18/10/24(水)11:29:39 これや... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1540348179868.jpg 18/10/24(水)11:29:39 No.542639260
これやると元気なくなるよ
1 18/10/24(水)11:32:36 No.542639642
一分間の全力バーピーは40分間のジョギングと同じとかなんとかかんとか
2 18/10/24(水)11:33:17 No.542639727
さあ一緒に筋肉を苛めよう
3 18/10/24(水)11:33:28 No.542639745
全身におしっこぬっちゃ駄目だよ！
4 18/10/24(水)11:34:22 No.542639855
これやってしゃがみこむ際に膝で目を強打した事があるので嫌い
5 18/10/24(水)11:34:57 No.542639921
膝壊しそう
6 18/10/24(水)11:35:55 No.542640031
>膝壊しそう 膝壊すほどの体重の人はそもそもやっちゃだめだよ！
7 18/10/24(水)11:37:26 No.542640221
前にNHKの番組でやってたけど短時間高負荷の運動より長時間低負荷のほうがトータルだと関節にダメージ行くらしいな
8 18/10/24(水)12:17:19 No.542645890
良く分かってない中学生時代は飛び上がったあと手を叩かないと叱られてた
9 18/10/24(水)12:29:11 No.542648226
これで胸筋つくかな？