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18/10/17(水)10:44:38 No.541130945
うつで休職三日目だけどそろそろ寝るのに飽きた… 何したらいいかな…
1 18/10/17(水)10:45:07 No.541130996
仕事
2 18/10/17(水)10:46:56 No.541131196
お仕事探そう
3 18/10/17(水)10:47:35 No.541131245
やっぱ仕事しなきゃダメ？
4 18/10/17(水)10:47:51 No.541131271
ラーメンのスープ作ろう
5 18/10/17(水)10:48:03 No.541131289
散歩するのがいいぞ
6 18/10/17(水)10:48:20 No.541131322
気楽な鬱だな
7 18/10/17(水)10:49:59 No.541131483
仕事しろ
8 18/10/17(水)10:50:02 No.541131488
お前の鬱は詐病だ
9 18/10/17(水)10:50:28 No.541131533
辛辣すぎる…
10 18/10/17(水)10:50:28 No.541131534
風邪じゃないんだから
11 18/10/17(水)10:52:47 No.541131798
全く知らんWeb漫画を一話だけ読んでいくの良いよ 気になったやつだけ続きを読む
12 18/10/17(水)10:53:10 No.541131853
やっぱり仕事してない人間はクソだな！
13 18/10/17(水)10:57:59 No.541132425
別に肉体が不健康なわけじゃないんだから家でじっとしてる必要ないんだ 外出て思いっきり遊んでもいんだぞ
14 18/10/17(水)10:58:52 No.541132529
医者は気軽にうつ判定出すよね…
15 18/10/17(水)10:59:17 No.541132574
何もしないのにも適性があるんだ 普通は1月もしない内に何もしない事に耐えられず何かし始める
16 18/10/17(水)10:59:22 No.541132583
>別に肉体が不健康なわけじゃないんだから家でじっとしてる必要ないんだ >外出て思いっきり遊んでもいんだぞ あいつ病気で休んでるのに遊んでましたよ！
17 18/10/17(水)10:59:55 No.541132649
>医者は気軽にうつ判定出すよね… わからない俺は雰囲気で診断をしている…
18 18/10/17(水)11:01:10 No.541132796
鬱休職4ヶ月目だけど今埼玉から車で北海道まで来てるよ 帰りのことはなにも考えてないけどとりあえず北海道の端っこまで行くつもり
19 18/10/17(水)11:02:35 No.541132948
俺はもっと眠りたい 夜ご飯の後の余暇以外全部寝たい
20 18/10/17(水)11:03:12 No.541133017
俺3ヶ月目だけど流石に飽きるね 元気になってきたから転職活動でも始めて今のところ辞めようかな
21 18/10/17(水)11:03:37 No.541133070
ユーチューバーとかみてみたら？
22 18/10/17(水)11:03:44 No.541133079
年取ると体疲れてても寝れないんだわ… 寝転んだままになるけど寝れない…
23 18/10/17(水)11:06:22 No.541133372
日光浴びて運動する
24 18/10/17(水)11:07:10 No.541133467
ストレスのせいか2年で30キロ太ったから今の仕事合ってないんじゃない？ってよく言われる 実際鬱になってた
25 18/10/17(水)11:08:19 No.541133609
汗かく程度に外歩こう？
26 18/10/17(水)11:08:35 No.541133651
働かなくて一年以上経つけど飽きるなんて事はないな でも精神的安定も感じて働き出すのも時間の問題
27 18/10/17(水)11:10:42 No.541133913
よくなってきたら朝の数時間だけバイトとかやったらいいと思う 朝型の生活習慣の方は鬱にきく
28 18/10/17(水)11:11:10 No.541133963
>わからない俺は雰囲気で診断をしている… マジで止めて…俺も鬱状態だからって簡単に鬱で診断されて何軒医者を変えても同じだし…今の医者に会うまで５年掛かったよ 無職ももうすぐ１２年になる…自分のやりたい事が出来なくなるってホント辛い
29 18/10/17(水)11:12:16 No.541134110
何もしないまま3年を過ごしてしまったけど今は元気にバイトできてるからいいや感がある
30 18/10/17(水)11:14:04 No.541134355
>>わからない俺は雰囲気で診断をしている… >マジで止めて…俺も鬱状態だからって簡単に鬱で診断されて何軒医者を変えても同じだし…今の医者に会うまで５年掛かったよ >無職ももうすぐ１２年になる…自分のやりたい事が出来なくなるってホント辛い 鬱じゃなかったら結局なんだったんだ？
31 18/10/17(水)11:18:34 No.541134889
旅行でも行ってきなよ 気分転換だいじだよ
32 18/10/17(水)11:19:57 No.541135049
医者は気軽に鬱診断してくれるけど一生ローン組めなくなるリスクはデカすぎる
33 18/10/17(水)11:20:26 No.541135110
美味しいご飯を食べよう
34 18/10/17(水)11:21:15 No.541135220
>医者は気軽に鬱診断してくれるけど一生ローン組めなくなるリスクはデカすぎる 寛解して5年経ったら告知義務無くなるんじゃないの？
35 18/10/17(水)11:21:57 No.541135308
鬱状態になっても鬱だとは限らないって事 未だにはっきりしないけど心の中で何かがブレーキを掛けてやりたい事が出来なくなるって事らしい 今は心の負担を出来るだけ少なくして日常的に楽しく生活出来る様になる事が目標…それさえも中々に難しいから 一例をだせば食などに何も興味がわかないから生きる為に食うってだけでﾊﾗﾍｯﾀ状態でも半日くらい食わずにダラーってしてる様な事が無いように…でも食べる気も起きない
36 18/10/17(水)11:23:00 No.541135417
酒飲むといいぞ
37 18/10/17(水)11:23:31 No.541135468
>医者は気軽に鬱診断してくれるけど一生ローン組めなくなるリスクはデカすぎる 医者によってはそこら辺言ってくれるけど第一、金銭的問題と一生続くかもしれない鬱屈した毎日を天秤に掛けるのは簡単ではない
38 18/10/17(水)11:25:18 No.541135663
気苦労してる時間と体力が一番勿体無いけど変に動いてやらなきゃ良かったって悶える時間も勿体無い
39 18/10/17(水)11:26:11 No.541135761
鬱の診断出たけど休まずやってる 何ヶ月も休める人はその間の生活費とかその後のこととかどうしてるんだろ
40 18/10/17(水)11:27:47 No.541135941
下戸だし旅行どころか一週間～１０日位家から出ない事も多々あるし 元々旅行なんて殆ど行かなかったから興味もない 気分転換っていうけど面倒にしか思わない 友人と飯食ってみんな酒飲むから運転手して送って行ったりするのは結構好き…運転はそれなりに楽しい
41 18/10/17(水)11:28:19 No.541136006
いいじゃんドライブ
42 18/10/17(水)11:28:57 No.541136099
ドライブが目的の旅行でいい
43 18/10/17(水)11:29:01 No.541136109
やりたいことがわかんなくなって早数年
44 18/10/17(水)11:29:20 No.541136146
鬱になった人は他人を鬱にしたくっていたぶるらしいね 気を付けてね
45 18/10/17(水)11:29:51 No.541136216
>何ヶ月も休める人はその間の生活費とかその後のこととかどうしてるんだろ 親族の支援か貯金を崩すか…鬱だからって休職した方が良い場合と続けながら治療した方が良い場合があるから医者次第
46 18/10/17(水)11:30:28 No.541136296
>何ヶ月も休める人はその間の生活費とかその後のこととかどうしてるんだろ 傷病手当が出るよ
47 18/10/17(水)11:31:45 No.541136462
ストレスで脳が死んでるんだからストレスから離れて楽しいと思えることをすれば良いわけで imgが楽しいと思うならimgだけやってても良いんだけど ネットは変なところから煽りとかネガティブな情報とかが飛んできがちだからあんまり良くはなさそう
48 18/10/17(水)11:33:59 No.541136722
前職で鬱休職してたけど上司から何もするなって言われてどんどん悪化して最終的に退職になった さっさと辞めときゃよかった
49 18/10/17(水)11:35:29 No.541136911
>ネットは変なところから煽りとかネガティブな情報とかが飛んできがちだからあんまり良くはなさそう いいよね…いい…したいだけなのに必ず邪魔をされる
50 18/10/17(水)11:39:16 No.541137384
規則正しい生活とりあえずしよう
51 18/10/17(水)11:39:51 No.541137451
なんか色々と言葉に出来ないけどもっと早く医者に掛かればよかった
52 18/10/17(水)11:40:01 No.541137467
>ネットは変なところから煽りとかネガティブな情報とかが飛んできがちだからあんまり良くはなさそう 酷い時はimg見てられなかったけど少し回復したら軽いやりとりや役に立たない情報拾うために見たかったし段階によると思う
53 18/10/17(水)11:40:50 No.541137585
こないだからイフェクサー効かなくなってきて焦る焦る
54 18/10/17(水)11:41:31 No.541137664
アニメすらまともに見られなかった時は本当にヤバいと思った だいぶ良くなったから消化してる
55 18/10/17(水)11:41:58 No.541137719
>なんか色々と言葉に出来ないけどもっと早く医者に掛かればよかった 「」の言葉は基本信用ならないけど病気やケガしたら病院に行けっていうのだけは信用していい
56 18/10/17(水)11:44:14 No.541138021
本当にひどいときはスマホ触ることも出来なくなるよね 食欲があるとか多少は動けるとかなら楽しく外食でもするといい
57 18/10/17(水)11:46:13 No.541138245
二ヶ月休職して房総半島の民宿で食っちゃ寝生活したけどメンタル回復しなかったな 寛解するまでそれから7年かかった
58 18/10/17(水)11:46:23 No.541138266
酷かった頃は通勤途中死なない程度に車に撥ねられないかなって思いながら歩いてたな…
59 18/10/17(水)11:46:35 No.541138289
そういえば俺も無職１１年だわ ７年くらい病気してたけど鬱か鬱傾向だったんだよなあ 早く医者に罹ってれば仕事も見つかったかもしれん
60 18/10/17(水)11:47:52 No.541138438
>アニメすらまともに見られなかった時は本当にヤバいと思った 今ちょうどアニメ見られなくてたまってる タイミング的に軒並み最終回が見られていないし新番組を追えない おかしいな…東京エンカウントだけはスムーズに視聴出来たのに…
61 18/10/17(水)11:48:47 No.541138549
鬱やるとオナニーすら楽しくなくなる
62 18/10/17(水)11:49:26 No.541138631
>鬱やるとオナニーすら楽しくなくなる 薬で勃ちも悪くなる負のシナジー
63 18/10/17(水)11:50:19 No.541138734
俺の場合は鬱の自覚症状があったのでヤバいと思った…けど単身赴任中だったから辞めても実家に戻る金も無いからあのまま実家の有る本社に転勤辞令出なかったら半年もせずに自殺していたからもしれん… >酷かった頃は通勤途中死なない程度に車に撥ねられないかなって思いながら歩いてたな… 俺は運転中にこのまま首都高から落ちたら死ねるなぁ…とか思ってた ホント怖い
64 18/10/17(水)11:51:14 No.541138838
休職してある程度良くなったけどあの職場に戻ること考えたら完治とか無理
65 18/10/17(水)11:51:27 No.541138862
自然と死に向かおうとするよね 俯瞰からそれをぼんやり眺めている感覚
66 18/10/17(水)11:52:02 No.541138921
希死念慮は本当に怖い
67 18/10/17(水)11:52:24 No.541138973
本気でヤバかった時は薬の効果もあってオナニーを3ヶ月くらい出来なかった 今は薬飲んでてもオナニーくらいなら出来る
68 18/10/17(水)11:52:52 No.541139018
>休職してある程度良くなったけどあの職場に戻ること考えたら完治とか無理 辞めよう
69 18/10/17(水)11:53:07 No.541139041
気がついたら自殺方法ばかりググってた
70 18/10/17(水)11:53:08 No.541139044
精神を壊した大元の原因が何とかして解決できるものであれば寛解もスムーズになりそう 解決できないから苦しみから抜けられないんだけど
71 18/10/17(水)11:54:55 No.541139244
>解決できないから苦しみから抜けられないんだけど 原因は殆ど仕事の内容や勤務時間、対人関係だからね 解決出来りゃ苦労しねぇよって話だ
72 18/10/17(水)11:54:57 No.541139248
解決できないなら逃げろ
73 18/10/17(水)11:55:19 No.541139290
>>休職してある程度良くなったけどあの職場に戻ること考えたら完治とか無理 >辞めよう 休職期間の間に次見つけて辞めるかな なんか楽しくなってきたぞ
74 18/10/17(水)11:55:46 No.541139337
結局は何年もお薬飲んで生活習慣変えて寛解させるしかなかった お薬8年飲みながらバイトやり続けて再就職した
75 18/10/17(水)11:56:26 No.541139428
>解決出来りゃ苦労しねぇよって話だ 結局辞めるのが一番手っ取り早い… けど収入無くなるのが怖いから無理… そしてどんどん壊れていくんだ
76 18/10/17(水)11:56:42 No.541139459
なんて世の中だ
77 18/10/17(水)11:57:05 No.541139507
何年もかかるならそれこそ無駄にした時間が勿体なさすぎる…死ぬか
78 18/10/17(水)11:58:35 No.541139668
最悪実家戻ってきてええよ…って言ってくれる親の存在がありがたい 持つべきものは仲の良い家族だね…
79 18/10/17(水)11:59:13 No.541139740
一度うつで倒れたらまともに頭と体が再起するまで5年以上軽くかかるのが辛過ぎる 倒れる前に通院するなり出来たら…と悔やんでももう遅いのよね
80 18/10/17(水)11:59:26 No.541139771
実家に戻ったけど一人になりた過ぎる… 憂鬱過ぎて何もかの鬱陶しい
81 18/10/17(水)11:59:32 No.541139788
俺は元から実家寄生してたからさっさと仕事やめて四年ほど虚無に放り投げてそこそこ元気になったけど 頼る先がない人はどうしたらいいんでしょうか！？ってなるよね…実際どうしたらいいんだろう
82 18/10/17(水)12:00:04 No.541139872
休職してデイケア通いながら1日10時間睡眠とかやってたらめっちゃ体が楽になってきた やっぱり睡眠は大事
83 18/10/17(水)12:00:06 No.541139878
>倒れる前に通院するなり出来たら…と悔やんでももう遅いのよね 自覚はあったんだけど脳がやられてたのか気が付かないのよね…
84 18/10/17(水)12:00:38 No.541139951
経験から言うとメンタルかかったら正社員の仕事を満足にこなしながらの治療は無理だったな
85 18/10/17(水)12:00:48 No.541139963
職に付く宛が無いから治してもなあってなる
86 18/10/17(水)12:01:48 No.541140098
家族がいわゆる毒で八方塞がりになったけど何とか逃げたよ…逃げ切れてないけど 家族以外の頼れる人が居なかったら生きていなかったと思う
87 18/10/17(水)12:02:15 No.541140156
休職して初めて全身マッサージ店に行ったわ マジガチガチですねって言われた
88 18/10/17(水)12:02:39 No.541140205
>休職して初めて全身マッサージ店に行ったわ >マジガチガチですねって言われた 体かなり凝るよね
89 18/10/17(水)12:03:02 No.541140261
実家で暮らしてたけど二世帯ローンだったから出来るだけ親に頑張ってもらってダメなら自分だけ家出て自己破産で保護受けるつもりで何年か過ごしてその通りになったけど… 一人の生活は気まま過ぎるから抜け出せないんだよなぁ 分かってたから最後の手段だったんだけど
90 18/10/17(水)12:03:03 No.541140262
休職して回復してきた感はあるけど集中力が落ちてる気がする
91 18/10/17(水)12:03:35 No.541140320
なんで死ねないんだろと思う毎日
92 18/10/17(水)12:04:34 No.541140450
休職して2年だわ そろそろ無給になる
93 18/10/17(水)12:05:12 No.541140540
スレ主の質問への返答だけど…やりたい事やればいいのよ 何かをしないといけない訳でもないので何もしないという選択もあるヨ
94 18/10/17(水)12:05:48 No.541140632
デスクワークやってメンタル壊して今は肉体労働たけどもう二度とデスクワークは無理だわ