18/11/12(月)23:26:39 10km歩... のスレッド詳細
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18/11/12(月)23:26:39 No.547251637
10km歩いてきたよ
1 18/11/12(月)23:27:36 No.547251912
お疲れ
2 18/11/12(月)23:29:34 No.547252447
毎日1kmずつ増やしていく系？
3 18/11/12(月)23:31:01 No.547252839
同じ距離でももうちょい時間掛ければカロリー消費高いのかな
4 18/11/12(月)23:32:39 No.547253352
次は腕を振りながらハイペースで
5 18/11/12(月)23:33:16 No.547253505
>毎日1kmずつ増やしていく系？ ううん往復大体10kmだからそれくらいを適当に
6 18/11/12(月)23:35:27 No.547254107
結構早歩きなんね 散歩以上競歩以下くらい？
7 18/11/12(月)23:38:11 No.547254845
>結構早歩きなんね >散歩以上競歩以下くらい？ 今日は自転車で走った後に歩いたからいつもより大分ゆっくりかも いつもは90～120分の間くらいで歩く
8 18/11/12(月)23:39:58 No.547255328
触発されて俺も歩くようにしたら1ヶ月で2km痩せたよサンキュー
9 18/11/12(月)23:40:40 No.547255529
>触発されて俺も歩くようにしたら1ヶ月で2km痩せたよサンキュー 一ヶ月も続けて偉い！ノッポ！スマート！フサフサ！
10 18/11/12(月)23:48:35 No.547257666
2時間ずっと歩くってすげぇな…
11 18/11/12(月)23:58:23 No.547260289
>同じ距離でももうちょい時間掛ければカロリー消費高いのかな ペースあげた方が消費は激しい