18/11/06(火)19:08:55 やろうぜ！ のスレッド詳細
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18/11/06(火)19:08:55 No.545704524
やろうぜ！
1 18/11/06(火)19:10:09 No.545704800
レッグレイズだのプランクだの
2 18/11/06(火)19:14:23 No.545705847
サイドレッグレイズもやれよな！
3 18/11/06(火)19:15:22 No.545706066
男ならハンギングレッグレイズ
4 18/11/06(火)19:19:17 No.545706944
すごいプルプルする！
5 18/11/06(火)19:26:27 No.545708601
腰が痛い…
6 18/11/06(火)19:26:28 No.545708604
腹筋しっかり意識しろよ 背筋優位になって腰痛めるぞ
7 18/11/06(火)19:27:40 No.545708914
これ腰痛になりにくくなったりするのかい
8 18/11/06(火)19:28:23 No.545709091
キツい奴は寝転がった状態から頭持ち上げておへそを見る運動からだ
9 18/11/06(火)19:39:12 No.545711714
>男ならハンギングレッグレイズ 自分はこれだな
10 18/11/06(火)19:47:59 No.545713889
書き込みをした人によって削除されました
11 18/11/06(火)19:48:22 No.545713981
ハンギングレッグレイズやれる高さの鉄棒が近所にない
12 18/11/06(火)19:49:58 No.545714419
腰痛めるから横に寝てやった方がいいよ
13 18/11/06(火)19:50:14 No.545714486
腹筋鍛える動きは大体腰痛めるから腰痛あるならやめろ
14 18/11/06(火)19:50:55 No.545714659
やってやっても構わないが代わりにお前は何をしてくれるんだ？
15 18/11/06(火)20:04:31 No.545718296
スプリングベッドで沈んでプランクポーズ出来なかったから助かる