18/11/12(月)00:37:59 90キロ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1541950679557.jpg 18/11/12(月)00:37:59 No.547046245
90キロオーバーから 標準体重近くの73キロまで落とせた うれしい でも報告する相手が誰もいない だから「」ちゃんに自慢する いいだろうこの身体
1 18/11/12(月)00:38:48 No.547046450
月並みだけどおめでとう 運動して痩せたのかい?
2 18/11/12(月)00:40:32 No.547046910
半年近くダイエット頑張って とするべき一行目が抜けてた
3 18/11/12(月)00:40:36 No.547046923
凄いね 俺も筋トレ頑張るよ
4 18/11/12(月)00:40:54 No.547047003
>月並みだけどおめでとう >運動して痩せたのかい? 食事制限と、間食と断酒、あとウォーキング一日1時間
5 18/11/12(月)00:41:27 No.547047185
いよ!「」屋!
6 18/11/12(月)00:41:28 No.547047198
>半年近くダイエット頑張って >とするべき一行目が抜けてた >食事制限と、間食と断酒、あとウォーキング一日1時間 頑張ったな!偉い!
7 18/11/12(月)00:42:25 No.547047505
やっぱ食事制限だよなぁ どのくらいの期間頑張った? あとウォーキングはどのくらいの速さ?
8 18/11/12(月)00:42:31 No.547047540
おめでとうと言っておこう でも本番はこれからだぞ それを維持出来なければ元より太ることになる
9 18/11/12(月)00:42:41 No.547047587
って期間は書いてあったわ
10 18/11/12(月)00:43:40 No.547047824
あんた凄いよ 俺も痩せなきゃ…
11 18/11/12(月)00:46:33 No.547048572
俺もこの前100キロちょいまで落としたよ ほめて
12 18/11/12(月)00:46:38 No.547048587
やっぱ酒がなぁ
13 18/11/12(月)00:46:53 No.547048650
運動不足感半端ないし歩くのは好きだから俺もウォーキング頑張ろうかな 仕事で1万歩くらいは歩くんだがダラダラゆったりって感じだし
14 18/11/12(月)00:47:26 No.547048780
90キロでウォーキングとは無謀なことをしたな しばらく膝に気を付けろよ
15 18/11/12(月)00:48:11 No.547048955
>俺もこの前100キロちょいまで落としたよ >ほめて 落ちたの…?
16 18/11/12(月)00:49:39 No.547049300
俺もいい加減130から落とさなければ…
17 18/11/12(月)00:49:46 No.547049324
間食と断酒ではなくて 断間食と断酒だった 間食してどうする
18 18/11/12(月)00:50:23 No.547049466
140kgから120kgに落とすのも80kgから60kgに落とすのも減った量は一緒よ 俺は140のままだけど
19 18/11/12(月)00:50:41 No.547049544
>落ちたの…? 120ちょいあったけど3年かけて100まで落としたよ
20 18/11/12(月)00:51:30 No.547049764
太りたい場合は
21 18/11/12(月)00:51:49 No.547049825
>あとウォーキングはどのくらいの速さ? なるべくさっさか歩くよう心掛ける程度 意識して外を出歩くようにしてるだけでウォーキングってほどでもないかも 一日1万歩も行ってない
22 18/11/12(月)00:52:02 No.547049874
いや何だよこのスレ画は
23 18/11/12(月)00:54:15 No.547050361
デブ税を導入すればみんな痩せるのにな
24 18/11/12(月)00:54:21 No.547050382
まぁ主に食事制限効果なんだろうな
25 18/11/12(月)00:55:59 No.547050821
スレ画の作者死んでるらしいな
26 18/11/12(月)00:56:53 No.547051017
>いや何だよこのスレ画は 鄭問先生の作品であることは確か
27 18/11/12(月)00:58:44 No.547051407
うひょ~すごいでごんすな!
28 18/11/12(月)01:02:41 No.547052218
写真に撮って見せてくれよ!
29 18/11/12(月)01:04:04 No.547052469
俺も酒とツマミで毎日1000キロカロリーは摂取するから 酒さえ飲まなければガリガリになるんだけどなぁ…
30 18/11/12(月)01:04:18 No.547052504
おめでとう!
31 18/11/12(月)01:06:28 No.547052944
おめでとう記念に自分の体型に合ったジャケットでもしつらえてはどうか
32 18/11/12(月)01:06:41 No.547052992
一日一時間のウォーキングで痩せられるって良いな
33 18/11/12(月)01:06:57 No.547053064
毎日一時間歩くのって大変だよな すごい
34 18/11/12(月)01:07:03 No.547053077
デブから痩せると何か優しい反応が多い気がする
35 18/11/12(月)01:08:45 No.547053410
そりゃあもう強い精神力と行動力で自己実現を成し遂げた憧れの存在よデブにとってはな
36 18/11/12(月)01:10:07 No.547053676
すごいなマジで 毎日ウォーキング1時間はすごいよ本当に
37 18/11/12(月)01:10:57 No.547053816
えらい「」久々に見た 飲酒欲求はなかなか我慢できないからえらい
38 18/11/12(月)01:15:18 No.547054672
俺も10代の頃は85から走りまくって65に落としたんだが何故か今や120に
39 18/11/12(月)01:16:15 No.547054852
そこまで落としても数年かけて徐々に徐々にもどったりするから体重計に乗る習慣だけはかかしてはいけませんよ…
40 18/11/12(月)01:16:22 No.547054884
デブ税なんて導入したら税金納めてるんだから痩せなくて良いとなるのがデブだよ
41 18/11/12(月)01:17:52 No.547055172
というか標準体重が70台ってデカいな…
42 18/11/12(月)01:20:16 No.547055573
俺もダイエット中 身長169で体重71ある 食事制限で4㎏減らしたけどここからなかなか減ってくれない…
43 18/11/12(月)01:26:15 No.547056643
>身長169で体重71ある 平均値的よりちょっと重いだけで一応健康なラインだとは思うから体重面はそれで良いと思う 後は健康重視の軽い運動とかやってりゃ十分だと思うけどどうだろう?
44 18/11/12(月)01:28:46 No.547057077
>俺もダイエット中 >身長169で体重71ある >食事制限で4㎏減らしたけどここからなかなか減ってくれない… 俺も全く同じ状態だわ まあ食ってるから減らねーだけなんだけど!
45 18/11/12(月)01:30:50 No.547057418
182の90だったのが痩せようと筋肉体操を始めたら2ヶ月で93に増えてしまった…
46 18/11/12(月)01:31:16 No.547057485
>後は健康重視の軽い運動とかやってりゃ十分だと思うけどどうだろう? 高脂血症とか高血圧とか脂肪肝とか指摘されてなければ維持もありかもしれん そのレスした「」じゃないけど俺は全部盛りだからあと10キロ近く落としたいよ
47 18/11/12(月)01:32:51 No.547057743
>俺も酒とツマミで毎日1000キロカロリーは摂取するから >酒さえ飲まなければガリガリになるんだけどなぁ… 酒はカロリーないでしょ… 毎日飲むけど45kgしかないぞ…
48 18/11/12(月)01:33:00 No.547057761
24時間中の1時間を運動に割り当てる事ができない自分に愕然とする
49 18/11/12(月)01:33:15 No.547057800
身長-100程度なら十分許容範囲
50 18/11/12(月)01:33:45 No.547057876
俺も年5キロペースで太ってていよいよ体調ヤバいので痩せなきゃ…
51 18/11/12(月)01:33:47 No.547057880
筋トレは続けられるんだけどランニングとか本当に無理 走れないよ辛いよ
52 18/11/12(月)01:35:26 No.547058125
>筋トレは続けられるんだけどランニングとか本当に無理 >走れないよ辛いよ 歩け…それで良い
53 18/11/12(月)01:35:37 No.547058148
糖尿まで行くともうどうでもいいわってなっちゃうよね
54 18/11/12(月)01:35:53 No.547058198
年8~9kg増がもう7年くらい続いてる 人相まで変わった