虹裏img歴史資料館

1 18/09/25(火)01:21:15 No.535957515

悪いと思うよ

2 18/09/25(火)01:23:26 No.535957978

代わりに飲みやすい 無理して体調崩しても本末転倒だし身体に合ったものでいいよ

3 18/09/25(火)01:24:20 No.535958172

2時間で吸収始まるのと8時間で吸収始まる程度しか差はないよ ソイは予め飲むとか対策しやすいけどソレが嫌なら別のアプローチするしか無いね

4 18/09/25(火)01:24:31 No.535958211

吸収されづらいとはされているが ぐぐっても吸収されるされない言われててよくわからんと思う

5 18/09/25(火)01:25:04 No.535958307

吸収が遅いとかも言われるな

6 18/09/25(火)01:27:00 No.535958669

ゴールデンタイムに飲むというのも最近はそうでもないらしいって言われてるしなあ

7 18/09/25(火)01:27:03 No.535958676

大豆が大豆過ぎて飲む気が失せる… 混ぜものは何がいいんだろう

8 18/09/25(火)01:27:53 No.535958809

理論派のマッチョが理屈わからんけどソイだとマジでいまいちとは言ってた あとホエイでもアイソレートならくださないかもしれないよ

9 18/09/25(火)01:28:31 No.535958931

ちなみに歳はおいくつで？

10 18/09/25(火)01:28:31 No.535958933

タンパク質は飯で補って筋肉作りはBCAA等のアミノ酸中心で行けば良いのではないか？

11 18/09/25(火)01:29:06 No.535959045

>大豆が大豆過ぎて飲む気が失せる… >混ぜものは何がいいんだろう カルピス入れちゃえ

12 18/09/25(火)01:29:19 No.535959088

>混ぜものは何がいいんだろう 足しても無駄だから慣れるしかないと思う 味を求めるものでもないしな

13 18/09/25(火)01:29:26 No.535959109

>ちなみに歳はおいくつで？ 35

14 18/09/25(火)01:35:36 No.535960051

スレ画は金魚の餌みたいな匂いだった

15 18/09/25(火)01:36:14 No.535960168

>2時間で吸収始まるのと8時間で吸収始まる程度しか差はないよ 寝る前に飲んでも起きた時に吸収されてないのか…

16 18/09/25(火)01:38:30 No.535960574

マジかよ金魚の餌もずいぶん改良されたんだな

17 18/09/25(火)01:40:24 No.535960906

WPIのホエイなら大丈夫なんじゃない？ もう試してるかもしれんが

18 18/09/25(火)01:41:10 No.535961016

>WPIのホエイなら大丈夫なんじゃない？ >もう試してるかもしれんが WPIでもくだるマン

19 18/09/25(火)01:42:03 No.535961163

ダイエットならソイの方がいいんだっけ

20 18/09/25(火)01:43:37 No.535961433

ネットでいわれてるプロテインの吸収されやすさなんて根拠無いから飲みやすい方飲めばいい

21 18/09/25(火)01:43:47 No.535961462

ケンタイのバナナ好きだったけど無くなった

22 18/09/25(火)01:44:22 No.535961577

大豆たんぱくはコレステロール値を下げてくれるらしい

23 18/09/25(火)01:44:37 No.535961626

くだすより吸収悪いほうがマシだろ

24 18/09/25(火)01:44:54 No.535961693

>ケンタイのバナナ好きだったけど無くなった え！？あれなくなったの！？飲みやすかったのに

25 18/09/25(火)01:45:10 No.535961743

確かにくだしたら効率悪いな

26 18/09/25(火)01:47:19 No.535962112

ステロイドと併用でもしなきゃそんなにガンガン筋肉に変換されるもんでもないし信じるものは救われる的な世界だと思うよ

27 18/09/25(火)01:48:37 No.535962358

ホエイとソイの減量効果なんて誤差程度にしかならないと聞いた 結局減量したいなら食事よね

28 18/09/25(火)01:50:18 No.535962659

朝飲むとか夕食後に飲むとか考えながら飲むのがめんどくさいから買わなくなったソイ

29 18/09/25(火)01:51:38 No.535962884

まあ言い出したら作るのもめんどくさいよね

30 18/09/25(火)01:53:11 No.535963154

ビルダー飲みだ！

31 18/09/25(火)01:53:29 No.535963201

ボディウイングの甘味料のないタイプが豆の粉すぎる 純ココア入ってるやつ買ったけど完全に香り付けだけでココア味は一切しない まぁこれはこれで悪くないけど

32 18/09/25(火)01:53:44 No.535963240

昔のレスラーはソイであの筋肉だったしヘーキヘーキ

33 18/09/25(火)01:53:56 No.535963271

画像とkentaiのソイを交互に買って朝と夜に白米の代わりに飲んで毎日筋トレしてたら14kg減らせたよ 半年ぐらいかかったけど

34 18/09/25(火)01:54:16 No.535963323

ソイはゆっくり吸収されるから俺も好きだよ 身体も引き締まるし

35 18/09/25(火)01:54:47 No.535963399

>ビルダー飲みだ！ にちゃあ・・・にちゃあ・・・

36 18/09/25(火)01:55:26 No.535963498

きな粉で代用できたりするのかな

37 18/09/25(火)01:56:18 No.535963614

プロテインが腹にたまるせいでたくさん食べられなくなる感はある

38 18/09/25(火)01:57:01 No.535963693

きなこは油脂が多いのでカロリー多めになる これは天然のレシチンこれは体にいいレシチンなんだと信じて飲めば問題ないかも知れん

39 18/09/25(火)01:57:12 No.535963719

>きな粉で代用できたりするのかな 代用できるけど脂肪分でカロリー増えたり タンパク質量を増やそうとするとお腹いっぱい飲まなきゃならなかったりするので みんな調整されたプロテインを買うんだ

40 18/09/25(火)01:58:04 No.535963852

きなこは脂肪分が多いのとタンパク質のスコアが量に対して低いのでカロリー増えるの覚悟でかなり摂らなきゃならんよ

41 18/09/25(火)01:58:14 No.535963867

スレ画よりビーレジェンドのヨーグルト味の方が美味しかった

42 18/09/25(火)01:58:20 No.535963877

>きな粉で代用できたりするのかな タンパク質はあるけどプロテインよりも脂質とかカロリーが高めとは聞くね 俺はすりおろした黒ゴマが入ってるやつ飲んでたけど筋肉ついたよ

43 18/09/25(火)01:59:34 No.535964017

つまり増量期にはきな粉かうってつけなわけだな

44 18/09/25(火)02:00:22 No.535964133

>これは天然のレシチンこれは体にいいレシチンなんだと信じて飲めば問題ないかも知れん きなこの脂分はレシチンになり得るのだろうか…

45 18/09/25(火)02:00:51 No.535964205

プロテインのいいところはコップ1杯でたんぱく質が一日に必要な量の5分の1くらい取れて100円以下で済むことだよ

46 18/09/25(火)02:02:15 No.535964393

>きなこの脂分はレシチンになり得るのだろうか… 食品添加物にも使うレシチンって大抵大豆から抽出されるものだからな…大丈夫だろう

47 18/09/25(火)02:07:17 No.535965006

su2621834.jpg 昔は米ばっか食ってタンパク質は魚か大豆だったろうし割といけるんじゃないかなあ なによりトレーニング方法めちゃくちゃ進歩してるし

48 18/09/25(火)02:09:39 No.535965288

大豆は遅筋に行きやすいと聞いたことがある

49 18/09/25(火)02:09:53 No.535965318

まぁ体つくりたいならまずはちゃんと飯食ってこんな時間まで起きてないで寝ろって事

50 18/09/25(火)02:10:29 No.535965403

>su2621834.jpg すごいムキムキ… めっちゃいい体してるな…