18/10/22(月)18:04:30 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1540199070588.jpg 18/10/22(月)18:04:30 No.542357833
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 18/10/22(月)18:06:00 No.542358120
PERFECTBODYにしてからもう一度来て下さい
2 18/10/22(月)18:07:00 No.542358316
ナイツ土屋
3 18/10/22(月)18:13:05 No.542359508
脇の鍛え方がしっかりしてるな…
4 18/10/22(月)18:14:37 No.542359812
目がおっきくなってて羨ましい
5 18/10/22(月)18:16:44 No.542360248
ベトナム人ぽい
6 18/10/22(月)18:17:58 No.542360501
脇下こんなふうになるには何やったらいいの 痩せるのが一番なのは知ってる
7 18/10/22(月)18:19:39 No.542360846
筋トレするとアゴも太くなるよね 歯を食いしばるからかな?
8 18/10/22(月)18:19:49 No.542360887
顔が自信に満ちている
9 18/10/22(月)18:21:42 No.542361274
>PERFECTBODYにしてからもう一度来て下さい BEST BODY
10 18/10/22(月)18:24:18 No.542361812
痩せても広背筋は出てこんぞ 取り敢えず懸垂しろ
11 18/10/22(月)18:28:01 No.542362579
>脇下こんなふうになるには何やったらいいの 2,3kgのダンベル持ってパンチ
12 18/10/22(月)18:28:23 No.542362659
分け目変えるのは大事だな
13 18/10/22(月)18:29:19 No.542362879
>脇下こんなふうになるには何やったらいいの 背中 つまり懸垂
14 18/10/22(月)18:31:02 No.542363268
土屋鍛え直したな…
15 18/10/22(月)18:32:26 No.542363584
広背筋ここまでするのはすげえな ひたすらラットマシンとか懸垂なんだろうか
16 18/10/22(月)18:36:23 No.542364487
http://www.akionakagawa.com/entry/2years
17 18/10/22(月)18:37:19 No.542364689
左をもうちょい補足した感じなんだけど右になれるかな
18 18/10/22(月)18:38:19 No.542364893
顔痩せ凄いな
19 18/10/22(月)18:39:04 No.542365060
水泳をかなりやってるのか懸垂で鍛えたのか すごい背筋だなあ
20 18/10/22(月)18:39:27 No.542365127
綺麗な前鋸筋だ
21 18/10/22(月)18:41:36 No.542365657
もちろん筋肉体操やってる「」は最低リンク先の２ヶ月目の体型になってんだよね？
22 18/10/22(月)18:41:52 No.542365726
ガリガリの時点でベンチプレス60上げれてるのすごい あと週7はきついなあ
23 18/10/22(月)18:44:08 No.542366210
ガリガリと言ってもサッカーやってたからじゃ…
24 18/10/22(月)18:45:01 No.542366396
なるほど やっぱりまず第一にしないといけないのは太ることなんだろうね
25 18/10/22(月)18:45:53 No.542366597
>もちろん筋肉体操やってる「」は 2018/10/22(月) 19:50～20:00マーヴェラスＴＶジム 「たるんだ体を何とかしたい…」悩めるみなさんに、「天才てれびくんＹＯＵ」から生まれた人気キャラクター・マーヴェラス西川がお届けする筋トレ番組！レッツマッスル！ Eテレで新しいのが
26 18/10/22(月)18:46:12 No.542366685
デブは恵まれてるってホントにネタや煽りじゃなくて文字通りの意味なのにね… ほんとに才能
27 18/10/22(月)18:47:15 No.542366910
髪の毛整髪料つければいいのに
28 18/10/22(月)18:48:14 No.542367142
背筋ばかりやってるわけじゃないのにこんなに綺麗に背筋つくもんなんだなあ
29 18/10/22(月)18:48:15 No.542367144
要は身体に栄養を取り込める消化器持ってるって事だからね それが筋肉になるか脂肪になるかの違いなだけで
30 18/10/22(月)18:51:38 No.542367865
筋肉もだけど肌がこんがりだな
31 18/10/22(月)18:52:11 No.542367989
太ってるけと今の状態で運動したら怪我すると思う ウォーキングならできるけどベンツプレスとか死ぬと思う
32 18/10/22(月)18:53:41 No.542368323
この手の画像で痩せ→マッチョは初めて見るわ
33 18/10/22(月)18:54:24 No.542368498
>ウォーキングならできるけどベンツプレスとか死ぬと思う どう考えたって逆じゃね？
34 18/10/22(月)18:55:02 No.542368665
デブは常に自分の体が重りになってるから ガリより筋肉あるよ
35 18/10/22(月)18:57:03 No.542369140
>太ってるけと今の状態で運動したら怪我すると思う >ウォーキングならできるけどベンツプレスとか死ぬと思う デブでも思ったよりケガしないぞ！ 100㎏あるけどスノボ―行って吹っ飛ぶようにこけても案外大丈夫だ
36 18/10/22(月)19:01:20 No.542370153
ベンチプレスはデブでも問題ないだろ
37 18/10/22(月)19:01:27 No.542370186
この人なんかよりもっと全然ガリガリでベンチ35kgしか挙がんなかったけど ちゃんとメシ食ってタンパク質摂ったら2ヶ月で55kgまで挙がるようになったわ
38 18/10/22(月)19:01:47 No.542370278
余計な重りつけて常時トレーニング状態だったのか かっこいいぜデブ
39 18/10/22(月)19:01:59 No.542370333
ベンチプレス100キロあげれるのすげえなあ 70キロまでしか上げられないからこの人のメニュー参考にしよう