18/10/15(月)17:59:40 たんぱ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1539593980983.jpg 18/10/15(月)17:59:40 No.540767018
たんぱく質は体重１ｋｇあたり１ｇとるといいと聞いたけど １日食べるものがたんぱく質的な食事ばかりになってしまい苦痛なので プロテインパウダーを飲んでるけどやっぱりきつい…
1 18/10/15(月)18:01:54 No.540767382
プロテインだけ飲むと気が滅入るから朝食をコーンフレークにしてそこに混ぜる
2 18/10/15(月)18:02:28 No.540767486
ウェイプロテイン飲んだらすごい勢いで下痢したぞ俺
3 18/10/15(月)18:03:39 No.540767670
寝る前に飲むといいとか朝起きたときに飲むといいとか いつ飲むのがいいんです
4 18/10/15(月)18:04:23 No.540767789
定期的に飲むといいぞ
5 18/10/15(月)18:05:07 No.540767927
寝る前に飲むのは寝てる間食事をとらないから 朝起きて飲むのは寝てる間食事をとらないから
6 18/10/15(月)18:06:31 No.540768160
ウェイプロテイン
7 18/10/15(月)18:06:37 No.540768181
ウェイトアップ飲んでるけどこれおいちい！ 全部バナナ味にすればいいのに
8 18/10/15(月)18:09:13 No.540768620
プロテインパンケーキ食べよう
9 18/10/15(月)18:10:39 No.540768863
バナナ美味しいけどたんぱく質4gしかないのがなんとも
10 18/10/15(月)18:21:09 No.540770677
プロテイン1日2杯と普段の食事とれば5,60gくらいは取れそうだけど
11 18/10/15(月)18:21:58 No.540770834
2杯も飲みたくないよ...
12 18/10/15(月)18:23:43 No.540771160
甘いものをプロテイン以外一切取らなきゃ作業感薄れるだろうか
13 18/10/15(月)18:26:49 No.540771780
1日に60グラムくらい普通の食事で取れるだろ
14 18/10/15(月)18:28:30 No.540772070
タンパク質だけじゃなくてアミノ酸価までみると普通の食事だと難しいかな…
15 18/10/15(月)18:28:51 No.540772135
おいしいのもあるから好みのを探すといいよ ジュース飲んでるのと変わらない
16 18/10/15(月)18:29:48 No.540772317
お腹が減ったらおやつの代わりにプロテイン 飲んで20分もすると空腹感が消滅する
17 18/10/15(月)18:31:13 No.540772574
>タンパク質だけじゃなくてアミノ酸価までみると普通の食事だと難しいかな… 基本的に肉魚はスコア100なんだから1日に2食はどちらかを取り入れて残りの素材で60グラムは普通に満たせるが
18 18/10/15(月)18:32:02 No.540772726
プロテインの何がきついのかわからないな 量は何リットルも飲むわけじゃないし味だってスレ画なら悪くないし
19 18/10/15(月)18:32:06 No.540772738
ホエイよりソイの方が美味しいからと言う理由だけで続いている
20 18/10/15(月)18:33:37 No.540773006
牛乳で飲んでるけど牛乳がたけぇ
21 18/10/15(月)18:34:51 No.540773246
オレンジジュースに混ぜて飲んだりしてた
22 18/10/15(月)18:34:59 No.540773269
ホエイは体に合わないがソイは口に合わない ままならない
23 18/10/15(月)18:35:02 No.540773277
マイプロテインさんが商品や送料の値上げしていっぱいいっぱい悲しい…
24 18/10/15(月)18:36:29 No.540773546
>牛乳で飲んでるけど牛乳がたけぇ 金銭感覚が心配になるな…
25 18/10/15(月)18:41:12 No.540774433
ささみスモークおいしい
26 18/10/15(月)18:42:00 No.540774592
プロテインを牛乳で割ると地味に効いてくるぞ牛乳代
27 18/10/15(月)18:45:37 No.540775287
ザバス飲み始めたらめっちゃニキビできて困った ググってもそんな症状出たって話は見かけなくて悩んだけど 今はソイ飲んでる
28 18/10/15(月)18:53:15 No.540776819
>マイプロテインさんが商品や送料の値上げしていっぱいいっぱい悲しい… 高くしたらサービス悪いから買わなくなるよね… iherbに戻るかもしれん
29 18/10/15(月)18:53:53 No.540776948
マイプロって送料はともかく値段も上がったの？
30 18/10/15(月)18:56:13 No.540777458
>マイプロテインさんが商品や送料の値上げしていっぱいいっぱい悲しい… 台風のせいで荷物めちゃくちゃ遅れたので 色々やりとりしてたらほぼ同じ商品が無料でもう一個届いた このプロテイン10キロをどうしろと…
31 18/10/15(月)18:56:31 No.540777534
安さ以外にメリットなかったのに値上げしてどうすんだ…
32 18/10/15(月)18:57:07 No.540777663
駆け込み需要を狙ってるのか