虹裏img歴史資料館

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18/10/22(月)18:04:30 キタ━━━━━... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1540199070588.jpg 18/10/22(月)18:04:30 No.542357833

キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!

1 18/10/22(月)18:06:00 No.542358120

PERFECTBODYにしてからもう一度来て下さい

2 18/10/22(月)18:07:00 No.542358316

ナイツ土屋

3 18/10/22(月)18:13:05 No.542359508

脇の鍛え方がしっかりしてるな…

4 18/10/22(月)18:14:37 No.542359812

目がおっきくなってて羨ましい

5 18/10/22(月)18:16:44 No.542360248

ベトナム人ぽい

6 18/10/22(月)18:17:58 No.542360501

脇下こんなふうになるには何やったらいいの 痩せるのが一番なのは知ってる

7 18/10/22(月)18:19:39 No.542360846

筋トレするとアゴも太くなるよね 歯を食いしばるからかな?

8 18/10/22(月)18:19:49 No.542360887

顔が自信に満ちている

9 18/10/22(月)18:21:42 No.542361274

>PERFECTBODYにしてからもう一度来て下さい BEST BODY

10 18/10/22(月)18:24:18 No.542361812

痩せても広背筋は出てこんぞ 取り敢えず懸垂しろ

11 18/10/22(月)18:28:01 No.542362579

>脇下こんなふうになるには何やったらいいの 2,3kgのダンベル持ってパンチ

12 18/10/22(月)18:28:23 No.542362659

分け目変えるのは大事だな

13 18/10/22(月)18:29:19 No.542362879

>脇下こんなふうになるには何やったらいいの 背中 つまり懸垂

14 18/10/22(月)18:31:02 No.542363268

土屋鍛え直したな…

15 18/10/22(月)18:32:26 No.542363584

広背筋ここまでするのはすげえな ひたすらラットマシンとか懸垂なんだろうか

16 18/10/22(月)18:36:23 No.542364487

http://www.akionakagawa.com/entry/2years

17 18/10/22(月)18:37:19 No.542364689

左をもうちょい補足した感じなんだけど右になれるかな

18 18/10/22(月)18:38:19 No.542364893

顔痩せ凄いな

19 18/10/22(月)18:39:04 No.542365060

水泳をかなりやってるのか懸垂で鍛えたのか すごい背筋だなあ

20 18/10/22(月)18:39:27 No.542365127

綺麗な前鋸筋だ

21 18/10/22(月)18:41:36 No.542365657

もちろん筋肉体操やってる「」は最低リンク先の2ヶ月目の体型になってんだよね?

22 18/10/22(月)18:41:52 No.542365726

ガリガリの時点でベンチプレス60上げれてるのすごい あと週7はきついなあ

23 18/10/22(月)18:44:08 No.542366210

ガリガリと言ってもサッカーやってたからじゃ…

24 18/10/22(月)18:45:01 No.542366396

なるほど やっぱりまず第一にしないといけないのは太ることなんだろうね

25 18/10/22(月)18:45:53 No.542366597

>もちろん筋肉体操やってる「」は 2018/10/22(月) 19:50~20:00マーヴェラスTVジム 「たるんだ体を何とかしたい…」悩めるみなさんに、「天才てれびくんYOU」から生まれた人気キャラクター・マーヴェラス西川がお届けする筋トレ番組!レッツマッスル! Eテレで新しいのが

26 18/10/22(月)18:46:12 No.542366685

デブは恵まれてるってホントにネタや煽りじゃなくて文字通りの意味なのにね… ほんとに才能

27 18/10/22(月)18:47:15 No.542366910

髪の毛整髪料つければいいのに

28 18/10/22(月)18:48:14 No.542367142

背筋ばかりやってるわけじゃないのにこんなに綺麗に背筋つくもんなんだなあ

29 18/10/22(月)18:48:15 No.542367144

要は身体に栄養を取り込める消化器持ってるって事だからね それが筋肉になるか脂肪になるかの違いなだけで

30 18/10/22(月)18:51:38 No.542367865

筋肉もだけど肌がこんがりだな

31 18/10/22(月)18:52:11 No.542367989

太ってるけと今の状態で運動したら怪我すると思う ウォーキングならできるけどベンツプレスとか死ぬと思う

32 18/10/22(月)18:53:41 No.542368323

この手の画像で痩せ→マッチョは初めて見るわ

33 18/10/22(月)18:54:24 No.542368498

>ウォーキングならできるけどベンツプレスとか死ぬと思う どう考えたって逆じゃね?

34 18/10/22(月)18:55:02 No.542368665

デブは常に自分の体が重りになってるから ガリより筋肉あるよ

35 18/10/22(月)18:57:03 No.542369140

>太ってるけと今の状態で運動したら怪我すると思う >ウォーキングならできるけどベンツプレスとか死ぬと思う デブでも思ったよりケガしないぞ! 100㎏あるけどスノボ―行って吹っ飛ぶようにこけても案外大丈夫だ

36 18/10/22(月)19:01:20 No.542370153

ベンチプレスはデブでも問題ないだろ

37 18/10/22(月)19:01:27 No.542370186

この人なんかよりもっと全然ガリガリでベンチ35kgしか挙がんなかったけど ちゃんとメシ食ってタンパク質摂ったら2ヶ月で55kgまで挙がるようになったわ

38 18/10/22(月)19:01:47 No.542370278

余計な重りつけて常時トレーニング状態だったのか かっこいいぜデブ

39 18/10/22(月)19:01:59 No.542370333

ベンチプレス100キロあげれるのすげえなあ 70キロまでしか上げられないからこの人のメニュー参考にしよう

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