18/10/13(土)22:04:44 13kmく... のスレッド詳細
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18/10/13(土)22:04:44 No.540330087
13kmくらい歩いてきたよ
1 18/10/13(土)22:05:36 No.540330346
ごくろう
2 18/10/13(土)22:06:06 No.540330501
膝に悪そう
3 18/10/13(土)22:06:18 No.540330571
PREMIUM会員になる
4 18/10/13(土)22:06:56 No.540330784
>PREMIUM会員になる PREMIUM会員になる
5 18/10/13(土)22:08:52 No.540331375
>>PREMIUM会員になる >PREMIUM会員になる PREMIUM会員になる
6 18/10/13(土)22:09:14 No.540331502
PREMIUM会員になるとどうなる？
7 18/10/13(土)22:09:37 No.540331631
しらんのか
8 18/10/13(土)22:09:38 No.540331638
>PREMIUM会員になるとどうなる？ PREMIUM会員になる
9 18/10/13(土)22:09:41 No.540331656
今すぐなりなさる
10 18/10/13(土)22:10:25 No.540331886
3日連続10キロ以上歩いてやがる…
11 18/10/13(土)22:10:28 No.540331910
がんばった 膝傷めないように気を付けてね
12 18/10/13(土)22:11:15 No.540332144
50km歩かないとPREMIUM会員になれないよ
13 18/10/13(土)22:11:22 No.540332183
頑張ってるな
14 18/10/13(土)22:12:05 No.540332464
>50km歩かないとPREMIUM会員になれないよ お金だけじゃなく運動量も条件なのか…
15 18/10/13(土)22:12:21 No.540332549
あんまり無理すんなよ！
16 18/10/13(土)22:18:44 No.540334507
俺も歩いてきたぜ！3キロ！
17 18/10/13(土)22:20:21 No.540334977
>俺も歩いてきたぜ！3キロ！ しょ…ショボくない！ 普通に偉い！
18 18/10/13(土)22:21:04 No.540335171
3キロも歩けば十分だよ 無理せず継続していこう
19 18/10/13(土)22:22:06 No.540335459
この歩くペースは速いのか遅いのか
20 18/10/13(土)22:22:10 No.540335475
歩いてる「」はどんな靴履いてるの？ バイク用の靴以外はブーツとサンダルしか無いや
21 18/10/13(土)22:22:38 No.540335588
5000歩でいいらしい
22 18/10/13(土)22:22:50 No.540335646
13kmや
23 18/10/13(土)22:23:11 No.540335744
10キロ1時間って感じだけど 500kcalか…ってなるよね
24 18/10/13(土)22:23:22 No.540335792
>この歩くペースは速いのか遅いのか 今日は買い物と雨宿りしたからちょっと遅いと思う
25 18/10/13(土)22:23:44 No.540335905
>歩いてる「」はどんな靴履いてるの？ >バイク用の靴以外はブーツとサンダルしか無いや ニューバランス ３０００円
26 18/10/13(土)22:24:18 No.540336072
>10キロ1時間って感じだけど >500kcalか…ってなるよね 10キロ1時間って結構走らないと無理だよ
27 18/10/13(土)22:24:32 No.540336142
>歩いてる「」はどんな靴履いてるの？ >バイク用の靴以外はブーツとサンダルしか無いや 運動靴買いなよ 俺はミズノのヤツがあってたな インソール含めて8000円くらい
28 18/10/13(土)22:24:52 No.540336245
>歩いてる「」はどんな靴履いてるの？ >バイク用の靴以外はブーツとサンダルしか無いや ゼビオの在庫処分で買った3000円のなんか青くてかっこいいやつ！
29 18/10/13(土)22:25:37 No.540336466
最近2時間歩くともう辛い
30 18/10/13(土)22:26:19 No.540336651
普通2時間もあるかねえよ・・・
31 18/10/13(土)22:26:22 No.540336666
どういうコースで歩いてきたの
32 18/10/13(土)22:26:27 No.540336679
ウォーキングだと時速5キロくらいだから 1時間で10キロは早歩きでも厳しい
33 18/10/13(土)22:28:15 No.540337165
ランニングマシーンやってるけど8キロで駆け足10キロでダッシュって感じだな
34 18/10/13(土)22:28:20 No.540337190
暇な日はいつも地下鉄使う所を歩いていったりするけどスレ「」はこれ結構早くない？
35 18/10/13(土)22:28:23 No.540337202
競歩選手は15km/hぐらいで歩くので 頑張って早足で歩けば10km/hぐらいはなんとか 無理だ
36 18/10/13(土)22:29:21 No.540337437
>どういうコースで歩いてきたの 普通の道路を！ 隣の市まで！
37 18/10/13(土)22:30:08 No.540337659
早歩きはスネが痛くなるよ 普通に走った方が楽なくらい辛いよあれ
38 18/10/13(土)22:31:38 No.540338063
形から入ると失敗すると自覚してるタイプなら3000円台のウォーキングシューズでよい
39 18/10/13(土)22:32:30 No.540338291
>暇な日はいつも地下鉄使う所を歩いていったりするけどスレ「」はこれ結構早くない？ あんまり早いつもり無いけど歩く以外やる事ないから無意識に早くなってるかもしれない
40 18/10/13(土)22:34:51 No.540338915
>5000歩でいいらしい 健康長寿目的なら8000歩でそのうち20分間は早歩きするのが丁度いいそうで 他の日常動作で運動量稼げるならそこから更に引き算してオッケー
41 18/10/13(土)22:36:15 No.540339320
何千歩とか言われてもピンとこねぇ 距離メートルで言ってくれ
42 18/10/13(土)22:37:10 No.540339549
1歩1mとして1000mで1kmと考えるとわかりやすい
43 18/10/13(土)22:37:25 No.540339632
間違えた1000歩で1km
44 18/10/13(土)22:37:33 No.540339667
>1歩1m そうかな…
45 18/10/13(土)22:38:01 No.540339804
1歩は30cmくらいじゃねぇかなぁ…
46 18/10/13(土)22:39:36 No.540340228
>1歩は30cmくらいじゃねぇかなぁ… チョット短すぎない？
47 18/10/13(土)22:40:30 No.540340461
身長70cmぐらいの人かな
48 18/10/13(土)22:41:23 No.540340692
車社会の田舎より電車通勤の都会の連中の方がよほど歩いてる まあホームから改札までが遠い遠い 駅から自宅までが遠い遠い よく歩けるなと思う
49 18/10/13(土)22:41:24 No.540340695
交通費浮かせるのに一駅歩こうとすると結構かかったりする 浦和美園から東川口で30分歩いたのはそこそこ辛かった
50 18/10/13(土)22:42:01 No.540340883
>1歩1m ウォーキングだよね…
51 18/10/13(土)22:42:04 No.540340894
都会と田舎の一駅歩くは全然意味合い違うよ！
52 18/10/13(土)22:42:30 No.540341008
今見たら7500歩で5kmだったから1歩70cm弱か 1mはかなり大柄で大またかな
53 18/10/13(土)22:42:43 No.540341060
電マでカウントできないかな
54 18/10/13(土)22:42:58 No.540341129
動物園いくともりもり歩数上がる
55 18/10/13(土)22:43:03 No.540341152
今測ったら一歩50cmくらいかな 1mは巨人でしょ
56 18/10/13(土)22:43:20 No.540341246
都会は隣の駅が目視できる範囲なのもザラだからな…
57 18/10/13(土)22:44:47 No.540341664
1km走ったよ！死にそうになったよ！
58 18/10/13(土)22:45:30 No.540341862
>交通費浮かせるのに一駅歩こうとすると結構かかったりする 埼玉高額の1区間だけ乗る代わりに歩くと結構浮くよね 一駅手前で降りると30円安くなります！だとうｎ…
59 18/10/13(土)22:45:34 No.540341878
>1km走ったよ！死にそうになったよ！ 1kmも走ったらそりゃ死にそうになる 頑張った！
60 18/10/13(土)22:45:58 No.540342014
筋肉付く前に走ったりするとそれこそ膝が死ぬぞ 歩け歩け
61 18/10/13(土)22:46:10 No.540342070
ただ歩いてるだけだと飽きちゃうんだよね 何かいい暇つぶしある？
62 18/10/13(土)22:46:13 No.540342085
さあ頑張ったからご褒美のデザートだ
63 18/10/13(土)22:46:52 No.540342257
下赤塚から川越街道を歩いて池袋までジャスト2時間！ 帰りは登り坂になるので足が死ぬ
64 18/10/13(土)22:47:03 No.540342299
>ただ歩いてるだけだと飽きちゃうんだよね >何かいい暇つぶしある？ GPSで経路ログ取って図形描く
65 18/10/13(土)22:47:21 No.540342377
夕方歩くと夕焼けの変化といろんな夕飯の匂いで楽しいぞ おなかすくぞ
66 18/10/13(土)22:47:44 No.540342507
昔は7km40分だったのに久しぶりに歩いたら1時間ちょっとかかるように…
67 18/10/13(土)22:47:58 No.540342570
>ただ歩いてるだけだと飽きちゃうんだよね >何かいい暇つぶしある？ 音楽 ラジオ
68 18/10/13(土)22:48:18 No.540342666
>ただ歩いてるだけだと飽きちゃうんだよね >何かいい暇つぶしある？ 音楽聴くかラジオ聴くかアマプラで落としたバラエティ流すかしてる
69 18/10/13(土)22:48:27 No.540342703
>ただ歩いてるだけだと飽きちゃうんだよね >何かいい暇つぶしある？ ジム行ってウォーキングマシーンにiPad乗せてアニメ見ながら歩く
70 18/10/13(土)22:48:31 No.540342722
足が疲れやすいから筋肉つけたいんだけどプロテイン飲むといいのかな
71 18/10/13(土)22:48:49 No.540342805
>何かいい暇つぶしある？ ingress始めてもいいぞ なんと来週からアニメも始まっちまうんだ
72 18/10/13(土)22:49:29 No.540342985
>ただ歩いてるだけだと飽きちゃうんだよね >何かいい暇つぶしある？ ラジオか落語 ラジコのタイムフリーもいいし自分はラジオクラウドってアプリでポッドキャスト聴いてる
73 18/10/13(土)22:49:30 No.540342990
ingressとポケモンGOやったけどスマホ寿命が心配になってやめちった
74 18/10/13(土)22:49:37 No.540343030
コカ・コーラのアプリみたいに歩いた距離でスタンプもらえて それ貯めるとジュース貰えるとかあるからそういうの使うのもいいんでない
75 18/10/13(土)22:50:07 No.540343194
>コカ・コーラのアプリみたいに歩いた距離でスタンプもらえて >それ貯めるとジュース貰えるとかあるからそういうの使うのもいいんでない なにそれすごい
76 18/10/13(土)22:50:15 No.540343231
>足が疲れやすいから筋肉つけたいんだけどプロテイン飲むといいのかな プロテインも運動した後30分以内の摂取でないと効果薄いぞ
77 18/10/13(土)22:50:35 No.540343333
>なんと来週からアニメも始まっちまうんだ 知らなかったそんなの…
78 18/10/13(土)22:50:42 No.540343370
>足が疲れやすいから筋肉つけたいんだけどプロテイン飲むといいのかな プロテインも良いけど筋トレやウォーキング、ランニングする前や後のストレッチも良いと思う
79 18/10/13(土)22:51:15 No.540343527
>ただ歩いてるだけだと飽きちゃうんだよね >何かいい暇つぶしある？ 洗濯物ウォッチング あと駐輪場の自転車ウォッチングもいい 通学用だとステッカー貼ってる学校もあるから
80 18/10/13(土)22:51:54 No.540343729
>コカ・コーラのアプリみたいに歩いた距離でスタンプもらえて >それ貯めるとジュース貰えるとかあるからそういうの使うのもいいんでない そんなのあるんだ
81 18/10/13(土)22:52:01 No.540343754
会社から家まで10㎞くらいあると帰りとか丁度いいよね
82 18/10/13(土)22:52:03 No.540343769
>足が疲れやすいから筋肉つけたいんだけどプロテイン飲むといいのかな 筋肉痛になるようなハードな運動をした直後にタンパク質に糖質を添えて食う 繰り返す
83 18/10/13(土)22:52:31 No.540343882
コーラあんま好きじゃないんだよな… ちょっと甘めなカフェオレがもらえるアプリはないのか
84 18/10/13(土)22:52:33 No.540343889
最近はコンビニでパックに入ってそのまま飲めるザバスが売ってて便利だ 意外に俺以外にも売れてるみたいでちょくちょく売り切れてる…
85 18/10/13(土)22:53:30 No.540344219
>GPSで経路ログ取って図形描く 移動ログつけながらグーグルマップで五芒星描くとかちょっと楽しそうだな…
86 18/10/13(土)22:53:38 No.540344289
何か聴くとしても音量小さめか片耳だけにしておくんだぞ 事故るぞ
87 18/10/13(土)22:54:00 No.540344398
アニメイト行きたかったから8kmくらい走ってきたよ
88 18/10/13(土)22:55:01 No.540344677
Ingress昔やったけど相手のとこ攻撃したりするのに止まる必要があったりして 流れを途切れさせてしまうからやめた記憶があるけど自動で処理してくれるようになった？
89 18/10/13(土)22:55:29 No.540344807
膝どうやって痛めないようにしてる？ 俺はサポーター必ず使うのと運動前後に屈伸を欠かさないようにしてる
90 18/10/13(土)22:55:37 No.540344846
>アニメイト行きたかったから8kmくらい走ってきたよ 小野田「」道くんきたな…
91 18/10/13(土)22:56:17 No.540345025
膝痛めたことないんだけどやっぱ年齢でなるの？
92 18/10/13(土)22:56:28 No.540345083
>アニメイト行きたかったから8kmくらい走ってきたよ わかんないけど8km走って汗だくのままアニメイト入るので？
93 18/10/13(土)22:57:14 No.540345318
>コカ・コーラのアプリみたいに歩いた距離でスタンプもらえて なんていうアプリ？
94 18/10/13(土)22:58:01 No.540345569
ググったらすぐ出たよ
95 18/10/13(土)22:58:09 No.540345599
>コーラあんま好きじゃないんだよな… >ちょっと甘めなカフェオレがもらえるアプリはないのか コカコーラの自販機ならMAXコーヒー売ってるんじゃね
96 18/10/13(土)22:58:26 No.540345700
アニメイトには鼻息が荒くて汗臭い人が沢山いるから気にならないはず
97 18/10/13(土)22:58:26 No.540345705
>Ingress昔やったけど相手のとこ攻撃したりするのに止まる必要があったりして >流れを途切れさせてしまうからやめた記憶があるけど自動で処理してくれるようになった？ 真面目にプレイするならそりゃ止まるしかないよ… ポータルで鍵集めながら歩くんじゃだめなのか
98 18/10/13(土)22:58:53 No.540345826
仕事で毎日一万五千歩は歩いてるから軽く五キロは歩いてるはず… わたし歩くの嫌い！
99 18/10/13(土)22:59:08 No.540345891
>アニメイトには鼻息が荒くて汗臭い人が沢山いるから気にならないはず アニメイトって女性の方が多いイメージあるな
100 18/10/13(土)23:00:26 No.540346229
歩くと貯められる系だとdポイントなんかもそういうのあるね
101 18/10/13(土)23:00:42 No.540346303
片道5km以上はきつい 往復8kmなら丁度いい
102 18/10/13(土)23:01:05 No.540346418
>膝痛めたことないんだけどやっぱ年齢でなるの？ 運動不足からの筋力低下のせいかなあ 痛めたらすぐに病院いかないと元に戻らないよ
103 18/10/13(土)23:01:35 No.540346552
身長の45％が一歩の距離らしいよ
104 18/10/13(土)23:02:52 No.540346906
>膝痛めたことないんだけどやっぱ年齢でなるの？ 俺高校の時から膝の脂肪組織の炎症持ちだったから 膝を傷めるのと年齢は余り関係ないかなって思ってる それに当時は174cmで62kgだったから体重が膝に負荷を掛けたって訳でもないのが…
105 18/10/13(土)23:02:57 No.540346937
>痛めたらすぐに病院いかないと元に戻らないよ なにそれ怖い…
106 18/10/13(土)23:03:10 No.540346996
画面見なくても良くて遊べるウォーキングアプリが欲しい