だと何があるの

26 18/11/19(月)12:34:40 No.548721928

豆苗とか安くて簡単に育てられるものでも育ててみるのはどうだろう

27 18/11/19(月)12:35:56 No.548722144

100円強あればごはん味噌汁おかずセットくらい作れる カップ麺の味は作れないだろうけど

28 18/11/19(月)12:37:20 No.548722393

一人で味噌汁しっかり作ると飲み尽くす前に腐るんだよ…

29 18/11/19(月)12:38:43 No.548722655

>>今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど >>同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？ >無理 >まともなものは相応の値段する 三食カップ麺で300円とすると 200円でキャベツかほうれん草＋100円でニンジン買って三回に分けて炒めて食う方が健康的じゃない？

30 18/11/19(月)12:40:18 No.548722934

味噌汁は具一種類くらいでちょっと作るか逆に盛りまくっておかずにするかだな

31 18/11/19(月)12:43:30 No.548723462

三食セブンイレブンのパスタサラダだ 年々小さくなってものたりない…

32 18/11/19(月)12:45:06 No.548723738

三食カップ麺とかする人はそもそも調理器具持ってないだろうからそこから金かかる じゃあいいやってなる

33 18/11/19(月)12:46:23 No.548723955

カップ麺は別にそのものは安くはないからね 手間と道具いらないのが一番大きい

34 18/11/19(月)12:47:15 No.548724088

それにサラダでもつければ随分マシになるだろうが…

35 18/11/19(月)12:48:12 No.548724227

コンビニでお湯を入れて3分以内に帰れば水代も掛らないぞ

36 18/11/19(月)12:48:33 No.548724276

食費削らないと生活できない現状が 改善する見込みはあるの

37 18/11/19(月)12:49:20 No.548724376

サラダといっても安いのはコールスローとかレタスに具一つみたいなのだけど健康的にどうなの？

38 18/11/19(月)12:49:52 No.548724460

塩分に体が蝕まれてるのがわかる

39 18/11/19(月)12:50:06 No.548724506

まだ3食くってるだけ救いがある

40 18/11/19(月)12:50:37 No.548724597

でぇじょぶだ 青森県民は塩鮭に醤油かけて食ってる

41 18/11/19(月)12:50:42 No.548724610

うどん茹でて自分でめんつゆ割れば安いぞ

42 18/11/19(月)12:50:46 No.548724622

自炊で鍋なら長期的に見れば安くできる 健康的にも

43 18/11/19(月)12:51:07 No.548724680

食費削るならパスタ5kgのやつでも買って各種調味料でもかけて食えよ…

44 18/11/19(月)12:52:17 No.548724861

金よりも作る手間とかのが大きい

45 18/11/19(月)12:52:23 No.548724875

>食費削るならパスタ5kgのやつでも買って各種調味料でもかけて食えよ… これに加えて牛乳でも飲んでりゃ年中健康だよね

46 18/11/19(月)12:53:13 No.548725017

>今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど >同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？ パスタは完全栄養食

47 18/11/19(月)12:53:19 No.548725036

100円のカップ麺3食より安く栄養価の高い料理作るとなると俺には無理だ…

48 18/11/19(月)12:53:51 No.548725109

余裕すぎる… そこらの雑草でも食ってこい

49 18/11/19(月)12:53:54 No.548725117

卵安いし1食で2個3個食べればいいかなってなった時はある

50 18/11/19(月)12:54:13 No.548725175

おからパスタ

51 18/11/19(月)12:54:42 No.548725244

井上に影響されて三食パスタはじめたけどわびしい気持ちになった

52 18/11/19(月)12:54:48 No.548725263

カロメーゼリーがタンパク質も入ってて結構いいけどあまり売ってなくてつらい

53 18/11/19(月)12:54:52 No.548725278

豆を食え豆を というわけで冷凍の剥いた枝豆みたいなのが安かったから買ってみた 実際のところの栄養価は知らない

54 18/11/19(月)12:54:59 No.548725305

お野菜よりタンパク質つけないと体ガタガタにならない？

55 18/11/19(月)12:55:14 No.548725339

>100円のカップ麺3食より安く栄養価の高い料理作るとなると俺には無理だ… いいか 雑にうどんとだしつゆ買うだけでもコストはかなり下がる

56 18/11/19(月)12:56:30 No.548725527

お好み焼きとかかなり安く腹一杯になれそうだがどうだろう 山芋はブルジョワすぎるのでギッチリした奴になるが

57 18/11/19(月)12:56:32 No.548725531

豆腐でどうかな？絹一丁食べればそこそこボリュームあるぞ 冷奴でもよし温めて湯豆腐っぽくしてもよし

58 18/11/19(月)12:56:33 No.548725538

ちゃんとしたソースのないパスタはすぐ飽きる

59 18/11/19(月)12:56:48 No.548725585

>いいか >雑にうどんとだしつゆ買うだけでもコストはかなり下がる だしつゆは意外と消費早いのがなんとも…

60 18/11/19(月)12:56:49 No.548725591

煮豆と白菜で大体なんとかなる 肉は月に2回くらいでいいみたいだし

61 18/11/19(月)12:57:29 No.548725688

納豆とキャベツがあればなんとかなる かも

62 18/11/19(月)12:57:32 No.548725698

米よりパスタの方がいいの？

63 18/11/19(月)12:57:36 No.548725710

>雑にうどんとだしつゆ買うだけでもコストはかなり下がる 塩分だけ見りゃ多少はマシ程度だそれは

64 18/11/19(月)12:58:25 No.548725831

>ちゃんとしたソースのないパスタはすぐ飽きる そんなもんかね… ケチャップと胡椒だけで三ヶ月目になるが案外慣れれば続くもんだぞ

65 18/11/19(月)12:58:37 No.548725869

カップ麺が一個100円だとすると一日食費300円か 思ったよりバリエーションのある食生活送れそうじゃない？都会じゃ無理かな？

66 18/11/19(月)12:59:05 No.548725927

お金がないってことなの？

67 18/11/19(月)12:59:09 No.548725939

>納豆とキャベツがあればなんとかなる 納豆いいよね…ごはんパスタそばうどん何にでも合うし

68 18/11/19(月)12:59:20 No.548725968

せめて冷凍食品でよくない？ ラーメンとかパスタとか結構美味しいよ

69 18/11/19(月)12:59:34 No.548726002

パスタに納豆と卵と調味料各種でなんとかする

70 18/11/19(月)13:00:06 No.548726080

独身男性が早死にするわけだわ

71 18/11/19(月)13:00:12 No.548726089

カップラーメン美味いから食いたいなら食えばいいよ

72 18/11/19(月)13:00:13 No.548726093

カップ麺は太るからな… 学生なら安いパンと納豆で生きろ

73 18/11/19(月)13:00:28 No.548726130

袋麺なら5食分で300円いかない気がする

74 18/11/19(月)13:00:48 No.548726176

雑草食いに比べればモヤシ一袋直食いする方がマシかな

75 18/11/19(月)13:00:50 No.548726179

カップ麺3つだと500円近くなる気がする

76 18/11/19(月)13:00:58 No.548726199

それだけ食うと偏るってだけで栄養的にはそれほど悪いわけではないカップ麺 汁全部飲むのは流石にダメ

77 18/11/19(月)13:01:04 No.548726215

スーパーで売ってる焼きそばとかの麺でいいだろ １パック１８円とかじゃん ２パック買ってキャベツと炒めてソースかけりゃ１食６０円くらいでしょ

78 18/11/19(月)13:01:09 No.548726223

なにより納豆は安いし栄養価が高い 並あるパスタソースと比べてコスパがダンチだが味が単調なのがな…

79 18/11/19(月)13:01:19 No.548726246

本当に節約したいやつはそもそも食わねえよ

80 18/11/19(月)13:01:49 No.548726316

都会で無理なものは田舎じゃもっと無理だぞ ご近所に野菜とか貰えるならともかく田舎だから地産物が激安ってことはないし 店の数が多い分都会の方が安いスーパーとか多いぞ

81 18/11/19(月)13:02:00 No.548726342

自炊してるけど冷蔵庫無いのがつらい

82 18/11/19(月)13:02:14 No.548726362

塩分がきついんだけど大概お外で調達できるもんは 塩分過多だからわりとカップ麺に限ったことでもないのよね

83 18/11/19(月)13:02:50 No.548726449

三食取っても大丈夫、栄養バランス考えた身体に優しいカップ麺とかないの？ プロテインバーとかよりも需要ありそうなんだけど

84 18/11/19(月)13:03:03 No.548726473

>今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど >同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？ 一食だけインスタントやめてトマト丸かじりしよう🍅

85 18/11/19(月)13:03:39 No.548726549

外でカップ麺 家で袋麺

86 18/11/19(月)13:03:45 No.548726573

>お金がないってことなの？ 時間と気力がない

87 18/11/19(月)13:03:47 No.548726582

米と味噌のが安いのかな

88 18/11/19(月)13:04:00 No.548726614

>三食取っても大丈夫、栄養バランス考えた身体に優しいカップ麺とかないの？ >プロテインバーとかよりも需要ありそうなんだけど それだけってのは結構難しいみたい なんかのドリンクでそういうの飲んだことあるけど不味いし高い

89 18/11/19(月)13:04:09 No.548726634

>自炊してるけど冷蔵庫無いのがつらい よく自炊できるな どういうメニュー中心なの？

90 18/11/19(月)13:04:15 No.548726641

というか3食カップ麺を一つづつとかだと栄養素以前に純粋にカロリー足りんからやばい

91 18/11/19(月)13:04:17 No.548726651

主婦が毎日手間かけてるわけないんだから真似すればいい

92 18/11/19(月)13:04:42 No.548726693

調理せずに丸かじりできる野菜ってトマトしかない？

93 18/11/19(月)13:04:42 No.548726694

>三食取っても大丈夫、栄養バランス考えた身体に優しいカップ麺とかないの？ >プロテインバーとかよりも需要ありそうなんだけど 300円超えると思う

94 18/11/19(月)13:04:57 No.548726718

マルチビタミンのサプリとか飲んでるんだけど効果あるのかな

95 18/11/19(月)13:05:00 No.548726727

>調理せずに丸かじりできる野菜ってトマトしかない？ キュウリもいける

96 18/11/19(月)13:05:11 No.548726750

乾燥ワカメ入れて罪の意識を無くす

97 18/11/19(月)13:05:32 No.548726798

空腹対策ってんならキャベツをかじるのがいい 栄養的にはうーん…

98 18/11/19(月)13:05:45 No.548726832

この手のスレはずっと家に居るかどうかの前提が抜けてる事が多いな

99 18/11/19(月)13:05:56 No.548726855

>コンビニでお湯を入れて3分以内に帰れば水代も掛らないぞ 春巻みたいなことはやめろ

100 18/11/19(月)13:06:06 No.548726881

流行りのグルテンフリーじゃないけど お菓子も麺もパンもデブるものって大体小麦なんだよな

101 18/11/19(月)13:06:20 No.548726907

豆腐食え 2丁食え

102 18/11/19(月)13:06:50 No.548726978

値段気にしなければ完全栄養食みたいなのはあるけど

103 18/11/19(月)13:06:57 No.548726994

希少栄養素はまずPFCがどうにかなってるの前提で考えるもんだぞ

104 18/11/19(月)13:07:03 No.548727010

大丈夫だそういう人に合わせて 計算上死ぬことはないようビタミン添加されているらしい

105 18/11/19(月)13:07:22 No.548727040

完全栄養食ってなんで高いの… 世界の食糧問題を解決する夢のしょくじなんしゃなかったの…

106 18/11/19(月)13:07:30 No.548727061

むしろ安さを求めて炭水化物メインにしたが平均摂取カロリーに到達しない 揚げ物とかで油取るか酒飲んだりしないとカロリーって意外と摂れないな…

107 18/11/19(月)13:07:37 No.548727079

カロリーメイトとかのがお手軽じゃない？ 金はないわけじゃないけど時間がないなら余計にそっちのが時短できるでしょ

108 18/11/19(月)13:07:44 No.548727096

>流行りのグルテンフリーじゃないけど >お菓子も麺もパンもデブるものって大体小麦なんだよな まぁ根本的にカロリーとかだいたい炭水化物から摂取してるからな

109 18/11/19(月)13:07:56 No.548727128

蓋つきの二重断熱タンプラーにコンビニでカップ麺の中身とお湯入れて持ち帰るがいい！

110 18/11/19(月)13:08:02 No.548727144

>三食カップ麺で300円とすると >200円でキャベツかほうれん草＋100円でニンジン買って三回に分けて炒めて食う方が健康的じゃない？ あの炭水化物とかのエネルギー源は…

111 18/11/19(月)13:08:17 No.548727171

敢えて嫌いなものを買って腹減ったら少し食べるんだ 食欲がなくなるぞ

112 18/11/19(月)13:08:26 No.548727193

>>カップヌードルなんかは案外カロリー低いぞ >塩分が… スープ飲むなや！

113 18/11/19(月)13:08:40 No.548727227

>カロリーメイトとかのがお手軽じゃない？ >金はないわけじゃないけど時間がないなら余計にそっちのが時短できるでしょ メンタル病んで飯食えなかったときに三食カロリーメイトとウィダーで済ませてた時期があったけど本当に味気ないぞ

114 18/11/19(月)13:08:43 No.548727236

>完全栄養食ってなんで高いの… >世界の食糧問題を解決する夢のしょくじなんしゃなかったの… 現状手間と時間を金で買うためのもんなので

115 18/11/19(月)13:09:27 No.548727338

>メンタル病んで飯食えなかったときに三食カロリーメイトとウィダーで済ませてた時期があったけど本当に味気ないぞ 3食食えてる…

116 18/11/19(月)13:09:55 No.548727418

>どういうメニュー中心なの？ パスタばっか食ってる あとビンゴで当てたホームベーカリーでうどん作ったりピザ生地作ったり

117 18/11/19(月)13:10:49 No.548727538

スープ飲むなとはいうが麺そのものの塩分が多いから 三食汁なしを徹底してても厚生省が出してる一日分の基準超えるレベルなのよな

118 18/11/19(月)13:11:51 No.548727666

カップ麺オンリーよりは米オンリーの方がまだ元気に動けた

119 18/11/19(月)13:12:05 No.548727698

>スープ飲むなとはいうが麺そのものの塩分が多いから >三食汁なしを徹底してても厚生省が出してる一日分の基準超えるレベルなのよな じゃあ一回塩抜き的な事をして…

120 18/11/19(月)13:12:09 No.548727707

ウィダーより今ならメイバランスとかのがよくね？ 元々小食のお年寄り用に作られたんだし

121 18/11/19(月)13:12:42 No.548727803

お湯沸かせるなら粉末の緑茶飲んどけ カリウムとビタミンC取れるだけ大部違う

122 18/11/19(月)13:13:11 No.548727853

弁当宅配してくれるやつはどうなんだ？ 1食分に換算するとコンビニ弁当より安いっぽいけど

123 18/11/19(月)13:14:13 No.548727978

>カップ麺オンリーよりは米オンリーの方がまだ元気に動けた そんなに値段変わらないから押し麦を混ぜなんし 明らかに体調よくなるよ

124 18/11/19(月)13:14:28 No.548728012

小麦と言うか原料が粉の物は消化が早すぎる エネルギー過剰で肌荒れる

125 18/11/19(月)13:14:50 No.548728050

画像みたいな生活してた時性欲消え失せたんだけどやっぱ関係あるの？

126 18/11/19(月)13:15:04 No.548728079

栄養気にするならビール酵母とかに手を出すのもアリ １日換算すればやっすい

127 18/11/19(月)13:15:57 No.548728180

なんとかして米ぬかを美味しく食べる奉納はないだろうか どう頑張っても不味い

128 18/11/19(月)13:16:54 No.548728309

>なんとかして米ぬかを美味しく食べる奉納はないだろうか >どう頑張っても不味い お供え物を食うな

129 18/11/19(月)13:17:24 No.548728364

ブロッコリー食えば野菜の栄養は大体足りる

130 18/11/19(月)13:18:06 No.548728449

スパゲッティーは炭水化物メンバーの中じゃ圧倒的にGI値低いからわりと健康志向

131 18/11/19(月)13:20:30 No.548728751

米ぬかを食べるだけの行為を神技にまで高めて神様に見て頂くということか

132 18/11/19(月)13:21:08 No.548728837

米糠をうまく食べたいならクッキー生地に混ぜて焼けばいい

133 18/11/19(月)13:21:09 No.548728843

品目を増やす手間をかけてらんないばあいは全粒粉にいくのが楽だなと思った

134 18/11/19(月)13:21:33 No.548728887

カップ麺せるぐらいなら納豆ご飯と卵のがいい？

135 18/11/19(月)13:23:26 No.548729115

>スパゲッティーは炭水化物メンバーの中じゃ圧倒的にGI値低いからわりと健康志向 詭弁すぐる…

136 18/11/19(月)13:24:05 No.548729195

もやしと豆腐！

137 18/11/19(月)13:24:25 No.548729236

一日300円じゃどうやったって栄養足りないから好きにすればいいと思う…

138 18/11/19(月)13:25:01 No.548729325

健康には金が掛かるからな…

139 18/11/19(月)13:25:09 No.548729349

とりあえずカロリーを足りるようにするのが最優先だよ

140 18/11/19(月)13:25:41 No.548729424

米炊いて塩かけて食えよ

141 18/11/19(月)13:25:51 No.548729448

カロリー足りないとどうなるの？

142 18/11/19(月)13:26:24 No.548729515

死ぬ

143 18/11/19(月)13:26:30 No.548729526

毎日三食カップ麺するとちょっとカップ麺のことが嫌いになる なった

144 18/11/19(月)13:26:31 No.548729529

もやしと豚肉買ってきて レンチンしてポン酢かけて食べよう！

145 18/11/19(月)13:26:44 No.548729556

>カロリー足りないとどうなるの？ 知らんのか？

146 18/11/19(月)13:26:59 No.548729584

>カロリー足りないとどうなるの？ 免疫力が落ちる 集中力低下 筋力低下 やる気減衰

147 18/11/19(月)13:27:50 No.548729694

過剰はもちろんダメだけど不足のがやばい

148 18/11/19(月)13:28:11 No.548729737

豚肉だと1パック買ったら300円使い切ってしまうな

149 18/11/19(月)13:28:12 No.548729740

パスタが炭水化物率低いのは本当だよ しかしパスタソースで補って余るほど摂っちゃうんですけどね！

150 18/11/19(月)13:28:32 No.548729784

でも世の中ドーナツとかゼロカロリーのもの溢れてて摂取するの大変じゃない？

151 18/11/19(月)13:29:16 No.548729877

3食カップ麺の人って節約してないときは何食べてるの？

152 18/11/19(月)13:30:08 No.548729979

>3食カップ麺の人って節約してないときは何食べてるの？ ラーメン

153 18/11/19(月)13:30:31 No.548730039

人間は一食100円では生きられないよ あきらめよ？

154 18/11/19(月)13:31:18 No.548730141

一食150円なら割と健康的な生活はできる

155 18/11/19(月)13:31:32 No.548730173

大豆はコスト的にどうなんだ

156 18/11/19(月)13:32:06 No.548730234

多少金かかってもカップ麺レベルの手間と考えるとなかなか無い

157 18/11/19(月)13:32:25 No.548730273

職場でお昼がいつもカップ麺のおじさんたちを見ながらお父さんは大変だぁ…と思いつつ 俺も実質米と唐揚げだけの400円の唐揚げ弁当とかだから大差ないかな？ 炊いた米なだけなんぼかマシ？