虹裏img歴史資料館

1 18/11/13(火)01:03:13 No.547275531

毎日30分ウォーキングしてるか？ 運動しないで治らんぞ

2 18/11/13(火)01:03:24 No.547275567

頑張れ いや頑張るな 頑張らないを頑張れ

3 18/11/13(火)01:04:17 No.547275712

上に津になっても生きていける余裕ある環境なんだから好きなだけ鬱になればいいさ

4 18/11/13(火)01:05:14 No.547275885

自分だけ何もできてないと思うとほんとつらい

5 18/11/13(火)01:05:18 No.547275896

一気に治るんじゃなくて波があって当然なんだ 次に元気になるタイミングに備えて休め

6 18/11/13(火)01:05:25 No.547275914

ドラゴンボールを読めばいいと聞いた

7 18/11/13(火)01:05:44 No.547275964

寒くなってくるとなんかやばい

8 18/11/13(火)01:06:01 No.547276020

とりあえずオナニーしよう？

9 18/11/13(火)01:06:38 No.547276131

youは

10 18/11/13(火)01:07:14 No.547276232

しんどいと言う単語は相当軽く見られるけど しんどいとしか言いようがない

11 18/11/13(火)01:09:06 No.547276533

どのレベルかわからないけど一日引きこもるのだけはやめた方がいい 際限なく落ち込む 落ち込んだ

12 18/11/13(火)01:10:26 No.547276753

>ドラゴンボールを読めばいいと聞いた トラック野郎を観ればいいと聞いた

13 18/11/13(火)01:12:05 No.547276998

鬱かどうかわからんが俺は考えなきゃ苦しまないですむのに ずっと考え続けて…おいこれ止まらねえぞ！？って状態によくなるな 余計なことを考えないって難しいな

14 18/11/13(火)01:12:11 No.547277016

どうやって鬱が治りかけてたの？

15 18/11/13(火)01:14:31 No.547277386

ショックがあってすぐに落ち込むんじゃ治ったとは言えないというか もっと図々しくならないとダメよ

16 18/11/13(火)01:18:49 No.547278047

憂鬱に襲われたときはアニメとか映画とかフィクションの世界に逃げてるぞ俺 一時的に何も考えないで済むぞ俺

17 18/11/13(火)01:25:57 No.547279175

座りっぱなしだと自殺率が上がるから定期的に立った方がいいよ

18 18/11/13(火)01:26:23 No.547279248

最近もう無理ってなると全てを休んでゲーム実況を無心で眺めるようにしてたんだけど 無理な日が多くなってきて色々な物事に支障きたしてきて怖い

19 18/11/13(火)01:27:56 No.547279527

有酸素運動を一日一時間ぐらいすると鬱系はほとんど治る 動かないで引きこもって鬱が治らないと言ってる奴は自分で悪化させているようなもんだ

20 18/11/13(火)01:29:58 No.547279873

鬱でもスレは立てられるんだな

21 18/11/13(火)01:29:58 No.547279876

まぁ鬱になれる奴なんて生活に余裕があるからなれるんだよ 平気平気

22 18/11/13(火)01:31:57 No.547280187

会社から帰ると気が楽になる俺は適応障害だな でも寝る前に会社のこと考えて心拍数上がって寝れなくなるの勘弁してほしいぜ

23 18/11/13(火)01:32:43 No.547280301

有酸素運動できるレベルはもう鬱じゃないんじゃ……

24 18/11/13(火)01:32:43 No.547280302

実際ウォーキングは効果あるぞ

25 18/11/13(火)01:34:55 No.547280641

>鬱でもスレは立てられるんだな 新鬱とかの方だろう

26 18/11/13(火)01:37:10 No.547281004

恐らくそっちだろうから運動を進められてるんだろうね

27 18/11/13(火)01:37:23 No.547281042

俺も明らかに新型鬱の方なんだけど医者に 「なに？食欲がある？じゃあ鬱じゃねえよガハハ！」 って旧鬱の基準で健康認定されてついこの前自殺寸前まで行ったよ

28 18/11/13(火)01:38:08 No.547281147

新鬱って適応障害のことじゃねーの？

29 18/11/13(火)01:40:24 No.547281499

鬱は中途半端に元気な方が自殺衝動来るから怖いよね ガチの時はどうせ死ねないからいいんだけど

30 18/11/13(火)01:43:00 No.547281898

俺スレなのに俺俺言わない人ばかりで怖いぞ俺

31 18/11/13(火)01:50:28 No.547282984

自殺未遂から一年経ったけど何も変わらないぞ俺 外ですれ違う人はみんな俺を笑ってるぞ俺

32 18/11/13(火)01:52:47 No.547283325

クズでいいやって開き治れれば楽なのにな俺 甘えるな怠けるな逃げるなって煽りにいちいちけおってばかりいるぞ俺

33 18/11/13(火)01:52:56 No.547283340

散歩ってめっちゃ効果あるよね ジョギングできるなら多分完璧

34 18/11/13(火)01:53:16 No.547283394

ウォーキングするときは人がいないところがいいぞ俺

35 18/11/13(火)01:55:06 No.547283666

>甘えるな怠けるな逃げるなって煽りにいちいちけおってばかりいるぞ俺 そんなこと言ってくる連中も本当に甘えず怠けず逃げずにやってんのかよぉーと思ってしまうぞ俺 だめだそいつらを何とかしようという意識に無駄に支配されてまた心拍数上がっちゃうぞ俺

36 18/11/13(火)01:56:49 No.547283898

寝てるとね 幼少から今まで俺をいじめて来た連中の顔がフラッシュバックしてね そいつらね凄い幸せそうな顔してんの どこにいるのかなんて今更分からないけどね 凄くね 殺したくなるの

37 18/11/13(火)01:58:36 No.547284137

そういうこといってると悪化するぞ俺

38 18/11/13(火)01:58:37 No.547284142

他人をどうにかしようって考えはホント無駄なのに辞められないぞ俺 確かにどうにかする方法はあるけど実行に移せないし余計苦しむぞ俺

39 18/11/13(火)02:00:17 No.547284398

後輩が活躍してるのを見ると俺は何もしてこなかったなって本当に鬱になるんだ...

40 18/11/13(火)02:01:33 No.547284556

とにかく楽しい映画を見るのがオススメ 自分の時間から離れるのも大事だ ダンサーインザダークを見るんだ

41 18/11/13(火)02:02:28 No.547284668

家事ができない 部屋が片付かない

42 18/11/13(火)02:04:11 No.547284884

>とにかく楽しい映画を見るのがオススメ >自分の時間から離れるのも大事だ >ダンサーインザダークを見るんだ 入院中にミリオンダラーベイビー見てちょっと悪くなったからダメ

43 18/11/13(火)02:04:23 No.547284907

食べ物がおいしいと感じる内はまだ大丈夫だ

44 18/11/13(火)02:06:43 No.547285196

疲れ切ってるから家に帰ると何もせずそのまま寝てしまう 2.3時間で中途覚醒して5時頃から1.2時間寝てまた仕事に行く 治したいけどどうすればいいのか分からん

45 18/11/13(火)02:10:36 No.547285685

心療内科行けばいいんじゃないかい

46 18/11/13(火)02:12:00 No.547285863

爽食って躁を補給するんだ