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18/11/19(月)12:16:50 No.548718805
今日の昼食はUFO大盛
1 18/11/19(月)12:19:53 No.548719313
4食はなに 夜食カップめんまで行くのか
2 18/11/19(月)12:20:56 No.548719481
うんこの調子が目に見えて悪くなるよね…
3 18/11/19(月)12:21:03 No.548719504
インスタントとか無駄に金かけてんな
4 18/11/19(月)12:21:32 No.548719591
好きなもん食えばいいよ
5 18/11/19(月)12:21:36 No.548719604
でぇじょぶだ味がちげぇなら別モンみてぇなもんだ
6 18/11/19(月)12:23:06 No.548719871
一食くらいtkgにシフトした方がいい
7 18/11/19(月)12:24:27 No.548720123
カップ麺もそんなに安くないしなあ
8 18/11/19(月)12:24:36 No.548720142
今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど 同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？
9 18/11/19(月)12:25:45 No.548720348
>インスタントとか無駄に金かけてんな 金は問題じゃないんだ
10 18/11/19(月)12:26:50 No.548720560
>今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど >同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？ 無理 まともなものは相応の値段する
11 18/11/19(月)12:27:08 No.548720606
>インスタントとか無駄に金かけてんな いや金はかからないだろ！もうちょっと食事に金使えよ！
12 18/11/19(月)12:28:09 No.548720779
ごつ盛りなら100円でとりあえず腹は膨れるからな…
13 18/11/19(月)12:28:49 No.548720908
満腹度は上がるが最大HPは下がる
14 18/11/19(月)12:29:25 No.548721008
カップヌードルなんかは案外カロリー低いぞ
15 18/11/19(月)12:29:36 No.548721039
若ければまあしばらくはなんとかなるけど歳行ってから間違いなく 後悔するからやめとけすぎる…
16 18/11/19(月)12:30:36 No.548721217
貧乏なだけならまだ救いがある こうなるのは貧乏なうえに時間がない奴だ
17 18/11/19(月)12:30:53 No.548721260
お野菜も魚も高い 肉と米が安い
18 18/11/19(月)12:31:02 No.548721287
>いや金はかからないだろ！もうちょっと食事に金使えよ！ 一食のコスト下げるなら他に手段があるからカップ麺は中途半端なのだ… どうしても自炊ができない状況なら別だけど
19 18/11/19(月)12:31:19 No.548721331
>カップヌードルなんかは案外カロリー低いぞ 塩分が…
20 18/11/19(月)12:31:38 No.548721392
金はかからないがてっとり早いのだ
21 18/11/19(月)12:31:48 No.548721425
知り合いが3連山岡家をキメて店員に本気で心配されてた
22 18/11/19(月)12:31:53 No.548721443
毎日カップ麺食ってたら飽きるだろ
23 18/11/19(月)12:32:41 No.548721573
1日2日ならまあ... それ以上は絶対体調崩すわ
24 18/11/19(月)12:34:17 No.548721867
パスタならセーフだ
25 18/11/19(月)12:34:40 No.548721927
カップ麺って100円強ぐらいじゃない？ それ以下だと何があるの
26 18/11/19(月)12:34:40 No.548721928
豆苗とか安くて簡単に育てられるものでも育ててみるのはどうだろう
27 18/11/19(月)12:35:56 No.548722144
100円強あればごはん味噌汁おかずセットくらい作れる カップ麺の味は作れないだろうけど
28 18/11/19(月)12:37:20 No.548722393
一人で味噌汁しっかり作ると飲み尽くす前に腐るんだよ…
29 18/11/19(月)12:38:43 No.548722655
>>今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど >>同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？ >無理 >まともなものは相応の値段する 三食カップ麺で300円とすると 200円でキャベツかほうれん草＋100円でニンジン買って三回に分けて炒めて食う方が健康的じゃない？
30 18/11/19(月)12:40:18 No.548722934
味噌汁は具一種類くらいでちょっと作るか逆に盛りまくっておかずにするかだな
31 18/11/19(月)12:43:30 No.548723462
三食セブンイレブンのパスタサラダだ 年々小さくなってものたりない…
32 18/11/19(月)12:45:06 No.548723738
三食カップ麺とかする人はそもそも調理器具持ってないだろうからそこから金かかる じゃあいいやってなる
33 18/11/19(月)12:46:23 No.548723955
カップ麺は別にそのものは安くはないからね 手間と道具いらないのが一番大きい
34 18/11/19(月)12:47:15 No.548724088
それにサラダでもつければ随分マシになるだろうが…
35 18/11/19(月)12:48:12 No.548724227
コンビニでお湯を入れて3分以内に帰れば水代も掛らないぞ
36 18/11/19(月)12:48:33 No.548724276
食費削らないと生活できない現状が 改善する見込みはあるの
37 18/11/19(月)12:49:20 No.548724376
サラダといっても安いのはコールスローとかレタスに具一つみたいなのだけど健康的にどうなの？
38 18/11/19(月)12:49:52 No.548724460
塩分に体が蝕まれてるのがわかる
39 18/11/19(月)12:50:06 No.548724506
まだ3食くってるだけ救いがある
40 18/11/19(月)12:50:37 No.548724597
でぇじょぶだ 青森県民は塩鮭に醤油かけて食ってる
41 18/11/19(月)12:50:42 No.548724610
うどん茹でて自分でめんつゆ割れば安いぞ
42 18/11/19(月)12:50:46 No.548724622
自炊で鍋なら長期的に見れば安くできる 健康的にも
43 18/11/19(月)12:51:07 No.548724680
食費削るならパスタ5kgのやつでも買って各種調味料でもかけて食えよ…
44 18/11/19(月)12:52:17 No.548724861
金よりも作る手間とかのが大きい
45 18/11/19(月)12:52:23 No.548724875
>食費削るならパスタ5kgのやつでも買って各種調味料でもかけて食えよ… これに加えて牛乳でも飲んでりゃ年中健康だよね
46 18/11/19(月)12:53:13 No.548725017
>今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど >同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？ パスタは完全栄養食
47 18/11/19(月)12:53:19 No.548725036
100円のカップ麺3食より安く栄養価の高い料理作るとなると俺には無理だ…
48 18/11/19(月)12:53:51 No.548725109
余裕すぎる… そこらの雑草でも食ってこい
49 18/11/19(月)12:53:54 No.548725117
卵安いし1食で2個3個食べればいいかなってなった時はある
50 18/11/19(月)12:54:13 No.548725175
おからパスタ
51 18/11/19(月)12:54:42 No.548725244
井上に影響されて三食パスタはじめたけどわびしい気持ちになった
52 18/11/19(月)12:54:48 No.548725263
カロメーゼリーがタンパク質も入ってて結構いいけどあまり売ってなくてつらい
53 18/11/19(月)12:54:52 No.548725278
豆を食え豆を というわけで冷凍の剥いた枝豆みたいなのが安かったから買ってみた 実際のところの栄養価は知らない
54 18/11/19(月)12:54:59 No.548725305
お野菜よりタンパク質つけないと体ガタガタにならない？
55 18/11/19(月)12:55:14 No.548725339
>100円のカップ麺3食より安く栄養価の高い料理作るとなると俺には無理だ… いいか 雑にうどんとだしつゆ買うだけでもコストはかなり下がる
56 18/11/19(月)12:56:30 No.548725527
お好み焼きとかかなり安く腹一杯になれそうだがどうだろう 山芋はブルジョワすぎるのでギッチリした奴になるが
57 18/11/19(月)12:56:32 No.548725531
豆腐でどうかな？絹一丁食べればそこそこボリュームあるぞ 冷奴でもよし温めて湯豆腐っぽくしてもよし
58 18/11/19(月)12:56:33 No.548725538
ちゃんとしたソースのないパスタはすぐ飽きる
59 18/11/19(月)12:56:48 No.548725585
>いいか >雑にうどんとだしつゆ買うだけでもコストはかなり下がる だしつゆは意外と消費早いのがなんとも…
60 18/11/19(月)12:56:49 No.548725591
煮豆と白菜で大体なんとかなる 肉は月に2回くらいでいいみたいだし
61 18/11/19(月)12:57:29 No.548725688
納豆とキャベツがあればなんとかなる かも
62 18/11/19(月)12:57:32 No.548725698
米よりパスタの方がいいの？
63 18/11/19(月)12:57:36 No.548725710
>雑にうどんとだしつゆ買うだけでもコストはかなり下がる 塩分だけ見りゃ多少はマシ程度だそれは
64 18/11/19(月)12:58:25 No.548725831
>ちゃんとしたソースのないパスタはすぐ飽きる そんなもんかね… ケチャップと胡椒だけで三ヶ月目になるが案外慣れれば続くもんだぞ
65 18/11/19(月)12:58:37 No.548725869
カップ麺が一個100円だとすると一日食費300円か 思ったよりバリエーションのある食生活送れそうじゃない？都会じゃ無理かな？
66 18/11/19(月)12:59:05 No.548725927
お金がないってことなの？
67 18/11/19(月)12:59:09 No.548725939
>納豆とキャベツがあればなんとかなる 納豆いいよね…ごはんパスタそばうどん何にでも合うし
68 18/11/19(月)12:59:20 No.548725968
せめて冷凍食品でよくない？ ラーメンとかパスタとか結構美味しいよ
69 18/11/19(月)12:59:34 No.548726002
パスタに納豆と卵と調味料各種でなんとかする
70 18/11/19(月)13:00:06 No.548726080
独身男性が早死にするわけだわ
71 18/11/19(月)13:00:12 No.548726089
カップラーメン美味いから食いたいなら食えばいいよ
72 18/11/19(月)13:00:13 No.548726093
カップ麺は太るからな… 学生なら安いパンと納豆で生きろ
73 18/11/19(月)13:00:28 No.548726130
袋麺なら5食分で300円いかない気がする
74 18/11/19(月)13:00:48 No.548726176
雑草食いに比べればモヤシ一袋直食いする方がマシかな
75 18/11/19(月)13:00:50 No.548726179
カップ麺3つだと500円近くなる気がする
76 18/11/19(月)13:00:58 No.548726199
それだけ食うと偏るってだけで栄養的にはそれほど悪いわけではないカップ麺 汁全部飲むのは流石にダメ
77 18/11/19(月)13:01:04 No.548726215
スーパーで売ってる焼きそばとかの麺でいいだろ １パック１８円とかじゃん ２パック買ってキャベツと炒めてソースかけりゃ１食６０円くらいでしょ
78 18/11/19(月)13:01:09 No.548726223
なにより納豆は安いし栄養価が高い 並あるパスタソースと比べてコスパがダンチだが味が単調なのがな…
79 18/11/19(月)13:01:19 No.548726246
本当に節約したいやつはそもそも食わねえよ
80 18/11/19(月)13:01:49 No.548726316
都会で無理なものは田舎じゃもっと無理だぞ ご近所に野菜とか貰えるならともかく田舎だから地産物が激安ってことはないし 店の数が多い分都会の方が安いスーパーとか多いぞ
81 18/11/19(月)13:02:00 No.548726342
自炊してるけど冷蔵庫無いのがつらい
82 18/11/19(月)13:02:14 No.548726362
塩分がきついんだけど大概お外で調達できるもんは 塩分過多だからわりとカップ麺に限ったことでもないのよね
83 18/11/19(月)13:02:50 No.548726449
三食取っても大丈夫、栄養バランス考えた身体に優しいカップ麺とかないの？ プロテインバーとかよりも需要ありそうなんだけど
84 18/11/19(月)13:03:03 No.548726473
>今超食費削っててまさに画像みたいな食生活なんだけど >同額くらいでもっと健康的な食事って出来るのかな？ 一食だけインスタントやめてトマト丸かじりしよう🍅
85 18/11/19(月)13:03:39 No.548726549
外でカップ麺 家で袋麺
86 18/11/19(月)13:03:45 No.548726573
>お金がないってことなの？ 時間と気力がない
87 18/11/19(月)13:03:47 No.548726582
米と味噌のが安いのかな
88 18/11/19(月)13:04:00 No.548726614
>三食取っても大丈夫、栄養バランス考えた身体に優しいカップ麺とかないの？ >プロテインバーとかよりも需要ありそうなんだけど それだけってのは結構難しいみたい なんかのドリンクでそういうの飲んだことあるけど不味いし高い
89 18/11/19(月)13:04:09 No.548726634
>自炊してるけど冷蔵庫無いのがつらい よく自炊できるな どういうメニュー中心なの？
90 18/11/19(月)13:04:15 No.548726641
というか3食カップ麺を一つづつとかだと栄養素以前に純粋にカロリー足りんからやばい
91 18/11/19(月)13:04:17 No.548726651
主婦が毎日手間かけてるわけないんだから真似すればいい
92 18/11/19(月)13:04:42 No.548726693
調理せずに丸かじりできる野菜ってトマトしかない？
93 18/11/19(月)13:04:42 No.548726694
>三食取っても大丈夫、栄養バランス考えた身体に優しいカップ麺とかないの？ >プロテインバーとかよりも需要ありそうなんだけど 300円超えると思う
94 18/11/19(月)13:04:57 No.548726718
マルチビタミンのサプリとか飲んでるんだけど効果あるのかな
95 18/11/19(月)13:05:00 No.548726727
>調理せずに丸かじりできる野菜ってトマトしかない？ キュウリもいける
96 18/11/19(月)13:05:11 No.548726750
乾燥ワカメ入れて罪の意識を無くす
97 18/11/19(月)13:05:32 No.548726798
空腹対策ってんならキャベツをかじるのがいい 栄養的にはうーん…
98 18/11/19(月)13:05:45 No.548726832
この手のスレはずっと家に居るかどうかの前提が抜けてる事が多いな
99 18/11/19(月)13:05:56 No.548726855
>コンビニでお湯を入れて3分以内に帰れば水代も掛らないぞ 春巻みたいなことはやめろ
100 18/11/19(月)13:06:06 No.548726881
流行りのグルテンフリーじゃないけど お菓子も麺もパンもデブるものって大体小麦なんだよな
101 18/11/19(月)13:06:20 No.548726907
豆腐食え 2丁食え
102 18/11/19(月)13:06:50 No.548726978
値段気にしなければ完全栄養食みたいなのはあるけど
103 18/11/19(月)13:06:57 No.548726994
希少栄養素はまずPFCがどうにかなってるの前提で考えるもんだぞ
104 18/11/19(月)13:07:03 No.548727010
大丈夫だそういう人に合わせて 計算上死ぬことはないようビタミン添加されているらしい
105 18/11/19(月)13:07:22 No.548727040
完全栄養食ってなんで高いの… 世界の食糧問題を解決する夢のしょくじなんしゃなかったの…
106 18/11/19(月)13:07:30 No.548727061
むしろ安さを求めて炭水化物メインにしたが平均摂取カロリーに到達しない 揚げ物とかで油取るか酒飲んだりしないとカロリーって意外と摂れないな…
107 18/11/19(月)13:07:37 No.548727079
カロリーメイトとかのがお手軽じゃない？ 金はないわけじゃないけど時間がないなら余計にそっちのが時短できるでしょ
108 18/11/19(月)13:07:44 No.548727096
>流行りのグルテンフリーじゃないけど >お菓子も麺もパンもデブるものって大体小麦なんだよな まぁ根本的にカロリーとかだいたい炭水化物から摂取してるからな
109 18/11/19(月)13:07:56 No.548727128
蓋つきの二重断熱タンプラーにコンビニでカップ麺の中身とお湯入れて持ち帰るがいい！
110 18/11/19(月)13:08:02 No.548727144
>三食カップ麺で300円とすると >200円でキャベツかほうれん草＋100円でニンジン買って三回に分けて炒めて食う方が健康的じゃない？ あの炭水化物とかのエネルギー源は…
111 18/11/19(月)13:08:17 No.548727171
敢えて嫌いなものを買って腹減ったら少し食べるんだ 食欲がなくなるぞ
112 18/11/19(月)13:08:26 No.548727193
>>カップヌードルなんかは案外カロリー低いぞ >塩分が… スープ飲むなや！
113 18/11/19(月)13:08:40 No.548727227
>カロリーメイトとかのがお手軽じゃない？ >金はないわけじゃないけど時間がないなら余計にそっちのが時短できるでしょ メンタル病んで飯食えなかったときに三食カロリーメイトとウィダーで済ませてた時期があったけど本当に味気ないぞ
114 18/11/19(月)13:08:43 No.548727236
>完全栄養食ってなんで高いの… >世界の食糧問題を解決する夢のしょくじなんしゃなかったの… 現状手間と時間を金で買うためのもんなので
115 18/11/19(月)13:09:27 No.548727338
>メンタル病んで飯食えなかったときに三食カロリーメイトとウィダーで済ませてた時期があったけど本当に味気ないぞ 3食食えてる…
116 18/11/19(月)13:09:55 No.548727418
>どういうメニュー中心なの？ パスタばっか食ってる あとビンゴで当てたホームベーカリーでうどん作ったりピザ生地作ったり
117 18/11/19(月)13:10:49 No.548727538
スープ飲むなとはいうが麺そのものの塩分が多いから 三食汁なしを徹底してても厚生省が出してる一日分の基準超えるレベルなのよな
118 18/11/19(月)13:11:51 No.548727666
カップ麺オンリーよりは米オンリーの方がまだ元気に動けた
119 18/11/19(月)13:12:05 No.548727698
>スープ飲むなとはいうが麺そのものの塩分が多いから >三食汁なしを徹底してても厚生省が出してる一日分の基準超えるレベルなのよな じゃあ一回塩抜き的な事をして…
120 18/11/19(月)13:12:09 No.548727707
ウィダーより今ならメイバランスとかのがよくね？ 元々小食のお年寄り用に作られたんだし
121 18/11/19(月)13:12:42 No.548727803
お湯沸かせるなら粉末の緑茶飲んどけ カリウムとビタミンC取れるだけ大部違う
122 18/11/19(月)13:13:11 No.548727853
弁当宅配してくれるやつはどうなんだ？ 1食分に換算するとコンビニ弁当より安いっぽいけど
123 18/11/19(月)13:14:13 No.548727978
>カップ麺オンリーよりは米オンリーの方がまだ元気に動けた そんなに値段変わらないから押し麦を混ぜなんし 明らかに体調よくなるよ
124 18/11/19(月)13:14:28 No.548728012
小麦と言うか原料が粉の物は消化が早すぎる エネルギー過剰で肌荒れる
125 18/11/19(月)13:14:50 No.548728050
画像みたいな生活してた時性欲消え失せたんだけどやっぱ関係あるの？
126 18/11/19(月)13:15:04 No.548728079
栄養気にするならビール酵母とかに手を出すのもアリ １日換算すればやっすい
127 18/11/19(月)13:15:57 No.548728180
なんとかして米ぬかを美味しく食べる奉納はないだろうか どう頑張っても不味い
128 18/11/19(月)13:16:54 No.548728309
>なんとかして米ぬかを美味しく食べる奉納はないだろうか >どう頑張っても不味い お供え物を食うな
129 18/11/19(月)13:17:24 No.548728364
ブロッコリー食えば野菜の栄養は大体足りる
130 18/11/19(月)13:18:06 No.548728449
スパゲッティーは炭水化物メンバーの中じゃ圧倒的にGI値低いからわりと健康志向
131 18/11/19(月)13:20:30 No.548728751
米ぬかを食べるだけの行為を神技にまで高めて神様に見て頂くということか
132 18/11/19(月)13:21:08 No.548728837
米糠をうまく食べたいならクッキー生地に混ぜて焼けばいい
133 18/11/19(月)13:21:09 No.548728843
品目を増やす手間をかけてらんないばあいは全粒粉にいくのが楽だなと思った
134 18/11/19(月)13:21:33 No.548728887
カップ麺せるぐらいなら納豆ご飯と卵のがいい？
135 18/11/19(月)13:23:26 No.548729115
>スパゲッティーは炭水化物メンバーの中じゃ圧倒的にGI値低いからわりと健康志向 詭弁すぐる…
136 18/11/19(月)13:24:05 No.548729195
もやしと豆腐！
137 18/11/19(月)13:24:25 No.548729236
一日300円じゃどうやったって栄養足りないから好きにすればいいと思う…
138 18/11/19(月)13:25:01 No.548729325
健康には金が掛かるからな…
139 18/11/19(月)13:25:09 No.548729349
とりあえずカロリーを足りるようにするのが最優先だよ
140 18/11/19(月)13:25:41 No.548729424
米炊いて塩かけて食えよ
141 18/11/19(月)13:25:51 No.548729448
カロリー足りないとどうなるの？
142 18/11/19(月)13:26:24 No.548729515
死ぬ
143 18/11/19(月)13:26:30 No.548729526
毎日三食カップ麺するとちょっとカップ麺のことが嫌いになる なった
144 18/11/19(月)13:26:31 No.548729529
もやしと豚肉買ってきて レンチンしてポン酢かけて食べよう！
145 18/11/19(月)13:26:44 No.548729556
>カロリー足りないとどうなるの？ 知らんのか？
146 18/11/19(月)13:26:59 No.548729584
>カロリー足りないとどうなるの？ 免疫力が落ちる 集中力低下 筋力低下 やる気減衰
147 18/11/19(月)13:27:50 No.548729694
過剰はもちろんダメだけど不足のがやばい
148 18/11/19(月)13:28:11 No.548729737
豚肉だと1パック買ったら300円使い切ってしまうな
149 18/11/19(月)13:28:12 No.548729740
パスタが炭水化物率低いのは本当だよ しかしパスタソースで補って余るほど摂っちゃうんですけどね！
150 18/11/19(月)13:28:32 No.548729784
でも世の中ドーナツとかゼロカロリーのもの溢れてて摂取するの大変じゃない？
151 18/11/19(月)13:29:16 No.548729877
3食カップ麺の人って節約してないときは何食べてるの？
152 18/11/19(月)13:30:08 No.548729979
>3食カップ麺の人って節約してないときは何食べてるの？ ラーメン
153 18/11/19(月)13:30:31 No.548730039
人間は一食100円では生きられないよ あきらめよ？
154 18/11/19(月)13:31:18 No.548730141
一食150円なら割と健康的な生活はできる
155 18/11/19(月)13:31:32 No.548730173
大豆はコスト的にどうなんだ
156 18/11/19(月)13:32:06 No.548730234
多少金かかってもカップ麺レベルの手間と考えるとなかなか無い
157 18/11/19(月)13:32:25 No.548730273
職場でお昼がいつもカップ麺のおじさんたちを見ながらお父さんは大変だぁ…と思いつつ 俺も実質米と唐揚げだけの400円の唐揚げ弁当とかだから大差ないかな？ 炊いた米なだけなんぼかマシ？