18/10/20(土)14:40:49 「」は... のスレッド詳細
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18/10/20(土)14:40:49 No.541826805
「」はどんなダイエットしてる？
1 18/10/20(土)14:41:55 No.541827003
腕立て伏せとスクワット
2 18/10/20(土)14:45:23 No.541827619
>腕立て伏せとスクワット 筋トレだけだと痩せないって聞くけどどうなんだろう
3 18/10/20(土)14:48:06 No.541828057
するかしないかで言ったら絶対にする方がいいよ 筋力付けば代謝も上がるわけだし
4 18/10/20(土)15:02:21 No.541830630
ぶっちゃけ筋肉しっかりつけると痩せるよ もちろん食べ過ぎると意味はないよ