18/10/17(水)13:11:04 背中が... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1539749464668.jpg 18/10/17(水)13:11:04 No.541151782
背中がバキバキにこっているんだけど どうしたら治ります？
1 18/10/17(水)13:11:54 No.541151898
ﾊﾞﾝﾃﾘﾝ
2 18/10/17(水)13:11:59 No.541151914
整体
3 18/10/17(水)13:12:04 No.541151930
鍛える
4 18/10/17(水)13:12:45 No.541152039
ちんぽ
5 18/10/17(水)13:12:53 No.541152061
ストレッチしても一時しのぎにしかならない辛い
6 18/10/17(水)13:13:38 No.541152170
まず規則正しい生活 次に適度な全身運動 そして毎日お風呂に入りしっかり湯船に浸かる 仕上げに就寝前のストレッチ 最後にストレスのない生活だ
7 18/10/17(水)13:13:52 No.541152208
鍼治療と舌回し
8 18/10/17(水)13:14:56 No.541152370
>最後にストレスのない生活だ これが1番なのに無理
9 18/10/17(水)13:16:24 No.541152576
吉良吉影みたいな事言う
10 18/10/17(水)13:17:25 No.541152704
デッドリフトやると背中気持ちいいよ
11 18/10/17(水)13:17:39 No.541152735
>まず規則正しい生活 >次に適度な全身運動 >そして毎日お風呂に入りしっかり湯船に浸かる >仕上げに就寝前のストレッチ >最後にストレスのない生活だ 全部やってねぇわ…つれぇわ…
12 18/10/17(水)13:18:25 No.541152828
囚人トレーニングでいうとこのトリフェクタ
13 18/10/17(水)13:18:37 No.541152857
寝具を良いやつに変える
14 18/10/17(水)13:32:50 No.541154620
>舌回し なにそれ
15 18/10/17(水)13:34:28 No.541154813
親知らずが原因の可能性ある 歯医者行け
16 18/10/17(水)13:38:35 No.541155422
姿勢を矯正する
17 18/10/17(水)13:39:56 No.541155618
上に書いてあること全部やっても凝る時は凝る 整体でも鍼治療でもいいから自分に合ってる先生見つけて定期的に通うんだ
18 18/10/17(水)13:42:26 No.541155981
アイスノン的な保冷剤を炊飯器の保温で温めて背中にあてる
19 18/10/17(水)13:44:26 No.541156278
筋弛緩剤のもう
20 18/10/17(水)13:46:01 No.541156508
ｸｸｸこれぞコリが痛みを呼び痛みがコリを呼ぶ無限連鎖よ
21 18/10/17(水)13:46:29 No.541156584
>背中がバキ てっきり鬼の貌の話かと…
22 18/10/17(水)13:47:43 No.541156752
俺の背中を踏むだけの仕事誰かやらない？
23 18/10/17(水)13:48:10 No.541156818
>俺の背中を踏むだけの仕事誰かやらない？ 3桁だけどいい？
24 18/10/17(水)13:50:59 No.541157201
指先から肩まで時間かけて優しく揉みほぐしていけばいいよ それでダメなら足から腰までゆっくり暖めなさる 患部直接いじるのが一番良くない
25 18/10/17(水)13:51:23 No.541157257
マッサージしてあげようか？どこ住み？
26 18/10/17(水)13:52:09 No.541157380
>マッサージしてあげようか？どこ住み？ こわい
27 18/10/17(水)13:54:09 No.541157674
肩バキバキになって無理にストレッチで動かしたら痛めてもう1ヶ月くらい肩痛い
28 18/10/17(水)13:55:00 No.541157791
大丈夫こわくないよ 痛いのは最初だけすぐに気持ちよくなるよ
29 18/10/17(水)13:55:51 No.541157912
背中って言っても広背筋なのか脊柱起立筋なのか僧房筋なのか
30 18/10/17(水)13:57:47 No.541158182
全部だ
31 18/10/17(水)14:01:25 No.541158675
高熱あけで全身筋肉疲労で動けないけどこれ何から始めたらいいの
32 18/10/17(水)14:04:57 No.541159182
ちょっと筋トレすると肋間神経痛に悩まされるおじさん
33 18/10/17(水)14:06:13 No.541159378
ゆっくり休む
34 18/10/17(水)14:07:23 No.541159539
やっぱ風呂じゃないか？ 温めて血流を良くするのは筋肉動かすのと同じでしょ
35 18/10/17(水)14:13:42 No.541160481
適当な棒床に置いて背中にあててゴロゴロするのが最強
36 18/10/17(水)14:16:51 No.541160989
冬は水分摂らないから血行が悪くなる人多い お茶とか飲め