18/10/14(日)21:15:32 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1539519332190.jpg 18/10/14(日)21:15:32 No.540592455
筋トレってどれくらいやればいいの？「」はどれくらいやってる？
1 18/10/14(日)21:16:08 No.540592633
一日45分で週5日
2 18/10/14(日)21:16:37 No.540592841
別に毎日やってもええぞ
3 18/10/14(日)21:17:25 No.540593120
朝晩10分づつを毎日
4 18/10/14(日)21:17:31 No.540593166
ええのか？
5 18/10/14(日)21:18:18 No.540593457
短くとも毎日やるのだ
6 18/10/14(日)21:19:31 No.540593875
カタ俺ちゃん
7 18/10/14(日)21:26:04 No.540596190
週2
8 18/10/14(日)21:43:32 No.540602417
週2～3
9 18/10/14(日)21:44:19 No.540602702
一日おきくらいかな
10 18/10/14(日)21:45:42 No.540603190
毎日30分
11 18/10/14(日)21:46:56 No.540603597
週二で一回一時間位
12 18/10/14(日)21:55:21 No.540606237
週四 大体1時間半前後