ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
18/09/25(火)01:16:40 No.535956701
植物性のプロイテインは吸収が悪いってほんと・・・？ スポーツ用品店のお客と話しててそれ言われたんだけど ホエイ呑むとくだるから大豆しか飲めないよお・・・
1 18/09/25(火)01:21:15 No.535957515
悪いと思うよ
2 18/09/25(火)01:23:26 No.535957978
代わりに飲みやすい 無理して体調崩しても本末転倒だし身体に合ったものでいいよ
3 18/09/25(火)01:24:20 No.535958172
2時間で吸収始まるのと8時間で吸収始まる程度しか差はないよ ソイは予め飲むとか対策しやすいけどソレが嫌なら別のアプローチするしか無いね
4 18/09/25(火)01:24:31 No.535958211
吸収されづらいとはされているが ぐぐっても吸収されるされない言われててよくわからんと思う
5 18/09/25(火)01:25:04 No.535958307
吸収が遅いとかも言われるな
6 18/09/25(火)01:27:00 No.535958669
ゴールデンタイムに飲むというのも最近はそうでもないらしいって言われてるしなあ
7 18/09/25(火)01:27:03 No.535958676
大豆が大豆過ぎて飲む気が失せる… 混ぜものは何がいいんだろう
8 18/09/25(火)01:27:53 No.535958809
理論派のマッチョが理屈わからんけどソイだとマジでいまいちとは言ってた あとホエイでもアイソレートならくださないかもしれないよ
9 18/09/25(火)01:28:31 No.535958931
ちなみに歳はおいくつで？
10 18/09/25(火)01:28:31 No.535958933
タンパク質は飯で補って筋肉作りはBCAA等のアミノ酸中心で行けば良いのではないか？
11 18/09/25(火)01:29:06 No.535959045
>大豆が大豆過ぎて飲む気が失せる… >混ぜものは何がいいんだろう カルピス入れちゃえ
12 18/09/25(火)01:29:19 No.535959088
>混ぜものは何がいいんだろう 足しても無駄だから慣れるしかないと思う 味を求めるものでもないしな
13 18/09/25(火)01:29:26 No.535959109
>ちなみに歳はおいくつで？ 35
14 18/09/25(火)01:35:36 No.535960051
スレ画は金魚の餌みたいな匂いだった
15 18/09/25(火)01:36:14 No.535960168
>2時間で吸収始まるのと8時間で吸収始まる程度しか差はないよ 寝る前に飲んでも起きた時に吸収されてないのか…
16 18/09/25(火)01:38:30 No.535960574
マジかよ金魚の餌もずいぶん改良されたんだな
17 18/09/25(火)01:40:24 No.535960906
WPIのホエイなら大丈夫なんじゃない？ もう試してるかもしれんが
18 18/09/25(火)01:41:10 No.535961016
>WPIのホエイなら大丈夫なんじゃない？ >もう試してるかもしれんが WPIでもくだるマン
19 18/09/25(火)01:42:03 No.535961163
ダイエットならソイの方がいいんだっけ
20 18/09/25(火)01:43:37 No.535961433
ネットでいわれてるプロテインの吸収されやすさなんて根拠無いから飲みやすい方飲めばいい
21 18/09/25(火)01:43:47 No.535961462
ケンタイのバナナ好きだったけど無くなった
22 18/09/25(火)01:44:22 No.535961577
大豆たんぱくはコレステロール値を下げてくれるらしい
23 18/09/25(火)01:44:37 No.535961626
くだすより吸収悪いほうがマシだろ
24 18/09/25(火)01:44:54 No.535961693
>ケンタイのバナナ好きだったけど無くなった え！？あれなくなったの！？飲みやすかったのに
25 18/09/25(火)01:45:10 No.535961743
確かにくだしたら効率悪いな
26 18/09/25(火)01:47:19 No.535962112
ステロイドと併用でもしなきゃそんなにガンガン筋肉に変換されるもんでもないし信じるものは救われる的な世界だと思うよ
27 18/09/25(火)01:48:37 No.535962358
ホエイとソイの減量効果なんて誤差程度にしかならないと聞いた 結局減量したいなら食事よね
28 18/09/25(火)01:50:18 No.535962659
朝飲むとか夕食後に飲むとか考えながら飲むのがめんどくさいから買わなくなったソイ
29 18/09/25(火)01:51:38 No.535962884
まあ言い出したら作るのもめんどくさいよね
30 18/09/25(火)01:53:11 No.535963154
ビルダー飲みだ！
31 18/09/25(火)01:53:29 No.535963201
ボディウイングの甘味料のないタイプが豆の粉すぎる 純ココア入ってるやつ買ったけど完全に香り付けだけでココア味は一切しない まぁこれはこれで悪くないけど
32 18/09/25(火)01:53:44 No.535963240
昔のレスラーはソイであの筋肉だったしヘーキヘーキ
33 18/09/25(火)01:53:56 No.535963271
画像とkentaiのソイを交互に買って朝と夜に白米の代わりに飲んで毎日筋トレしてたら14kg減らせたよ 半年ぐらいかかったけど
34 18/09/25(火)01:54:16 No.535963323
ソイはゆっくり吸収されるから俺も好きだよ 身体も引き締まるし
35 18/09/25(火)01:54:47 No.535963399
>ビルダー飲みだ！ にちゃあ・・・にちゃあ・・・
36 18/09/25(火)01:55:26 No.535963498
きな粉で代用できたりするのかな
37 18/09/25(火)01:56:18 No.535963614
プロテインが腹にたまるせいでたくさん食べられなくなる感はある
38 18/09/25(火)01:57:01 No.535963693
きなこは油脂が多いのでカロリー多めになる これは天然のレシチンこれは体にいいレシチンなんだと信じて飲めば問題ないかも知れん
39 18/09/25(火)01:57:12 No.535963719
>きな粉で代用できたりするのかな 代用できるけど脂肪分でカロリー増えたり タンパク質量を増やそうとするとお腹いっぱい飲まなきゃならなかったりするので みんな調整されたプロテインを買うんだ
40 18/09/25(火)01:58:04 No.535963852
きなこは脂肪分が多いのとタンパク質のスコアが量に対して低いのでカロリー増えるの覚悟でかなり摂らなきゃならんよ
41 18/09/25(火)01:58:14 No.535963867
スレ画よりビーレジェンドのヨーグルト味の方が美味しかった
42 18/09/25(火)01:58:20 No.535963877
>きな粉で代用できたりするのかな タンパク質はあるけどプロテインよりも脂質とかカロリーが高めとは聞くね 俺はすりおろした黒ゴマが入ってるやつ飲んでたけど筋肉ついたよ
43 18/09/25(火)01:59:34 No.535964017
つまり増量期にはきな粉かうってつけなわけだな
44 18/09/25(火)02:00:22 No.535964133
>これは天然のレシチンこれは体にいいレシチンなんだと信じて飲めば問題ないかも知れん きなこの脂分はレシチンになり得るのだろうか…
45 18/09/25(火)02:00:51 No.535964205
プロテインのいいところはコップ1杯でたんぱく質が一日に必要な量の5分の1くらい取れて100円以下で済むことだよ
46 18/09/25(火)02:02:15 No.535964393
>きなこの脂分はレシチンになり得るのだろうか… 食品添加物にも使うレシチンって大抵大豆から抽出されるものだからな…大丈夫だろう
47 18/09/25(火)02:07:17 No.535965006
su2621834.jpg 昔は米ばっか食ってタンパク質は魚か大豆だったろうし割といけるんじゃないかなあ なによりトレーニング方法めちゃくちゃ進歩してるし
48 18/09/25(火)02:09:39 No.535965288
大豆は遅筋に行きやすいと聞いたことがある
49 18/09/25(火)02:09:53 No.535965318
まぁ体つくりたいならまずはちゃんと飯食ってこんな時間まで起きてないで寝ろって事
50 18/09/25(火)02:10:29 No.535965403
>su2621834.jpg すごいムキムキ… めっちゃいい体してるな…