18/09/24(月)00:45:24 やせる... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1537717524768.png 18/09/24(月)00:45:24 No.535706507
やせるために運動を初めて2年強 体重はせいぜい2kg落ちた程度
1 18/09/24(月)00:48:16 No.535707264
食事制限無しで痩せようってのはアスリート並みの運動量でもなきゃ無謀
2 18/09/24(月)00:51:49 No.535708220
筋肉の量増えてある程度相殺してんじゃないの
3 18/09/24(月)00:52:49 No.535708561
体重あんまり変わらなくても運動し始めて体の調子よくなったとかは無いの？
4 18/09/24(月)00:52:55 No.535708584
バクバク食ってるかろくな運動してないかどっちかでしょ
5 18/09/24(月)00:55:41 No.535709338
どんな運動をどれくらいやってるのかも元の体重がいくらなのかも普段どれだけ飯食ってるのかも 何も提示されてないから何も言える事がない
6 18/09/24(月)00:56:32 No.535709620
カロリー計算したらみるみる痩せてくだろう普通…
7 18/09/24(月)00:57:32 No.535709917
基礎代謝と食べたカロリーからはみ出した分運動すれば普通痩せるだろ？
8 18/09/24(月)00:58:09 No.535710089
仕事始めたらぐんぐん痩せるよ...始める前は71kgなのに今や62kg
9 18/09/24(月)00:59:32 No.535710456
運動部に入ったり何か通ったりしたことないと運動強度が低すぎてどうしようもない
10 18/09/24(月)00:59:37 No.535710481
体脂肪率見ろ
11 18/09/24(月)00:59:50 No.535710554
>体重あんまり変わらなくても運動し始めて体の調子よくなったとかは無いの？ 体力は結構ついたと思うけどウンコマンレッドになった
12 18/09/24(月)01:00:34 No.535710767
>体力は結構ついたと思うけどウンコマンレッドになった 俺はウンコマングリーンだからうらやましいよ
13 18/09/24(月)01:00:53 No.535710828
>体力は結構ついたと思うけどウンコマンレッドになった 病院行け
14 18/09/24(月)01:01:57 No.535711096
>俺はウンコマングリーンだからうらやましいよ 胃に負担かけ過ぎだ ドカ食いとかしてるだろ
15 18/09/24(月)01:04:01 No.535711637
俺コルセットが外れたら運動はじめるんだ… いや本当にちょっとストレスみたいに運動したい欲が貯まってる
16 18/09/24(月)01:06:28 No.535712273
>胃に負担かけ過ぎだ >ドカ食いとかしてるだろ あってる
17 18/09/24(月)01:08:20 No.535712695
うんこがレッドになるのはまだ分かるけどグリーンなのはどういう現象なの
18 18/09/24(月)01:19:02 No.535715182
喉潰れて翌日動けなくなるくらいの運動続けてたら10kgくらい落ちたんだけど運動ちょっと中断すると5kgくらい戻るんだ 再開するとまた減るけどこれ以上は食事見直さないと駄目なんだろうな
19 18/09/24(月)01:20:12 No.535715455
飯食わなくしたら半年で20㌔落ちた 久々にジュースとか飲んだら甘すぎて飲む気にならなかった
20 18/09/24(月)01:31:29 No.535717763
たぶんそれで運動止めると凄い勢いで太ると思う
21 18/09/24(月)01:39:47 No.535719147
筋肉のほうが脂肪より重いから体重変わらなくても筋肉増えてるなら見た目は若干スリムになってると思う
22 18/09/24(月)01:41:25 No.535719417
アホはスレ立てんな