虹裏img歴史資料館

1 18/10/12(金)17:55:01 No.540020952

節制ならともかく断つのはアホだなとしか言えん まあ頑張れ

2 18/10/12(金)17:55:14 No.540020981

だが3日後おそるべき事態に

3 18/10/12(金)17:55:14 No.540020984

砂糖は化学式で表せるから体に悪い！！！

4 18/10/12(金)17:55:33 No.540021049

砂糖断ちというだけで糖質は断ってないのかも

5 18/10/12(金)17:55:51 No.540021097

普段何食ってんの？

6 18/10/12(金)17:56:19 No.540021186

菓子と清涼飲料水制限するだけでかなりきついよね

7 18/10/12(金)17:56:46 No.540021251

ちゃんと精白小麦や白米も断つんだぞ

8 18/10/12(金)17:57:04 No.540021314

コーラ禁止

9 18/10/12(金)17:57:36 No.540021389

なんで馬鹿みたいな極端なことしてんの？

10 18/10/12(金)17:58:16 No.540021510

ついにスレ「」も砂糖業界の陰謀に打ち勝てたか もう少しで依存物質漬けの砂糖が体内から排出されて世界が虹色に感じられるぞ

11 18/10/12(金)17:59:30 No.540021706

まぁ身体にはよくないよな砂糖

12 18/10/12(金)18:01:14 No.540022011

砂糖を意識的に締め出しても肉と魚と寒天しか食べないとかやらなければ糖質なんていくらでも入って来るだろ

13 18/10/12(金)18:02:02 No.540022159

コーラ1日3本とかは禁止するに越したことはないよ

14 18/10/12(金)18:02:44 No.540022272

普段お茶ばっかでジュースもお菓子も食べないから砂糖断ちとかラクショーだな 糖質断ちだとキツい

15 18/10/12(金)18:04:08 No.540022511

普段どんだけ飲み食いしてんだデブ

16 18/10/12(金)18:05:03 No.540022665

そりゃ1日コーラ1.5と飴チョコでしたが！！

17 18/10/12(金)18:05:03 No.540022666

炭水化物が供給されないので 脂肪分を燃やすように体が変化してるな いい兆候だ

18 18/10/12(金)18:05:21 No.540022725

常識だけど水素水も合わせないと効果は薄いからなわかってると思うが

19 18/10/12(金)18:06:58 No.540022998

何かを断ったりするよりとにかく運動しろというか生活習慣見直して面倒くせえでダラダラするんじゃなくてとにかく日常動き回れ インプットよりアウトプット変えて消費を増やした方が健全というか健康的に痩せるぞ

20 18/10/12(金)18:07:09 No.540023023

お米食べてるなら問題ないのかね

21 18/10/12(金)18:07:45 No.540023104

砂糖断ちってどんなレベル？ 肉じゃがとか煮物とかもダメ？

22 18/10/12(金)18:08:01 No.540023151

一日ごとの必要摂取量取れてればいいんじゃない

23 18/10/12(金)18:08:19 No.540023208

砂糖断ちって要するに菓子類の禁止だからなぁ

24 18/10/12(金)18:10:15 No.540023525

お菓子の類いだけなら食わなくてもやってけるだろう

25 18/10/12(金)18:12:09 No.540023855

体に必要な砂糖や塩が美味いのに なんでお野菜はおいしくなかったりするの

26 18/10/12(金)18:14:23 No.540024306

お前に食われるのが嫌なだけだよ

27 18/10/12(金)18:14:39 No.540024353

体に悪いものは美味い 体にいいものはマズい なんで…？

28 18/10/12(金)18:14:49 No.540024390

食物繊維なんてクソの役にも立たんからな 必要なのは糖分と脂質だ！早く摂取しろ!身体がもたん時が来ているのだ！成人病！

29 18/10/12(金)18:16:30 No.540024743

前に外人さんが砂糖勃ちしたらイライラが凄くて逆に肌がボロボロになったって見たな 禁断症状みたい

30 18/10/12(金)18:18:58 No.540025242

イライラするのはそもそも砂糖中毒なんじゃないですか

31 18/10/12(金)18:19:12 No.540025292

禁断症状なのは間違いない

32 18/10/12(金)18:19:42 No.540025395

>なんでお野菜はおいしくなかったりするの いや美味くない…？

33 18/10/12(金)18:21:11 No.540025675

>体に悪いものは美味い >体にいいものはマズい >なんで…？ 身体に悪くて美味いものと体に良くて不味いものが偶にあるだけで 基本的に美味いものが身体に必要と考えて良いはずだが

34 18/10/12(金)18:21:29 No.540025746

どういうレベルの絶ちなのか良く分からんけど 糖分ありの清涼飲料水禁止＋お菓子は1日200kcalくらいまで なら俺もやってる　結構続くよ 完全とは言わんけど・・・たまにチョコレート食べたいときはある

35 18/10/12(金)18:22:40 No.540025989

ピザをコーラで流し込んで食後にチョコバーかじるGAIJINに 糖尿ヤバいから明日から砂糖抜きなんて突きつけたらストレスで肌くらいボロボロになりそう

36 18/10/12(金)18:24:11 No.540026283

（　´　･ω･　`　）モーア？

37 18/10/12(金)18:24:46 No.540026397

親父は糖尿で甘い飲み物禁止して他人にも飲むなってうざいのに のにアンパン食ってるよ

38 18/10/12(金)18:25:25 No.540026539

単に糖質制限って話ならゼロの方のコーラとパルスイートがOKって事に気付けると気持ちが楽だぞ 特にゼロのコーラは炭酸でお腹も膨れるのでおすすめ

39 18/10/12(金)18:25:37 No.540026586

>前に外人さんが砂糖勃ちしたらイライラが凄くて逆に肌がボロボロになったって見たな >禁断症状みたい まあ老化は進む

40 18/10/12(金)18:25:51 No.540026626

はちみつとくだものは天然だから体にいいのでセーフ

41 18/10/12(金)18:27:01 No.540026879

砂糖はとらんに越したこたない アフリカの飢餓のガキくらいにしか栄養的には役立たねえ 麻薬としては安価で優秀

42 18/10/12(金)18:27:13 No.540026922

ちゃんとデンプン質摂ってんなら砂糖断っても悪影響はない 糖質は砂糖よりデンプンで摂った方が身体にいい

43 18/10/12(金)18:27:47 No.540027023

なんで減らすんじゃなく断つとかアホなことするの

44 18/10/12(金)18:27:53 No.540027043

>何かを断ったりするよりとにかく運動しろというか生活習慣見直して面倒くせえでダラダラするんじゃなくてとにかく日常動き回れ >インプットよりアウトプット変えて消費を増やした方が健全というか健康的に痩せるぞ 痩せたことないデブの発想

45 18/10/12(金)18:28:51 No.540027215

>なんで減らすんじゃなく断つとかアホなことするの 砂糖断っても味気ない以外のデメリットないけど何ががアホなのかわからん

46 18/10/12(金)18:29:36 No.540027385

ジュースや菓子食わない程度なんだから問題ない

47 18/10/12(金)18:29:46 No.540027426

中年になってからの砂糖マジで何もいいことない

48 18/10/12(金)18:30:16 No.540027527

砂糖は化学物質で身体に悪いからな…

49 18/10/12(金)18:30:41 No.540027618

よくスレ画みたいな「この食べ物にはこんなに大量の○○が！」ってやつあるけど生命の維持に必要な栄養素も一緒に記載してくれないと誤解の元だと思う

50 18/10/12(金)18:32:18 No.540027962

この手の話を見る度に勇次郎の毒も喰らう薬も喰らう両方を糧とする度量が食には必要ってのがもう究極の名言だなって 結局極端にあれがいいあれが悪いとかやるのが間違いというか個人差もあるんだから色々食って自分に合った食生活見つけていくしかないんだよな

51 18/10/12(金)18:32:30 No.540027992

>砂糖断っても味気ない以外のデメリットないけど何ががアホなのかわからん 多分糖質断ちと勘違いしてるんだろう 最近色んなところで言われてるから糖質断ちは実は悪だったって

52 18/10/12(金)18:32:53 No.540028078

常習性はハッパの比じゃない

53 18/10/12(金)18:33:25 No.540028172

>砂糖断っても味気ない以外のデメリットないけど何ががアホなのかわからん 糖質と砂糖がごっちゃになってるんだろう アホなのはどっちだって話になっちゃうけど

54 18/10/12(金)18:33:33 No.540028195

>砂糖は化学物質で身体に悪いからな… そういう馬鹿な漫画をネタにする事に縋っても依存から肥満引き起こす事実変わらんぞ 普通に三食食ってるだけで栄養価足りるし

55 18/10/12(金)18:34:19 No.540028366

普通に三食の価値観もそれこそ人によるから…

56 18/10/12(金)18:34:25 No.540028390

甘いドリンク飲むときとかはお米やパン食べないだけでもマシだぞ！

57 18/10/12(金)18:34:55 No.540028485

ジュースやらお菓子を断っても砂糖は食事の中で摂ってるしね 全部自炊で農家みたいな生活してるなら話は別だけど

58 18/10/12(金)18:34:57 No.540028494

極端にしか振れないのかって意味合いのアホだと思う

59 18/10/12(金)18:35:23 No.540028573

食べないで痩せると身体ぼろぼろになるぞなった ちゃんと食べて運動して痩せようね

60 18/10/12(金)18:35:26 No.540028587

まあ摂らないなら摂らないで致命的な変調きたすけど些細な事だろう

61 18/10/12(金)18:35:35 No.540028628

みんなそんなに普段ジュースとお菓子食べてるの……？

62 18/10/12(金)18:35:35 No.540028629

清涼飲料水を炭酸水に変えるだけでデカい結局味より炭酸が好きなんだよみんな 普通の無味のやつはキツいかもしれないけどウィルキンソンのドライはマジで旨いここ３ヶ月以上ほとんどこれしか飲んでない

63 18/10/12(金)18:35:39 No.540028649

>普通に三食の価値観もそれこそ人によるから… よらねーよ文化一般レベルの話でな 長年人類の生存に裏付けされて数十年の生存に過不足な料理なんて各国で出揃ってるし

64 18/10/12(金)18:35:50 No.540028703

何よりジュースみたいな金のかかるもんよく買うなぁ

65 18/10/12(金)18:36:03 No.540028748

ゼロカロリーのジュースってほんと太らないの？ それはそれで壮絶に体に悪そう

66 18/10/12(金)18:36:14 No.540028800

>清涼飲料水を炭酸水に変えるだけでデカい結局味より炭酸が好きなんだよみんな >普通の無味のやつはキツいかもしれないけどウィルキンソンのドライはマジで旨いここ３ヶ月以上ほとんどこれしか飲んでない レモンジュースたっぷり入れないと厳しい

67 18/10/12(金)18:36:16 No.540028806

砂糖断ちって自炊しててもなかなか難しいのでは

68 18/10/12(金)18:36:34 No.540028869

>みんなそんなに普段ジュースとお菓子食べてるの……？ 食べないよね…ってか金かかるよね…

69 18/10/12(金)18:37:15 No.540029023

お菓子やジュースを断ってるんなら分かるが 砂糖そのもの断つって自炊してても結構難しいのでは

70 18/10/12(金)18:37:24 No.540029047

>極端にしか振れないのかって意味合いのアホだと思う 極端の方が成功するよ 半端やったら今日はいいや明日からって甘えが出る 1日でも食べる量増やしたらそこから食事性は決壊する

71 18/10/12(金)18:38:05 No.540029191

>普通に三食食ってるだけで栄養価足りるし 余程気を付けてないならまず足りてないよ 足りなくても体は何とか成り立つってだけで

72 18/10/12(金)18:38:11 No.540029206

甘えが出るような精神性というか性格だから痩せられないんじゃないかな… 自分に厳しい性格してりゃ最初から太ってない？ごもっとも

73 18/10/12(金)18:38:21 No.540029246

>砂糖断ちって自炊しててもなかなか難しいのでは みりんで代用すればいいし…

74 18/10/12(金)18:38:34 No.540029284

>砂糖断ちって自炊しててもなかなか難しいのでは 自炊してると美味しい料理においての砂糖の重要性分かるよね 塩っ気は醤油や味噌あるけど甘みはほぼ砂糖

75 18/10/12(金)18:38:36 No.540029294

>みりんで代用すればいいし… 意味ねぇ

76 18/10/12(金)18:39:18 No.540029421

>砂糖断ちって自炊しててもなかなか難しいのでは 毎日お刺身とか...

77 18/10/12(金)18:39:32 No.540029476

まぁスレ｢｣はお菓子とジュース止めたってだけなんだろうけどな

78 18/10/12(金)18:39:50 No.540029538

>毎日お刺身とか... じゃあパチンコやめなきゃお婆ちゃん

79 18/10/12(金)18:40:05 No.540029577

>意味ねぇ みりんにも糖質はあるが砂糖の代用に使う場合はかなり糖質の量減らせる

80 18/10/12(金)18:40:22 No.540029640

謎の独自理論によるダイエットスレみたいのたまに立つけど3回以上続くことはまず無い

81 18/10/12(金)18:40:26 No.540029652

砂糖だけ断つのはいいがバランスよく食え

82 18/10/12(金)18:40:31 No.540029669

>まぁスレ｢｣はお菓子とジュース止めたってだけなんだろうけどな 健康のためなら十分じゃねえかな…

83 18/10/12(金)18:40:36 No.540029689

お菓子と飲み物とアイス禁止だけで充分だぞ さあやろう

84 18/10/12(金)18:41:03 No.540029788

余程気を付けた献立にしないと基本的に必須栄養素以外は大体足りてない ある程度ん必須栄養素さえ摂ってれば体内の貯金を切り崩しながらある程度は五体満足に動けてけるけどね

85 18/10/12(金)18:41:15 No.540029828

>謎の独自理論によるダイエットスレみたいのたまに立つけど3回以上続くことはまず無い 所詮img止められない「」のやることだからな…

86 18/10/12(金)18:41:22 No.540029853

節約する時真っ先に削るのがジュース菓子だよね 毎回自販機に140円持ってかれるのもアホらしいし2lペットボトルとかもあれペットボトルって容器の値段で高い気がするし 水とか茶でも飲んでりゃいいんだってなるなった

87 18/10/12(金)18:41:26 No.540029858

>ゼロカロリーのジュースってほんと太らないの？ >それはそれで壮絶に体に悪そう 逆に体重増えるとかなんやらは記事見たことあるけど真偽はよく分かんない

88 18/10/12(金)18:41:40 No.540029904

日頃の水分摂取をジュースから水や茶に変えるのはダイエットのひとつとしてはいいらしいけどそれだけじゃ砂糖は断てないよね

89 18/10/12(金)18:42:27 No.540030062

ていうかジュース菓子は1日400円くらいかかる これ止めるとマジで金使わんぞ

90 18/10/12(金)18:42:34 No.540030088

>毎回自販機に140円持ってかれるのもアホらしいし 自販機使っていいのは年収500万超えてからだぞ

91 18/10/12(金)18:42:35 No.540030090

ゼロカロリーは０カロリーじゃないから飲み過ぎてりゃ太る可能性はあるよそりゃ

92 18/10/12(金)18:42:42 No.540030110

空腹っていつでも食えると思うと無視できちゃったりするから断食自体は成功してしまうんだよな 健康的にやせることの難しさ

93 18/10/12(金)18:42:42 No.540030113

うめーコーラうめー うめーアイスうめー

94 18/10/12(金)18:43:01 No.540030173

バッサリ砂糖を断つことに意味があるとは思えん ましてやこんな短期間で植えてるようじゃ無駄にストレス増やしてるだけでは

95 18/10/12(金)18:43:25 No.540030275

ユーチューバーのデブがダイエットして失敗してを一年で10回ぐらい繰り返してる 本当になんでこれぐらい食べるの我慢出来ないのか不思議だが もう脳がそういうふうにできちゃってるんだろうな

96 18/10/12(金)18:43:43 No.540030339

>ていうかジュース菓子は1日400円くらいかかる >これ止めるとマジで金使わんぞ 菓子たまに食うくらいだけど食べるときでもそんなに使わないよ…

97 18/10/12(金)18:43:53 No.540030379

砂糖断ちって別にご飯は食ってもいいんだろ じゃあ楽勝じゃん

98 18/10/12(金)18:44:23 No.540030487

量を減らすんじゃなくゼロを目指すなら期間は明確に決めておいたほうがいいぞ 気力が続く限りやるなんてものは目標にはならない

99 18/10/12(金)18:44:27 No.540030503

一日400円分菓子ジュース食ってりゃそりゃ太るわとしか

100 18/10/12(金)18:44:32 No.540030523

>ユーチューバーのデブがダイエットして失敗してを一年で10回ぐらい繰り返してる 該当するYouTuberが多くて誰の話かわからん

101 18/10/12(金)18:44:56 No.540030619

どうして僕の頭は野菜もお魚も美味しい！って反応してくれないの？ ミニトマト齧った時はオエってなる始末

102 18/10/12(金)18:45:08 No.540030656

そもそも糖質で見ても０はもちろんのこと今までの摂取量から急激に減らす方が危ないからね… その辺分ってない人が急激に減らして一定期間ののちに体調崩す 糖尿の毛がある人や糖尿病の人だと割と酷いことになる 糖尿の専門医以外は何故かその知識が薄いのか病院レベルですら食事制限で問題起こしやすいのだ

103 18/10/12(金)18:45:14 No.540030677

成人の場合今まで生きてきた数十年の生活習慣に体が慣れ切っちゃってる訳だから一気に変えようとするのは大分無理があると思う 若いうちに色々気にして変えだしたなら大人になる頃にはなんでそんなお菓子食うの？ってなれると思うけど

104 18/10/12(金)18:45:19 No.540030693

コーラは断てる カフェインは無理マジで無理

105 18/10/12(金)18:45:48 No.540030805

>どうして僕の頭は野菜もお魚も美味しい！って反応してくれないの？ >ミニトマト齧った時はオエってなる始末 非常にキツいことを言おう ご両親が悪い

106 18/10/12(金)18:46:08 No.540030875

食育大事だよね…

107 18/10/12(金)18:46:19 No.540030917

でもジュース1本で300円じゃないですか

108 18/10/12(金)18:46:34 No.540030960

>カフェインは無理マジで無理 頭割れるよね

109 18/10/12(金)18:47:01 No.540031081

>でもジュース1本で300円じゃないですか 山のてっぺんにでも住んでるの？

110 18/10/12(金)18:47:11 No.540031116

何でも好き嫌い無く食えるよう育ててくれたおかんには感謝しかねえ ゲテというか見た目悪いほどうまいんや言って育ててくれた親父にも感謝しかねえ

111 18/10/12(金)18:47:38 No.540031227

こないだ母親の糖尿病教室に参加したけど某日本〇十字病院ですら使ってる教材とか知識が古かったよ… しかも栄養士が解説してる所為で食べ合わせとかの知識零で食品単体での話しかしないから酷いことになってた

112 18/10/12(金)18:47:50 No.540031268

1日に2lペットボトル1本とポテチ1袋食べてたら200～300円はかかりそう

113 18/10/12(金)18:48:16 No.540031362

割と学校給食も食育というか好き嫌いにめっちゃ影響するからなぁ にんじんグラッセとか人参嫌い増やすだけだからやめよう？

114 18/10/12(金)18:48:26 No.540031405

好き嫌いあっても自分好みの味付けにすりゃ大抵のもんは食えるよ 料理しよう

115 18/10/12(金)18:48:35 No.540031437

想定してる菓子の量が違う…

116 18/10/12(金)18:48:52 No.540031508

自分の知ってる枝葉の知識だけでこのプロはダメだ！っていうの 端から見るとかなり痛いので注意したほうがいいよ

117 18/10/12(金)18:49:16 No.540031607

>自分の知ってる枝葉の知識だけでこのプロはダメだ！っていうの >端から見るとかなり痛いので注意したほうがいいよ 糖尿の専門医です…

118 18/10/12(金)18:49:16 No.540031610

週一とか多くて３日置きぐらいかと思ってた

119 18/10/12(金)18:49:17 No.540031612

>にんじんグラッセとか人参嫌い増やすだけだからやめよう？ 甘くてうまいのにー

120 18/10/12(金)18:49:30 No.540031661

>好き嫌いあっても自分好みの味付けにすりゃ大抵のもんは食えるよ >料理しよう 超分かる 自炊のメリットで一番でかいのそれよね 俺の俺による俺のための俺の好きな料理！

121 18/10/12(金)18:50:08 No.540031803

デブの食事配信見たけど本当に野菜食わないな あと甘党なせいかワサビや辛いのもダメらしい