18/11/07(水)17:12:23 裏切らない のスレッド詳細
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画像ファイル名:1541578343560.jpg 18/11/07(水)17:12:23 No.545904835
裏切らない
1 18/11/07(水)17:14:59 No.545905218
筋肉体操続けてる？
2 18/11/07(水)17:17:43 No.545905582
裏切ってしまった...
3 18/11/07(水)17:17:56 No.545905613
うｎ それなりについてきた気がする
4 18/11/07(水)17:18:22 No.545905660
許されない
5 18/11/07(水)17:18:33 No.545905688
>裏切ってしまった... また始められるってことじゃん
6 18/11/07(水)17:19:10 No.545905811
スクワットしんどい
7 18/11/07(水)17:23:10 No.545906370
腕立てだけ完走できる気がまったくしない
8 18/11/07(水)17:24:29 No.545906558
俺は裏切り者だよ…
9 18/11/07(水)17:25:52 No.545906755
流行語大賞にノミネートされても筋肉を追い込んでいきましょう
10 18/11/07(水)17:26:22 No.545906823
裏切らないんやなw
11 18/11/07(水)17:27:29 No.545906976
裏切るのはいつも自分
12 18/11/07(水)17:33:19 No.545907907
筋肉は裏切らないが怪我で筋繊維が切れる
13 18/11/07(水)17:35:21 No.545908231
片足スクワットが出来るようになったくらいにはハマってる
14 18/11/07(水)17:38:38 No.545908772
>筋肉は裏切らないが怪我で筋繊維が切れる 当分休まざるを得ない怪我をするような真似は筋肉への裏切り
15 18/11/07(水)17:39:47 No.545908960
バーベル背負ってスクワットしたら股関節がゴリンゴリン鳴るんだけどなんで？？
16 18/11/07(水)17:43:40 No.545909605
それバーベルスクワットゴリゴリン病だよ
17 18/11/07(水)17:44:22 No.545909710
股関節とかに不可逆ダメージ与えちゃ駄目だぞ 老後ろくに歩けなくなる
18 18/11/07(水)17:44:33 No.545909752
大賞とれたら紅白への道が開く
19 18/11/07(水)17:45:58 No.545909961
第二弾はあるみたいだしな…
20 18/11/07(水)17:46:31 No.545910044
スクワットで膝が音を立ててたけど他の運動をやった後にやると鳴らなくなるから 準備運動は大切なんだなって思いました
21 18/11/07(水)17:46:55 No.545910125
紅白出て何すんだよ！
22 18/11/07(水)17:47:02 No.545910140
全然似てないのに雰囲気だけはそっくり
23 18/11/07(水)17:48:52 No.545910434
「」が紅白に出るかもしれないような時代が来ようとは
24 18/11/07(水)17:48:54 No.545910441
紅組が悲鳴を上げるまで追い込んでいきましょう
25 18/11/07(水)17:49:44 No.545910591
>紅白出て何すんだよ！ ストレッチマンとロボ西川と一緒に1コーナーやりそうではある
26 18/11/07(水)17:50:10 No.545910665
>全然似てないのに雰囲気だけはそっくり 顔すげ替えの単純なコラでもすごいハマりそう
27 18/11/07(水)17:52:20 No.545911073
たまにサボりつつやってる 仕事で疲れた日はキツイ
28 18/11/07(水)17:57:01 No.545911964
膝が悪いのでスクワット以外はやってるけど未だに腕立てがきつすぎる
29 18/11/07(水)17:58:26 No.545912228
エンジェル体操！
30 18/11/07(水)17:59:15 No.545912406
眼鏡かけたらママレスだな
31 18/11/07(水)18:00:14 No.545912603
これじゃないけど真面目に筋トレやりだしてようやくベンチで自体重上がるようになった
32 18/11/07(水)18:00:19 No.545912629
>膝が悪いのでスクワット以外はやってるけど未だに腕立てがきつすぎる スクワットで筋肉付けたら膝をガード出来るぞ まあスクワットじゃなくてマシンでやったほうがいいんだけど
33 18/11/07(水)18:02:57 No.545913118
>紅白出て何すんだよ！ 今年はあと○分しかできません！
34 18/11/07(水)18:04:12 No.545913317
初めてみた時が腕立て伏せの回で 2週間ほど俺の胸筋がゴミになったので申し訳ないけど裏切った
35 18/11/07(水)18:06:11 No.545913665
結構目に見えてわかる変化があって楽しい
36 18/11/07(水)18:07:05 No.545913840
腕立てまったくできなかった貧弱だったけど最近はうでがふっくらしてきた
37 18/11/07(水)18:07:33 No.545913934
本気でスポーツジムいこうか悩む
38 18/11/07(水)18:09:35 No.545914276
腕立ては本当にキツかった 弁護士の人が辛そうにやってて体重があるとやっぱりそうなるよなと同調した
39 18/11/07(水)18:10:28 No.545914435
マーヴェラスの方も全部一日で収録したみたいだな おっさんのボディも大したもんだ
40 18/11/07(水)18:13:38 No.545915029
一応毎日やってる 終わった時ゼバァゼバァ言って死にかけるのにプロテイン飲んで寝ると翌日筋肉痛にさほど悩まされなくなって 負荷が弱いのかプロテインがすごいのかわからなくなってる