18/10/23(火)23:55:21 余りに... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1540306521400.jpg 18/10/23(火)23:55:21 No.542577652
余りにも日常が疲れるからダイエットしてみるか… ってまず1日に摂ってもいいカロリー調べてみたら2200kcalとか結構食えるみたいで びっくりしてコンビニ弁当二つとチルド麺食べちゃった
1 18/10/23(火)23:56:59 No.542578043
あとは霞でも食いながら一日を過ごしてくれ
2 18/10/23(火)23:57:27 No.542578150
>あとは霞でも食いながら一日を過ごしてくれ 後3分とか楽勝だなガハハ
3 18/10/23(火)23:59:19 No.542578593
意識しないとすぐ超えるぞ
4 18/10/23(火)23:59:27 No.542578623
それデブだから摂取カロリー増えてるだけなんすよ 脂肪もカロリー食べるから
5 18/10/24(水)00:03:11 No.542579529
仕組みがよくわからないんだけど炭水化物とカロリーってどういうかんけいなの？
6 18/10/24(水)00:03:51 No.542579690
>それデブだから摂取カロリー増えてるだけなんすよ >脂肪もカロリー食べるから そうなの…都度都度調べた方が良さそうだね
7 18/10/24(水)00:09:37 No.542581032
炭水化物は安くて高カロリーなのでつい食べ過ぎて太る 炭水化物を食べないようにすると食費が高くなってあまり食べられなくなり痩せる
8 18/10/24(水)00:37:35 No.542586555
2200キロカロリーって肉体労働してるレベルの人の適正量じゃなかった？ ほぼ動かないなら1800くらいだったような