18/11/16(金)02:24:50 タオル... のスレッド詳細
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18/11/16(金)02:24:50 No.547939101
タオル用意するのが一番めんどくさい…
1 18/11/16(金)02:33:53 No.547939896
腹筋の回だけ腹筋への負荷が軽い気がする たぶん何かやり方間違ってるんだろうけど
2 18/11/16(金)02:37:10 No.547940202
平たくなってる座布団二つ折りにしてる
3 18/11/16(金)03:14:31 No.547943140
>腹筋の回だけ腹筋への負荷が軽い気がする >たぶん何かやり方間違ってるんだろうけど 横になってお尻上げる奴はちゃんとやらないと全然負荷がかからないからあれ難しいよ ちゃんとやると数秒でうげぇってなる