18/10/08(月)00:03:14 連休中... のスレッド詳細
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18/10/08(月)00:03:14 No.539009710
連休中も鍛えましょう
1 18/10/08(月)00:04:22 No.539010108
あと二日しかできませんよ
2 18/10/08(月)00:04:59 No.539010313
これやると凄いからだ痛いから俺にはまだラジオ体操で体慣らさないとダメっぽい
3 18/10/08(月)00:05:50 No.539010643
カニカマを食べて鍛えましょう
4 18/10/08(月)00:06:11 No.539010787
筋肉体操する筋肉を作るところからやらないとできなかったよ…
5 18/10/08(月)00:08:55 No.539011868
自分に甘えない
6 18/10/08(月)00:09:46 No.539012160
うま味講師
7 18/10/08(月)00:10:12 No.539012318
明日は腹筋がありますよ
8 18/10/08(月)00:10:30 No.539012437
最後まで追い込む
9 18/10/08(月)00:11:01 No.539012629
あと100回しか出来ませんよ
10 18/10/08(月)00:11:59 No.539012930
あさイチを見ながら鍛えましょう
11 18/10/08(月)00:12:42 No.539013187
1分間休憩しながら聞いて下さい
12 18/10/08(月)00:17:44 No.539014962
腕立て伏せの休憩後がぜんぜんできねえ…
13 18/10/08(月)00:21:18 No.539016298
>筋肉体操する筋肉を作るところからやらないとできなかったよ… 膝をついてもかまいません
14 18/10/08(月)00:22:25 No.539016732
ちんこの位置はあまり動かさず、あごから胸がつくように地面につっこみましょう
15 18/10/08(月)00:26:04 No.539018149
http://www4.nhk.or.jp/P4975/23/ ガイドを見ながら鍛えましょう
16 18/10/08(月)01:00:00 No.539029459
出来る奴ほどキツくなる良いメニューだわ せっかく買ったダンベルが埃かぶりつつある