腰が痛... のスレッド詳細
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18/11/14(水)01:25:44 No.547489065
腰が痛くて体が布団に張り付いたみたいに寝返りすら打てずやばい… 治らなかったら明日病院に行こうかなとか思い始めてきたけど眠れない助けて…
1 18/11/14(水)01:29:01 No.547489514
温かい風呂に長い時間はいってみるとか
2 18/11/14(水)01:31:30 No.547489874
熱い風呂に入ってロキソニンあったらそれ飲んで寝とけ
3 18/11/14(水)01:34:17 No.547490249
暑い風呂に入って痛み止めはさっきウィルクエストっての飲んだよ 腰痛めてわかったけど俺こんなに重いのかよってなってる
4 18/11/14(水)01:34:35 No.547490278
炎症おこってる最中に温めない方がいいのでは… 座布団か何か積んで足を上げて寝ると少し楽になるかも 起き上がって歩くのにかなり時間がかかるほどの激痛なら トイレの前に布団敷いてそこで寝た方がいい 夜中にトイレ行こうとしても間に合わず漏らす可能性がある
5 18/11/14(水)01:35:26 No.547490386
何をした
6 18/11/14(水)01:36:02 No.547490475
ギックリは病院行っても治るわけじゃないからな…
7 18/11/14(水)01:37:25 No.547490655
俺の場合は胸の前で合掌してそのまま肘をついて横に転がることで体位を変えてたな これなら腰に負担かけずに済んだ
8 18/11/14(水)01:41:04 No.547491095
>何をした きっかけは昨日階段上ってたらビキって電撃が腰に走った
9 18/11/14(水)01:41:25 No.547491143
>ギックリは病院行っても治るわけじゃないからな… 結局痛み止めの薬と湿布出すだけだが 市販のものよりは効くので…
10 18/11/14(水)01:46:31 No.547491866
マッケンジー体操はどうかね うつ伏せになって手で上半身を持ち上げたり椅子に座って股の間に体を入れるの
11 18/11/14(水)01:48:09 No.547492120
ロキソニンテープよりボルタレンのほうが個人的には効く 痛い間はとりあえず丸まって寝るしかない
12 18/11/14(水)01:49:02 No.547492270
病院の湿布は痛み止めが練り込んであるらしい
13 18/11/14(水)01:50:07 No.547492416
こいつ懸垂出来るんだ
14 18/11/14(水)01:51:03 No.547492558
>マッケンジー体操はどうかね 痛い間は運動もストレッチも絶対ダメだよ
15 18/11/14(水)01:53:55 No.547492979
けんすいキャッツ！
16 18/11/14(水)01:54:44 No.547493098
回復姿勢を取れ
17 18/11/14(水)02:44:51 No.547498671
膵臓とかの内蔵関係かもしれんぞ
18 18/11/14(水)02:47:41 No.547498915
俺は腰だと思ったら結石だったわ
19 18/11/14(水)02:51:26 No.547499233
あーおれも結石の時めっちゃ腰痛かった 腰以外もおかしかったけどな