18/10/18(木)14:34:14 これや... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1539840854513.jpg 18/10/18(木)14:34:14 No.541379345
これやるとムキムキになるよ
1 18/10/18(木)14:34:53 No.541379449
なりたくないわ
2 18/10/18(木)14:35:32 No.541379534
>なりたくないわ なれないから安心すべし
3 18/10/18(木)14:35:46 No.541379572
腰は死ぬ
4 18/10/18(木)14:37:02 No.541379740
デッドリフトって名前は伊達ではない
5 18/10/18(木)14:43:00 No.541380641
日本じゃガリの方がムキムキよりモテるぞ
6 18/10/18(木)14:43:39 No.541380740
>日本じゃガリの方がムキムキよりモテるぞ 女にはな
7 18/10/18(木)14:50:40 No.541381788
男は？
8 18/10/18(木)14:59:26 No.541383012
このトレーニングでどこの筋肉が鍛えられるの？
9 18/10/18(木)15:01:19 No.541383305
>なりたくないわ まず一回も出来ないし定期的にやる事を続けられない
10 18/10/18(木)15:08:38 No.541384488
>このトレーニングでどこの筋肉が鍛えられるの？ 背中と腰とケツ
11 18/10/18(木)15:12:57 No.541385108
あんまり実感なかったけど久しぶりに会った人に体格良くなった？って言われたから多少は効果あるんだなと思った
12 18/10/18(木)15:15:43 No.541385543
体幹鍛えたら姿勢が良くなるからな…
13 18/10/18(木)15:16:08 No.541385604
うちダンベルしかないけど出来る？
14 18/10/18(木)15:18:15 No.541385933
ダンベルじゃ重さが足りないから チューブとかのがいいと思う
15 18/10/18(木)15:18:33 No.541385971
ダンベルも バーベルも ケトルベルも いっしょよ
16 18/10/18(木)15:18:36 No.541385983
腰死なない？
17 18/10/18(木)15:20:03 No.541386180
これ荷物持つときやっちゃいけないムーブそのものじゃない？
18 18/10/18(木)15:21:52 No.541386417
>これ荷物持つときやっちゃいけないムーブそのものじゃない？ そんなわけねーだろ
19 18/10/18(木)15:30:23 No.541387675
正しく動作できてるかわからなくて苦手だ
20 18/10/18(木)15:32:04 No.541387923
>なれないから安心すべし なれないのかよ
21 18/10/18(木)15:32:06 No.541387927
やっちゃいけないムーブは腰で上げるやつな そもそも筋トレでそんな事やったら負荷の掛かり方で気付く
22 18/10/18(木)15:32:46 No.541388035
>まず一回も出来ないし定期的にやる事を続けられない 一回もできないってどういうこと？筋トレの仕方を知らない人なの？
23 18/10/18(木)15:34:02 No.541388233
>これ荷物持つときやっちゃいけないムーブそのものじゃない？ むしろ最適解では…？