18/11/18(日)23:52:26 ディッ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1542552746943.jpg 18/11/18(日)23:52:26 No.548643765
ディップスやってんだけどこれもしかして腕じゃなく胸に効くやつ？
1 18/11/18(日)23:53:05 No.548643991
胸と三頭筋じゃね 知らんけど
2 18/11/19(月)00:19:53 No.548652273
角度による
3 18/11/19(月)00:20:50 No.548652598
>角度による 大体スレ画から体真下に落とす感じでやってる 前かがみになるやつはまだ出来ない
4 18/11/19(月)00:38:01 No.548657192
それなら上腕三頭 前屈みで大胸筋下部
5 18/11/19(月)00:40:34 No.548657801
>それなら上腕三頭 >前屈みで大胸筋下部 なるほど効かせたい部分意識してやってみるありがとう