18/10/22(月)03:29:26 腹筋ロ... のスレッド詳細
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18/10/22(月)03:29:26 No.542273039
腹筋ローラーってめっちゃ効くよね ３日前にやったのにまだ筋肉痛だ
1 18/10/22(月)03:34:43 No.542273259
最初はそんなもんだ
2 18/10/22(月)03:37:20 No.542273351
先週ごろダイソーで売ってたから買ってきたがやり方が良くわからん 動画で見てやり方見てやっても効いてる感じしない 何が間違っているかわからん
3 18/10/22(月)03:38:26 No.542273390
効率よく腹筋を鍛えられるもんなのかなこのローラー
4 18/10/22(月)03:39:55 No.542273456
動画の通りとにかく腹筋が痛くなるように動かせば効く筈だけど 楽したら意味ないよ
5 18/10/22(月)03:41:18 No.542273521
腰破壊マシンじゃなかったか
6 18/10/22(月)03:41:39 No.542273535
カタサムス
7 18/10/22(月)04:52:09 No.542275770
腹筋どころか広背筋 脊柱起立筋 腸腰筋 大臀筋も鍛えられる優れものだ
8 18/10/22(月)04:53:21 No.542275794
これ使った初日に使いながらおならしたらおならじゃなかった
9 18/10/22(月)04:57:58 No.542275891
使う資格が無い奴が使うと腰が破壊される
10 18/10/22(月)05:06:47 No.542276114
なぜイング…