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18/10/25(木)23:52:50 No.543015557
「」自慢のお手軽自炊メニュー教えて
1 18/10/25(木)23:53:17 No.543015731
カレー
2 18/10/25(木)23:53:43 No.543015914
ご飯に天かすとめんつゆ混ぜ込んだやつ
3 18/10/25(木)23:54:08 No.543016054
鼻くそ
4 18/10/25(木)23:54:27 No.543016141
ご飯にツナと真央とネギとワサビと醤油かけて混ぜたやつ うまい
5 18/10/25(木)23:54:40 No.543016206
>ご飯に天かすとめんつゆ混ぜ込んだやつ たぬき飯！
6 18/10/25(木)23:54:59 No.543016328
>ご飯にツナと真央とネギとワサビと醤油かけて混ぜたやつ >うまい 井上？浅田？
7 18/10/25(木)23:55:08 No.543016385
コンビニで買ったお高めのウィンナーをレンジにぶっこむ 弾けたウィンナーから出た肉汁にケチャップを絡めて食うとめちゃくちゃ美味い
8 18/10/25(木)23:55:30 No.543016522
>>ご飯に天かすとめんつゆ混ぜ込んだやつ >たぬき飯！ ポコぉ！
9 18/10/25(木)23:55:58 No.543016661
チャハーン
10 18/10/25(木)23:56:28 No.543016825
納豆茶漬け そんなに混ぜ混ぜしたりはしない
11 18/10/25(木)23:56:41 No.543016905
うなぎ買ってきてご飯にのせたやつ
12 18/10/25(木)23:57:00 No.543017009
そぼろをご飯にかけてマヨネーズとにんにく七味をかけてまぜる うまい！くちくさい！
13 18/10/25(木)23:57:03 No.543017024
焼海苔の茶漬け 海苔むしって醤油ちょっとかけてお茶かける
14 18/10/25(木)23:57:44 No.543017245
秋刀魚の蒲焼
15 18/10/25(木)23:57:49 No.543017291
塩胡椒した肉塊焼いターノ
16 18/10/25(木)23:58:07 No.543017370
>秋刀魚の蒲焼 すごい
17 18/10/25(木)23:58:25 No.543017460
にんにくと唐辛子油でいためてパスタと会える
18 18/10/25(木)23:58:40 No.543017528
うどん＋レトルトカレー＋めんつゆ
19 18/10/26(金)00:00:02 No.543017895
チャーハン ネギとウィンナーを細かく斬って北京鍋チンチンに焼いてから 3分かからず作る
20 18/10/26(金)00:00:25 No.543018021
手羽元と大根を味ぽんで煮る
21 18/10/26(金)00:00:54 No.543018193
煙出るくらいカンカンに熱したごま油に溶き玉子入れて一気に膨らんだ所で丼の白飯にオン！ そんでちょっぴり化学調味料入れた醤油を雑に掛けて掻っ込む
22 18/10/26(金)00:00:58 No.543018212
天ぷらはお手軽で美味いし油も汚れにくいから再利用も可能で経済的にも悪くない
23 18/10/26(金)00:01:31 No.543018382
野菜とにんにくを炒めて砂糖と味噌ぶち込む
24 18/10/26(金)00:02:14 No.543018606
お手軽となると肉焼いたのとか野菜炒めたのになるかなぁ
25 18/10/26(金)00:02:49 No.543018786
豆板醤と甜麺醤と山椒に一味の卵かけご飯 火を使わないなんちゃって中華飯 刻み葱とゴマとチューブ生姜を足すのもあり
26 18/10/26(金)00:03:25 No.543018992
トマト卵炒め ただしトマトは缶詰
27 18/10/26(金)00:03:41 No.543019107
かぼちゃのサラダ 塩砂糖酢すりおろし玉ねぎで作ったタレで焼いたかぼちゃを和える
28 18/10/26(金)00:03:52 No.543019157
めんつゆで油揚げとななめ切りのネギを軽くにてうどんにかけてきざみうどん
29 18/10/26(金)00:04:39 No.543019404
コンソメスープの素を炊きたてご飯に混ぜ混ぜする
30 18/10/26(金)00:05:37 No.543019709
コンビーフにマヨネーズぐにゅぐにゆぐにゅって出して胡椒振る
31 18/10/26(金)00:05:40 No.543019721
インスタントラーメンのスープに豆板醤と生にんにくドーンして少なめのお湯で溶く 冷蔵庫にある野菜とか肉とかを麺と一緒に茹でたり別途で炒めてラーメンに入れるともっとおいしい
32 18/10/26(金)00:05:43 No.543019736
野菜ジュースに袋サラダとウインナーをｼｭｰｰｰｰｯ! 包丁使わず一品できる
33 18/10/26(金)00:07:26 No.543020284
たまごをわり味覇をいれ刻んだネギとハムにごま油をたして混ぜます ごはんを入れて3分チンしてチャーハソ出来上がりウマいぞ
34 18/10/26(金)00:07:39 No.543020348
小麦粉と水とかん水と塩を混ぜて細切れに伸ばしたものを茹でて煮干しを一時間煮た汁と醤油を合わせたもの
35 18/10/26(金)00:09:05 No.543020854
チャーハソて… 逝ってよし！
36 18/10/26(金)00:10:21 No.543021301
納豆をよく混ぜて炊きたてのご飯に乗せるとおいしいよ 余裕が合ったら生卵も
37 18/10/26(金)00:12:42 No.543021976
もやしと豚バラで鍋
38 18/10/26(金)00:15:07 No.543022711
スパをレンチンしてチャーハンのもとだばぁ
39 18/10/26(金)00:15:13 No.543022750
GOHANであった食パンの真ん中切り取って卵流し込んで切り取ったパンでフタをするやつ あと圧力鍋に適当に材料放り込んで30分ぐらい高圧で煮るとだいたい美味しい
40 18/10/26(金)00:16:17 No.543023087
冷凍うどんをレンチンして生卵とねぎを入れ 麺つゆをかけ回すだけの釜玉うどん
41 18/10/26(金)00:17:32 No.543023473
カップヌードルにお湯を注いで2分待つ！
42 18/10/26(金)00:17:38 No.543023496
冷凍ハッシュドポテトを解凍してほぐしチーズと焼き肉のタレとベーコン乗せてレンチン 簡易プーティーンが出来上がる
43 18/10/26(金)00:18:55 No.543023863
肉を茹でて塩で味を調えてザワークラウトを大量投入したスープ
44 18/10/26(金)00:19:41 No.543024154
>もやしと豚バラで鍋 優作鍋だっけ 美味しいよね
45 18/10/26(金)00:19:42 No.543024158
味のついたにんにくの芽とバラ肉のやつ炒める
46 18/10/26(金)00:19:42 No.543024165
オートミールにお湯とインスタントコーンスー府の素
47 18/10/26(金)00:19:57 No.543024243
>カレー 作り方は？
48 18/10/26(金)00:20:56 No.543024540
マグカップにほんだしと塩を入れてお湯で溶かして簡単うまあじスープ
49 18/10/26(金)00:21:07 No.543024606
>>カレー >作り方は？ お湯を沸かしてボンカレーを投入
50 18/10/26(金)00:22:55 No.543025158
ボンカレーはレンジでチンだろ素人が
51 18/10/26(金)00:23:48 No.543025431
温かいご飯にバターと鰻のタレと山椒をかける
52 18/10/26(金)00:23:56 No.543025490
皮を剥いだ鶏の胸肉とネギを鍋に敷き詰めて適当に酒とみりんと醤油と砂糖塩で煮る 美味い美味すぎる 剥いだ皮も適当に炙ったりすればオカズやオツマミになり過ぎる
53 18/10/26(金)00:24:16 No.543025588
何かとベーコン炒め ベーコンと炒めると大体美味い
54 18/10/26(金)00:24:54 No.543025745
>ボンカレーはレンジでチンだろ素人が はあ？ボンカレーが誕生した時にレンジを持ってる家庭なんてどれだけあったんだよ！？
55 18/10/26(金)00:25:29 No.543025917
クックドゥー
56 18/10/26(金)00:25:37 No.543025954
豚キムチ炒め 余ったらうどんにぶちこむ
57 18/10/26(金)00:26:06 No.543026119
コンビニおでんの汁に溶き卵入れてチン
58 18/10/26(金)00:26:38 No.543026246
>コンビニおでんの汁に溶き卵入れてチンポ
59 18/10/26(金)00:27:04 No.543026388
鶏胸に塩塗って酒かけてチンしてスライス
60 18/10/26(金)00:27:19 No.543026470
>はあ？ボンカレーが誕生した時にレンジを持ってる家庭なんてどれだけあったんだよ！？ どうせもう銀座カレーに浮気して最近の箱のままレンチンできるボンカレーなんて食ってないんだろ！
61 18/10/26(金)00:27:26 No.543026505
ヨーグルトにドライフルーツ入れて 3時間寝る
62 18/10/26(金)00:27:46 No.543026593
スパゲッティ！バター！たらこ！胡椒！おわり！
63 18/10/26(金)00:28:50 No.543026850
オールブランオリジナルにソイプロテイン低脂肪乳をかけて食べると家畜の餌食べてるみたいで物凄くテンションが下がるぞ！
64 18/10/26(金)00:28:58 No.543026879
パンにカットサラダをのせる マヨネーズをかける ベーコンかハムをのせる 真ん中で折る 食べる おいしい
65 18/10/26(金)00:29:02 No.543026902
白菜と水と白だしで煮る 脂が欲しいなら豚バラ入れる
66 18/10/26(金)00:30:01 No.543027124
豆腐とチューブの生姜と鰹節と醤油 パックのご飯にたくあん 出汁入り味噌に乾燥わかめ あとスーパーの惣菜１個 ほぼ毎日これ
67 18/10/26(金)00:30:14 No.543027187
茹でたブロッコリーに豆腐をそいや！してゴマドレかけたサラダ 冷蔵庫次第で茹でジャガイモでも茹で卵でも鳥胸肉でもなんでも追加できる つまりゴマドレさえかければ何でもサラダになる！
68 18/10/26(金)00:30:37 No.543027291
チャーシュー作っておくと何かと便利だよ肩ロースのブロックが安くてオススメ 細かく切ってご飯の上に乗せて刻みネギとマヨネーズかけるだけで飯になるしインスタントラーメンとかチャーハンにも使える
69 18/10/26(金)00:30:41 No.543027308
シリアルにはきなこをかけよう…
70 18/10/26(金)00:31:06 No.543027428
温玉乗せれば大体プラス10点くらいにはなる！
71 18/10/26(金)00:31:25 No.543027523
豚肉に片栗粉まぶして炒める 味付けはしょうが焼きなりキムチなり食べたい味で もやしや玉ねぎピーマンニンジンもあれば野菜取ってる感出て心にいい
72 18/10/26(金)00:33:27 No.543028052
鳥に簡単酢で照り焼きだ
73 18/10/26(金)00:33:49 No.543028170
お手軽っていうとどこまでがお手軽なのかわからない
74 18/10/26(金)00:34:39 No.543028361
鶏ハム
75 18/10/26(金)00:34:40 No.543028366
バターライスにたまごをシューッ
76 18/10/26(金)00:35:36 No.543028564
>お手軽っていうとどこまでがお手軽なのかわからない 食べたいと思って下準備なしで即座に作れるやつ
77 18/10/26(金)00:36:21 No.543028742
お手軽減塩レシピ！ インスタントラーメンを濃いめに作る！ 緩めに作った温泉卵2つをお椀に開けてぐちゃぐちゃに潰す！ つけ麺みたいに卵を絡ませて食う！ 残った汁にご飯をぶち込む！
78 18/10/26(金)00:36:28 No.543028779
キャベツちぎって塩とだしと酢とごま油と胡椒とすりおろしにんにくを混ぜると よくあるやみつきキャベツになる
79 18/10/26(金)00:37:54 No.543029146
冷凍野菜を鍋にシュート！ソーセージシュート！味覇シュート！ 中華風ポトフできた！
80 18/10/26(金)00:38:25 No.543029258
鶏肉を焼いて油の出たフライパンににんにくを入れて カリッとしてきたらポン酢を入れてそのままステーキソースにする おいしい
81 18/10/26(金)00:38:58 No.543029401
まあ味の素と塩でだいたい何とかなるよね煮込むなら
82 18/10/26(金)00:40:57 No.543029867
最悪ご飯とインスタント味噌汁でご機嫌な朝食になる
83 18/10/26(金)00:41:12 No.543029924
パスタとカットしめじと薄切りにした玉ねぎをを水と塩とオリーブオイルで8分ほど煮る その間に刻んだにんにくとバターと醤油を混ぜて少し温めてパスタソースを作る 最後にそれらを合わせて完成
84 18/10/26(金)00:44:16 No.543030613
一番雑なのならパスタチンしてバターと白だし あと最近はパスタにそうあじシャンタンも良いなって気付いた
85 18/10/26(金)00:51:02 No.543032273
芋ふかして潰して牛乳とおろしにんにくと砕いたナッツ混ぜて塩コショウだ マッシュポテトすごくおいしい無限に食べたい
86 18/10/26(金)00:51:16 No.543032342
ひき肉をパックに強めに押し付けて雑ハンバーグもどき
87 18/10/26(金)00:51:32 No.543032400
白菜を適当に切ってサクッと茹でて水切った後に2日くらい放置すると やや発酵して乳酸っぽくなるのでそれ食ってるんだけど 周りの人に言うとドン引きされる ザワークラウトやキムチがアリでなんでこのレシピが駄目なんマジで